Alle ernæringseksperter sier at frokost er det viktigste måltidet på dagen. Imidlertid tar vi ikke alltid de mest passende matvarer, spesielt hvis vi har til hensikt at dette gir oss tilstrekkelige mengder fiber, proteiner, lipider og vitaminer, men det er igjen en frokost med få kalorier. Derfor fra .com

Hvis du er slanking, men du ikke kan undertrykke ønsket om å spise pasta, ikke bekymre deg: du trenger ikke å gi opp denne italienske parabolen, du må bare ta den etter en rekke tips som vil gjøre at maten ikke inneholder så mange kalorier og være egnet for dietten din I forteller deg hvordan du lager diettmakaroni og nyter din favorittrett uten å ha noen form for anger. Du kan

Den osobuco er en utsøkt matrett å spise om dagen, da det kan være litt tungt. Vi tilbyr deg en måte å forberede det enkelt, raskt og hvor du får et rikt osobuco lite tungt for magen og lett å fordøye. Du vil også se hvordan dette biffet er veldig ømt og lett å fordøye, en ekte delikatesse. Bon appeti

Jeg tror vi kan være enige om at en sprø, røkt bacon er en av de største gledene i livet. Men stående på toppen av en varm ovn dodging bacon sprut fett er ikke. Slik kan vi få det beste fra begge verdener: En ukomplisert metode for perfekt baconlaging. Du kan også være interessert i: Hvordan lage bacon eller bacon i mikrobølgeovnen. Trinn å

Salmorejo er en typisk tallerken i Spania, som forbrukes spesielt i sørsiden av landet. Svært lik gazpacho, det er et alternativ populært konsumert i sommermånedene, når vi søker å oppdatere oss selv fra varmen med en deilig og samtidig næringsrik matrett. Men hvis du aldri har prøvd eller forberedt det før, er det normalt at du er i tvil om hvordan salmorejo blir spist , det er derfor i .com, vi f

Linser er de mest allsidige belgfrukter vi kan finne, en rik rik på fiber som også blir en fantastisk erstatning for kjøtt i vegetariske dietter på grunn av dets høye proteininnhold. Til denne fordel legges prisen til, tilgjengelig for alle lommer. Hvis du lurer på hvordan du lager linser , gir vi deg noen gode alternativer i denne artikkelen av .com.

En perfekt og forfriskende tallerken til middagsmiddag. Det er veldig sunt og nyttig for hydrering. Deretter forklarer vi hvordan å marinere agurker. Du trenger: 3 middels agurker 3 tomater Myk destillert eddik 1 rødløk av middels størrelse Saltvann (valgfritt) olje En stor beholder med lokk (eller gjennomsiktig film) Vegetabilsk kniv Skjærebrett 1 målekopper Du kan også være interessert i: Slik lager du en spesiell tomatsalat Fremgangsmåte for å følge: 1 Vask agurker og tomater. Fjern tom

Perfekte kokte svinekoteletter er en garanti med denne oppskriften på ovn som vi presenterer deg i. Da forklarer vi trinn for trinn og med bilder hvordan du skal tilberede noen deilige svinekoteletter som smelter i munnen din, tør du prøve dem? Du trenger: 3 kopper kaldt vann (delt) 3 ss aromatisk salt 2 knuste hvitløksklær ½ ts svart pepper 1 løvblad 2 til 4 svinekoteletter Olivenolje salt pepper Du kan også være interessert i: Hvordan lage koteletter til gartneren Fremgangsmåte for å følge: 1 Hvis du har tid, kan du lage en saltlake som legger smak og saftighet til ferdig svinekjøtt. Ta 1 kop

Cooking oppskrifter varierer i løpet av året, hovedsakelig, avhengig av temperaturendringene som forekommer i forskjellige årstider. Mens du er i den kalde årstiden, vil du spise varme retter som hjelper oss med å få styrke, om sommeren valgte vi mer for de lette måltidene som ikke får oss til å føle oss tunge og som er effektive for å bekjempe varmen . I .com øn

Kjøttkraft er en av grunnleggende for kjøkkenet, og det er at takket være ham kan vi tilberede utallige retter ved å bruke den som en base. Å lage en god deilig bouillon med en intens smak er mulig etter noen anbefalinger og triks, men hvilke alternativer har vi når vi lager denne "basen" for våre forskjellige oppskrifter? I .co

Kjøttkraft er en grunnleggende forberedelse i gastronomi, da den tjener som en base for fremstilling av ulike retter som grønnsakskrem, kjøtt, stews, sauser og risretter. Det er et preparat som må inneholde en intens og aromatisk smak, men hvis utseende må være helt flytende, uten å inneholde deler av ingrediensene som den ble laget av. Vil d

Her lærer du hvordan du lager hjemmelagde sjokolade , så du trenger ikke å kjøpe den dyreste sjokolade for å gi bort. Når du har lært det grunnleggende, kan du eksperimentere med alle slags smaker og overraske vennene dine med hjemmelagde sjokolade. Fortsett å lese denne oppskriften der vi forteller deg hvordan du lager fylte sjokoladepraliner som er perfekte for å overraske dine kjære. Du treng

Ønsker du å overraske din partner med en romantisk middag, deilig og enkel å lage? Du kan forberede det noen natt eller for å feire Valentinsdag eller Valentinsdag. La fantasien fly, og med det du har i kjøleskapet, kan du forberede denne romantiske smørbrød . Du må bare følge de neste trinnene. Du tren

Montaditos er en typisk tallerken med spansk mat, og selv før sandwichtradisjonen er det sagt at montaditos er til stede siden det femtende århundre, siden brød var et grunnleggende element av mat. Det er en slags deksel hvor grunnlaget for utarbeidelsen er baguettebrød, og på dette plasseres ingrediensene du vil ha, her spiller kreativitet en viktig rolle, og avhengig av hva du velger, kan montadito være varmt eller kaldt. Vær

Involverende barn på kjøkkenet kan være en veldig morsom aktivitet, spesielt i løpet av ferien, så vel som å være en måte å holde dem underholdt, vil de få muligheten til å oppleve nye oppgaver og la dem smake på mat som de ikke ville tør å spise. . Begynn med å forberede alt tidligere i boller i henhold til oppskriften du skal lage og dra nytte av å skjule dem som kokk med forklær og en lue, slik at barnet kan ha friheten til å bli skitten og garantere enda mer moro. I vi foreslår du

Spedbarnsfôring er en av de tingene som mest angår foreldre i dag. For barna er presentasjonen og smaken avgjørende for at de kan nyte maten. Hvis du vil vite hvordan du forbereder snacks for barn på en sunn måte, hold deg oppdatert på denne artikkelen. Vi må forsøke å unngå å ty til de saftige boller for å mate barna våre på tidspunktet for snack og erstatte dem med sunnere matvarer som gir viktige næringsstoffer for utviklingen av deres daglige oppgaver. I .com ønsker

Hvis du har det travelt, eller hvis du bare ikke vil lage noe og vil ha noe raskt og enkelt å lage, er en hamburger i mikrobølgeovn et utmerket, enkelt og raskt alternativ som du kan utføre om noen få minutter. I dette apparatet er det mulig å tilberede slike deilige retter som sjokoladebrune, stekt kylling eller hjemmelaget vaniljesaus, alt uten at det er nødvendig å teste ovnen. Ikke

Få mest mulig ut av moldbrødet ditt! I tillegg til de typiske smørbrødene du kan tilberede med denne typen brød, vil vi foreslå forskjellige oppskrifter som er enkle å lage som du vil vinne til hele familien og venner, spesielt hvis de er barn! Og tekstur og glatthet av denne ingrediensen betyr at den kan brukes både i søte oppskrifter og i salte retter som vil glede alle dine middager. Ta papi

Det er mange måter å spise salat på! Hvis du er lidenskapelig om denne sunne retteren, bør du vite at i tillegg til den typiske grønne salaten er det mange deilige oppskrifter som fortsetter å opprettholde næringsverdien uten å overstige kalorienivået. Vi vet at i tillegg til det gode været vil du alltid ha en frisk og næringsrik tallerken, og derfor vil vi i denne artikkelen gi deg 5 enkle oppskrifter av salater som du kan forberede deg i et blikk for øye, og det er dessuten også perfekt å ta en tupper og spise godt på kontoret. Ta en blyant

Hamburgere blir mer fasjonable. I byene åpnes restauranter som spesialiserer seg på denne amerikanske parabolen, men ved denne anledningen oppdager de seg selv ved å tilby nye oppskrifter der forskjellige ingredienser kombineres og hvor kjøttet ikke lenger er grunnen til denne parabolen. Hvis du er en fan av denne retten, kan du ikke gå glipp av denne artikkelen der vi forteller deg hvordan du lager originale burgere ved å foreslå 5 forskjellige oppskrifter som du får til å bli den beste kokken. Innover

Puff kringle er den nye oppdagelsen jeg har lært å elske. Det vil høres romantisk, men jeg er redd for denne massen fordi den har en stor jobb. Her har de dette og denne oppskriften, slik at du vet hvordan du lager bladerdeig. Jeg våger fortsatt ikke å lage denne deigen, men i hvert fall kjøper jeg den allerede laget, og jeg har forberedt alle slags oppskrifter med den. Kans

Vil du vite forskjellige skinke sandwich oppskrifter ? Denne lette og raske parabolen gjør det mulig å legge til forskjellige ingredienser som sammen gir den en unik, frisk og velsmakende touch. Du må bare velge matvarer som du liker mest og kaste dem inn i sandwichen din: Jo mer variasjon du har, desto mer velsmakende blir parabolen din. I

Et bryllup er en spesiell feiring at det er veldig viktig at paret organiserer det på egen måte. Det er mange typer bryllup: Tradisjonell, i landet, på stranden, uformell, ... Også banketten kan være av forskjellige stiler avhengig av hvilken type bryllup du vil organisere eller pengene du vil eller kan bruke. I .