Osteoporose er en kronisk sykdom som består i reduksjon av benmasse, noe som gir brøhet i våre ben, noe som kan føre til skader eller deformasjoner. Årsakene er varierte, og selv om det kan forekomme i begge kjønn, er det en mye hyppigere tilstand hos kvinner enn hos menn. Denne tilstanden må diagnostiseres og behandles av en lege , men enkelte naturlige alternativer og endringer i vanene våre kan hjelpe. Derfor