mental Helse

Å forlate stresset i arbeidet vårt eller daglig aktivitet og rydde tankene hjemme er en oppgave som for mange er vanskelig, og at bytte av brikken er ikke så enkelt som det høres ut. Koble fra alle problemer og nyt ditt hjem med dine kjære er viktig for din mentale og åndelige helse, så i .com gir vi deg tips om hvordan du kan slappe av hjemme etter jobb og få litt hvile . Du kan

I flere tiår ble depresjon ikke tatt veldig alvorlig i det medisinske feltet, og selv for samfunnet var det bare et stadium av forbifarten tristhet. I dag er det kjent at det er en medisinsk tilstand som krever oppmerksomhet, men noen ganger er de foreskrevne behandlingene ikke egnet for pasienten, som samtidig kan bekjempe depresjon etter noen indikasjoner og oppfordre dem til å innlemme visse endringer i rutinen.

Å sove godt er grunnleggende for god helse og optimal kroppsfunksjon, men ofte er det ikke så mye måten vi sover på, men vanskeligheten vi befinner oss i øyeblikket som vi prøver å sove. Tiden for å telle sau ble etterlatt, så i denne artikkelen gir vi deg noen tips, slik at du kan finne ut hvordan du sovner lett og hvile så mye mer. Du kan o

Å føle angst i visse situasjoner er noe helt normalt og naturlig, da de kan være frykt eller lykke. Men når bekymring og rastløshet øker for mye, kan det oppstå en angstlidelse som trenger riktig medisinsk behandling. Det er derfor et psykiatrisk problem ganske utbredt og veldig relatert til stress, og vi vil forklare hva som er symptomene på angst. Du kan

Sikkert i noen øyeblikk har du følt et overveldende ønske om å spise, og vanligvis er maten som vi vil ha, vanligvis ikke veldig sunn: hvis et stykke kake, hvis en bit pizza, om et sjokolade godteri og så videre. Denne sulten er ikke en fysiologisk sult, men det er en psykologisk sult forårsaket av angst . I vi

Søvnløshet er en irriterende tilstand av våkenhet hvor vi finner det umulig å sovne. Når denne tilstanden skjer sporadisk, kan vi være i en situasjon av stress der personen gjennomgår endringer i livet som påvirker deres evne til å hvile. Men hvis dette problemet manifesterer seg ofte, er det mulig at vi står overfor symptomet på en annen medisinsk tilstand, så det må være til stede av en profesjonell. Hvis du vil

Å være trist eller melankolsk er en følelsesmessig tilstand som alle mennesker går gjennom i mange øyeblikk av livet. Men når følelser som tristhet, sinne, frustrasjon, disinterest eller demoralisering påvirker personens daglige liv i lang tid, og i tillegg blir andre somatiske symptomer opplevd som vekttap, mangel på appetitt, søvnproblemer, asteni, etc. vi står

Å forlate tobakk er i hendene, så vent ikke lenger! Selv om det ved første øyekast ser ut til å være noe komplisert å oppnå, er sannheten det med viljestyrke, utholdenhet og en forandring av atferd du kan oppnå. Tenk også at det for øyeblikket er medisinske behandlinger som kan vane kroppen din til mangel på nikotin og redusere, vel, angst av røyking. I denne art

Matvarer vi spiser på middag eller i løpet av timene før du legger deg til å sove, har stor innflytelse på søvn , og påvirker deres varighet og kvalitet. Det er derfor at det er så viktig å følge noen mer sunne vaner når det gjelder maten vår om natten og satse på middager som er lette og som fremmer søvn. På denne måt

Uttakssyndrom er et respons av organismen når en person slutter å bruke narkotika, tobakk, alkohol eller forlater noen vane som genererer avhengighet. Det er nødvendig å unngå det, fordi det kan være dødelig og bør behandles så snart som mulig. Symptomene på uttakssyndrom varierer avhengig av type avhengighet og er vanligvis basert på kulderystelser, tremor, tap av appetitt, hallusinasjoner, angst, anfall, rennende nese, depresjon, døsighet, blant andre. For å forh

Generell angstlidelse , i motsetning til andre angstlidelser, preges av en permanent bekymring for ulike hendelser og situasjoner som personen føler at de ikke kan kontrollere. Denne typen angst varer over tid, og generelt har personen som har det en historie med angst før utviklingen av uorden. Det er vanlig for generalisert angstlidelse å bli ledsaget av andre lidelser, for eksempel stressrelaterte lidelser. D

Det er kjent som søvnløshet for vanskeligheten som folk må sovne, enten for å starte det som hyppige veksler i løpet av natten. Egentlig er det et symptom, ikke en sykdom. Søvnløshet forhindrer utvinningen som kroppen trenger i løpet av natten, perioden hvor den måtte hvile; Kan forårsake døsighet i dag, lav konsentrasjon og manglende evne til å føle seg aktiv i løpet av dagen. Derfor er sa

Panikkanfall , også kjent som panikkanfall , er en av de mest vanlige angstlidelsene i dag. Denne situasjonen kan utløses hvor som helst og når som helst, slik at folk som lider av det, har en tendens til å leve i konstant frykt for at det vil skje igjen. Noen av de karakteristiske symptomene er: hjertebank, svimmelhet, asfyksi, død, blant andre. Hvi

Stress er utvilsomt en av våre tiders ondskap og er at vi i dag lever full av spenning for noe: arbeid, trafikk, hjem, familie, hverdagslige problemer, og det er stadig viktigere å gå til løsninger praksis for å prøve å kontrollere angst og føre et mer roligt liv. Utover meditasjon og dyp pusting mange ganger, i .com gir

Stress , daglige bekymringer, dårlig kosthold eller visse helseproblemer kan manifestere gjennom søvnløshet, den ubehagelige tilstanden som kan holde oss våken for mye av natten, noe som tydelig påvirker vår produktivitet og reduserer energien som vi står overfor daglige oppgaver. Men naturen har et svar for nesten alt, derfor presenterer vi i .com at

Narcissistisk personlighetsforstyrrelse er preget av en sterk følelse av selvsentrasjon og overdreven selvbeherskelse. De mangler en reell interesse for andre mennesker og har en sterk følelse av overlegenhet, som handler om denne overbevisningen. Deretter vil vi introdusere deg til hvordan du oppdager narcissistisk personlighetsforstyrrelse.

Hovedkarakteristikken for personlighetsforstyrrelser på grunn av avhengighet er et overdreven behov for at de skal ta seg av en, noe som gir en følelse av innsending og overholdelse som gjør at personen ikke klarer å fungere selvstendig. Disse menneskene er ekstremt passive og har en tendens til å gjøre andre mennesker avgjørelser for dem. De ha

Akutt stressforstyrrelse er et svar på en traumatisk hendelse som fører personen til en tilstand av angst og bekymring. Symptomene på akutt stresslidelse oppstår vanligvis under eller umiddelbart etter at den traumatiske situasjonen har oppstått. De har en tendens til å vare minst 2 dager og kan forbli i 4 uker etter at den traumatiske hendelsen skjedde. Den

Prosopagnosia er en lidelse i anerkjennelsen av kjente ansikter eller ansikter. Personen som har det, kan gjenkjenne de forskjellige delene av ansiktet, men kan ikke identifisere hvem det er. I prosopagnosia kan personen ikke gjenkjenne sine slektninger eller deres nærmeste omgivelser. Det er en lesjon i hjernen som genererer denne lidelsen og påvirker en minimumsandel av befolkningen.

Korsakoff syndrom er en av de mange negative konsekvensene av kronisk alkoholisme. Det er et sett med symptomer som er preget av forvirring, vanskeligheter med å innlemme ny læring og fremkalle minner. Det er et mål for hukommelsestap, det er glemt når tiden går. Neste vil vi presentere deg, hvordan du oppdager Korsakoffs syndrom. Du

Ebriorexia er en sykdom som kombinerer flere skadelige virkemåter som bulimi, anoreksi og alkoholisme . Denne lidelsen består i å stoppe å spise for å kompensere kaloriene oppnådd etter alkoholforbruket. Ebriorexia er hyppigere hos kvinner enn hos menn, forekommer vanligvis hos mennesker mellom 18 og 30 år. Neden

Schizoaffektiv sykdom er en sykdom preget av tilstedeværelsen av karakteristiske symptomer på psykose og endringer i humør. Vanligvis har denne sykdommen vanligvis begynnelsen i voksen alder, selv om det også kan oppstå i ungdomsårene. Det er flere behandlinger for denne typen lidelse, avhengig av saken, vil den anbefale bruk av antipsykotiske, anxiolytiske, antidepressiva, blant andre. Psyk

Den syklotymiske lidelsen er preget av overvekt av et varierende humør som spenner fra eufori (hypomaniske symptomer) til følelsen av dyp tristhet (depressive symptomer). Denne forstyrrelsen begynner vanligvis i ungdomsår eller i begynnelsen av voksen alder, og utbruddet er vanligvis progressivt, og utvikler seg langsomt til det er kronisk. S

I .com har vi snakket med deg om hvordan du oppdager akutt stresslidelse . Denne lidelsen oppstår vanligvis etter en traumatisk hendelse . Personen som lider av den lider av angst, overdrevet bekymring eller dissosiativ hukommelsestab, blant andre. Det er variasjoner i hvor lenge disse symptomene kan vare.

Dissociativ identitetsforstyrrelse , også kjent som multiple identitet , er preget av tilstedeværelsen av to eller flere identiteter eller personlighetsstilstander i samme person. Hver av disse identitetene presenterer forskjellige karakteristika for de andre, og selv den personen som lider av det, husker ikke noe av det som skjedde mens han handlet sin andre identitet.

Delirium er en forstyrrelse av tankens innhold. En hvilken som helst merkelig eller fast idé utgjør en forstyrrelse av tankens innhold, der vi finner: overvurderte ideer, fobiske ideer, hypokondriaksideer og dårlige ideer . Delirium innebærer en forandring i forholdet som personen etablerer med verden, en pause, hvor den dårlige ideen blir det nexuset som personen bruker for å gjenopprette kontakt med virkeligheten. Denn

Det nåværende samfunn preget av forbrukerisme, fullkommenhet, kravene, hver dagens virvelvirvel, har oppmuntret til fremveksten av nye patologier, lidelser, syndromer. Selv om det i mange tilfeller går ubemerket, er avhengigheten av kjøp, et stort problem når du sjekker bankkontoen vår. Folk som er avhengige av kjøp, kan ikke kontrollere sin impuls for å kjøpe unødvendige gjenstander, som de betaler utilgjengelige summer for sin økonomi. Denne sit

Dysthymisk lidelse er preget av kronisk deprimert stemning, som varer ca. 2 år. Denne lidelsen begynner vanligvis i en tidlig alder, det vil si under barndommen, ungdomsårene eller begynnelsen av voksen alder; og symptomene utvikles gradvis. Når det gjelder voksne, er denne sykdommen hyppigere hos kvinner enn hos menn. F

Avslutte røyking er et vanskelig formål å oppnå og krever mye innsats og viljestyrke fra den delen av personen som vil stoppe denne avhengigheten. Det er ingen ufeilbarlig oppskrift i kampen mot tobakk , men det er noen anbefalinger som kan gjøre dette målet mer utholdelig. Også, hvis du trenger det, kan legen din også tilby hjelp i anti-røykebehandling . I denne

Til tross for de anti- røykeforanstaltninger som de fleste regjeringer har pålagt, er det fortsatt en del av røykebefolkningen . Og for mer bevissthetskampanjer som skal gjøres, eksisterer World No Tobacco Day (31. mai) og resten av tiltak mot tobakk, ser det ut til at noen fortsatt ikke verdsetter tilstrekkelig røykenes skade. Tob

Føler du deg bekymret eller forventningsfull som om noe dårlig skulle skje? Gjør din konstante varslingssituasjon ikke tillat deg å slappe av? Angst er en psykologisk lidelse som forstyrrer våre forpliktelser, dagligliv og forhold. Mange ganger føler vi oss dårlige og vet ikke årsaken; i andre er vi oppmerksomme på ikke-følelsen av vår stat, men likevel kan vi ikke kontrollere det. I denne a

Å sove de riktige timene og hvile godt om natten er viktig for at kroppen og sinnet fungerer riktig hele dagen. Nå er det tider at selv om vi ønsker eller trenger å sove, er det vår egen kropp som hindrer oss fra å gjenta det som kommer til å påvirke oss sterkt i utøvelsen av daglige aktiviteter på grunn av akkumulert tretthet. Hvis du

Å sove er viktig, da det hjelper kroppen å takle stress . Kroppen forbereder seg til å sove om natten ved å utskille melatonin (et hormon) i blodet, noe som gjør at kroppen opplever en nedgang i temperatur og å være på vakt. I løpet av dagen hindrer sollys produksjonen av melatonin. Når du reiser til en annen tidssone eller til og med når du jobber om natten , kan dette føre til en avbrudd av din naturlige søvnkurs . I denne art

Hvis du i det siste ikke får en god natts søvn, og i tillegg er det vanskelig å sovne, er det kanskje dags å sette i gang noen avspenningsteknikker som vil hjelpe deg med å overvinne dette problemet. En god natts søvn er viktig for å våkne opp med energi neste dag og være i stand til å møte alle de daglige oppgavene uten tretthet eller tretthet som kommer i veien. Vær oppme

Hvis du har problemer med å forene og opprettholde søvn hele natten, så lider du av søvnløshet. Denne forstyrrelsen er ikke bare en nattslempe, siden en dårlig søvn påvirker våknefasen og livskvaliteten til den lidende. Noen årsaker til søvnløshet: stress, depresjon, forbruk av spennende stoffer i nervesystemet, uregelmessig tidsplan, stillesittende liv, bruk eller misbruk av sovepiller, miljøfaktorer, luftveissykdommer, gastroøsofageal refluks, smerte, posttraumatisk stress blant andre. Med blomster

Bulimi er en spiseforstyrrelse som består av å spise tvangsmessig og deretter eliminere den maten ved bruk av avføringsmidler, diuretika og / eller oppkast syklisk. Behandlingen av bulimi bør utføres av et tverrfaglig team av helsepersonell over en lang periode for fullstendig gjenoppretting. I vil vi se hvordan å behandle bulimi . Du k

Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse som kan være svært farlig for livets lidelse. Det er preget av mangel på å spise og tap av vekt. Hvis personen som lider av denne lidelsen veier 15% mindre enn den normale vekten for sin fysiske tilstand, er det når denne lidelsen vanligvis diagnostiseres. Ano

Mange mennesker lider av problemer når de sovner og hviler om natten. Det er mange faktorer som kan forårsake dette problemet, for eksempel stress eller nervøsitet; Men uansett årsak, blir søvnmangel et mareritt for de som lider. En god måte å bekjempe søvnløshet er infusjoner med urter eller medisinske planter med beroligende og anxiolytiske effekter. I denne

I noen situasjoner er det vanskelig å kontrollere nerver og anfall eller angstangrep kan oppstå. Derfor må vi legge løsningen og finne måter å slappe av og bli avslappet. I alle tilfeller bør du konsultere en medisinsk faglig for å gjøre riktig diagnose og kan anbefale den beste behandlingen. Også, d

Mange ganger når vi er triste sier vi vanligvis at vi er deprimerte . Denne forvirringen av vilkårene har gjort at folk tror at enhver situasjon som fører til lave ånder, er en depresjon . Men mens tristhet er en forbipasserende følelse, er depresjon en mer kompleks og dyp tilstand produsert av ulike faktorer, inkludert endring i produksjon av visse stoffer i hjernen. Så