Linfrø er et frø som kommer fra lin, som på grunn av sine flere egenskaper, brukes i mange forskjellige oppgaver. Den brukes i kosmetisk industri for å lage linoleum og fungerer som en grunnleggende ingrediens i produksjon av ideell maling for farging av stoffer. Men de mest anerkjente egenskapene er de som er oppnådd fra konsum . Det er et frø som er veldig rik på kostfiber og flerumettede fettsyrer, som favoriserer hele organismen i mange aspekter, foruten å forhindre sykdommer og ubehag. Det anbefales å konsultere en spesialist om hvilke tilfeller det er fordelaktig å ta det og hvilke som ikke er, for å forhindre mulig misbruk. Fra .com forklarer vi hva fordelene med linfrø er.

Du kan også være interessert i: Hva er flaxseed bra for? Trinn å følge: 1

Dens høye fiberinnhold gjør det mulig å holde sunn fordøyelsessystemet, tarmbevegelsen. Det bidrar også til å senke det vurderte dårlige kolesterolet og derfor å holde kardiovaskulærsystemet sunt.

2

Dens flerumettede fettsyrer bidrar til dannelsen av cellemembranen, øker det kjente gode kolesterolet og tillater derfor at vi opprettholder et sunt kardiovaskulært system. I tillegg reduserer det viskositeten til blodet, noe som muliggjør en bedre blodsirkulasjon. Alt dette takk til komponentene i Omega 3, 6 og 9.

3

Dens komponenter i oljesyre, linolsyre og alfa-linolsyre bidrar til sunt cellulært vedlikehold og forhindrer dannelsen av hormonal type svulster blant de mest kjente bryst- og prostata svulster .

4

I tillegg kan linfrø forhindre mange sykdommer og symptomer som forringer livskvaliteten takket være dens egenskaper. Hjelper med å bekjempe betennelser, økninger i sukker, fremmer vektreduksjon, muliggjør celleregenerasjon, forhindrer forstoppelse, gastritt, hemorroider, irritabel tarm, sår hals, øker glans av hår, hjelper i overgangsalder og diabetes.

5

Linfrøolje er laget med hørfrø, veldig sunt å fordøye, da det beholder alle dets egenskaper så sunne for menneskets funksjon.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Rådfør deg med en ekspert om forbruket ditt.
• Å ta infusjon kan være en måte å introdusere det på i dietten.
• Kjøpe på spesialiserte nettsteder.