Rødvin har blitt verdsatt av mange kulturer gjennom århundrene, men i dag er det ikke bare verdsatt av smakere og de som liker å drikke det, men også av vitenskapen, og er at stadig mer gunstige egenskaper blir oppdaget for vår kroppen. Selv om som med alkoholholdige drikker, bør vi aldri overskride inntaket ditt, men et glass rødvin om dagen vil gi deg mange fordeler. Vil du vite dem? I .com presenterer vi noen av dem, oppdag hva som er fordelene ved rødvin og legg til den dyrebare koppen til din dag til dag.
Det er mange studier som har blitt gjennomført om egenskapene til vin, som skiller seg ut over enhver annen alkoholholdig drikke på grunn av dens antioksidantinnhold. Før du forklarer hva fordelene med rødvin er, er det viktig å være klart at disse bare nytes når vi spiser en eller maksimalt to drinker om dagen, og at den dosen ikke overstiger den som gir en fordel for kroppen din.
Redusert i moderasjon, er rødvin et av de beste verktøyene for å bekjempe dårlig kolesterol takket være innholdet av polyfenoler og flavonoider, slik at det bidrar til å beskytte vårt hjerte mot de ulike hjerteproblemer som oppstår på grunn av overflødig blodproblemer. Inntaket hindrer også dannelsen av nye fettceller og favoriserer eliminering av eksisterende.
Denne spesifikasjonen, kombinert med en diett for å redusere kolesterol, er ideell for å holde oss sunne.
Rødvin er en god kilde til antioksidanter, som hjelper oss i kampen mot for tidlig aldring av celler i tillegg til å bekjempe dannelsen av frie radikaler som er ansvarlige for kreft. Denne drikken inneholder resveratrol, et stoff som antas å redusere økningen i østrogen som bidrar til å forhindre tilstander som brystkreft.
Det samme stoffet er relatert til forebygging av Alzheimers sykdom, og er at det forsinker aldring og forverring av celler, inkludert hjernens hjerne. Fordelene med vin som inntas i moderasjon, omdannes til et mer aktivt og aktivt sinn fordi antioksidanter forbedrer blodsirkulasjonen, hjelper mer blod til å nå hjernen vår og forhindrer herding av arteriene. Alt dette er lik en sunnere hjerne.
Et glass rødvin til lunsj og en annen til middag, beskytter hjertet ikke bare om farene ved høyt kolesterol, men også av noen sykdommer som koronar hjertesykdom, slag og arteriosklerose. I tillegg bidrar det hyppige inntaket til å øke tilstedeværelsen av godt kolesterol i blodet.
En studie utført av University of Alberta i Canada lot mange overrasket over å oppdage at et glass vin kunne ha liknende fordeler i kroppen vår til en times trening . Dens antioksidantinnhold forbedrer blodsirkulasjonen som bekjemper de skadelige effektene av et stillesittende liv, men også dets inntak fremmer hjertefunksjonen og muskelstyrken som gjør vårt hjerte til å reagere på samme måte som ved trening.
Hvis vi fører et aktivt liv og et sunt kosthold, kan vi dra nytte av en viktig måte fra denne interessante eiendommen.
En annen fordel med vin er følelsen av velvære som den genererer og som oppstår på grunn av frigivelsen av endorfiner stimulert av denne drikke, dette gjør etter et glass vin vi føler oss litt mer livlige, positive og rolige med oss selv . Interessant, er det ikke?
Og hvis alt dette ikke var nok, tyder forskning på at rødvin har egenskapen til å bekjempe noen av de vanligste bakteriene i vår munn, ansvarlig for forhold som hulrom eller gingivitt. Legg til en drink på din dag kan forbedre din munnhelse interessant.
- Husk at for å få alle disse fordelene bør du konsumere rødvin i moderasjon og alltid foretrekke de produktene av høyere kvalitet
Legg Igjen Din Kommentar