Steambadet er et svært viktig program for å forebygge sykdommer. Men når en person lider av hjertesykdom, bør du konsultere legen din dersom du kan eller ikke kan ta dampbad. Dampbad er spesielt indikert for kroniske sykdommer, som krever langvarig behandling. I disse tilfellene må de gi mellom 2 og 3 bad per uke. Her er noen tips om hvordan du må gi deg et dampbad .

Du trenger:

• Beholder eller gryte.
• Teppe eller laken.
• Vann.
• Brann.
• Gafler eller sikkerhetsnåler.
• Bomullstøy
• Bad eller dusj.

Du kan også være interessert i: Hvordan bruke et tyrkisk bad eller hammam Trinn å følge: 1

For å ta et dampbad må du hælde vann i en egnet pott eller beholder og bringe den i kok.

2

Når vannet koker, må du legge ut brannen og sitte foran beholderen. I denne stillingen må du dekke deg selv med et ark eller et håndkle og gå og puste.

3

Temperaturen på badet må justeres ved hjelp av ventilen som gir dampen ut eller ved å slå av dampkokeren eller vannkoker som brukes til lokalbadet, eller løfte dekslet på hvilket dampen samles inn. Dette dekselet er vanligvis et ark eller et håndkle eller noe lignende erstatning.

4

Det er nødvendig å lukke dekselet godt ved hjelp av sikkerhetsnåler eller gafler slik at dampen ikke unnslipper.

5

Steambadet kan være lokalt, i dette tilfellet vil bare den nedre delen av kroppen bli dekket for å motta dampen. Eller det kan også være av bryst og hode, hvor dampen bare vil bli tatt av kroppens overdel og derfor blir området som skal dekkes. Men du kan også ta et dampbad bare ben og føtter eller fra skuldrene til føttene. Begge er vitaliserende bad av blodet.

6

Steambadet må vare så lenge pasienten ikke er plaget. I tillegg er det nødvendig å unngå at blodet stiger til hodet eller brystet, hvis dette skjer, er det nødvendig å avbryte badet for øyeblikket.

7

Under dampbadet er det nødvendig å avkjøle ansiktet og hodet med kaldt vann. Du kan avkjøle ved å ta vannet med hendene eller bruke en bomullsklut. På denne måten kan du roe agitasjonen og forhindre overbelastning av hodet.

8

Det er nødvendig at ved slutten av dampbadet har pasienten et bad med varmt vann eller generell gni med varmt vann. Generelt er det mer effektivt å gi badekaret varmt vann til barn og gni til voksne.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Mens du tar dampbadet, må du drikke ferskvann.