Gastroenteritt er en tarm- og magebetennelse av virustype, noe som forårsaker i pasienten irriterende symptomer som magesmerter, diaré, oppkast eller feber. Det er en tilstand hvor det viktigste er å forhindre dehydrering, hvile og i tilfelle av å være nødvendig for å ta medisiner for å kontrollere feber og oppkast. Det er normalt at før dette bordet spør vi oss hvilke matvarer som skal konsumere for å unngå svekkelse og å motta næringsstoffene som kroppen krever for vår gjenoppretting. Det er derfor, i .com, forklarer vi hva du skal spise hvis du har gastroenteritt .

Du kan også være interessert: Hva er behandlingen for gastroenteritt?

Hva å spise hvis du har gastroenteritt

Symptomene på gastroenteritt inkluderer kvalme, oppkast og diaré som kan oppstå i flere timer. Derfor er det viktig å holde kroppen mot væske for å unngå dehydrering og ekstrem svekkelse. Blant de drikker og matvarer du kan spise hvis du har gastroenteritt, er:

• En kopp vann alene eller vann med en liten sitron hver halve time i små sip. Å holde seg hydrert er viktig, men det er viktig å ikke drikke for mye væske for å unngå oppkast.
• Isotoniske drikker eller flytende serum, også i små mengder hver halve time.
• Du kan også spise fordøyelseskanaler som kamille, kalk eller sitronbalsam.
• Kyllingbuljongen, helt hjemmelaget og lavt fett, er et godt alternativ å spise med gastroenteritt fordi det er en lett tallerken.
• Myke korn som hvit ris eller lett ristet brød.
• Myke matvarer som potetmos eller gulrøtter.
• Naturlig yoghurt
• Astringente frukter som moden banan, pære eller eple, disse to siste uten hud og tilberedt, fortrinnsvis tilberedt eller bakt. Det er også mulig å innta kvede.
• Lene kjøtt som kylling eller hvit fisk.

Symptomene på gastroenteritt bør reduseres eller reduseres innen 24 timer. Når det ikke er mulig med fordøyelsesproblemer, kan små mengder mat inkorporeres litt etter litt, og unngår alltid ingredienser eller svært tung preparater i gjenopprettingsperioden slik at magen ikke lider.

Hva å unngå å spise hvis du har gastroenteritt

I et gastroenterittbild er magen og tarmene svært følsomme, så det er viktig å unngå tunge matvarer, utilstrekkelige drikkevarer og visse ingredienser som kan forverre symptomene.

Hvis du har gastroenteritt, unngå å spise og drikke :

• Sukkerholdige drikker eller stimulanter som brus, pakket juice, kaffe eller te.
• Mat rik på fiber som nøtter, grønne bladgrønnsaker eller belgfrukter.
• Fett kjøtt som pølser.
• Stekt forberedelser eller empanadas.
• Høyt krydret mat
• Søtsaker, bakverk og sjokolade.

Andre anbefalinger

Husk at det er veldig viktig å hvile, opprettholde en god hvile i 24 timer eller mer, dersom ubehaget vedvarer i lengre tid, og sørg for at du er tilstrekkelig hydrert.

Vi anbefaler også:

• Ikke bruk antibiotika siden disse ikke kjemper mot virusene.
• Ikke bruk noen form for medisiner for å stoppe diaré hvis symptomer som blod i avføring eller alvorlig diaré blir observert. I så fall konsulter legen din.
• Rådfør deg med legen din dersom symptomene ikke blir redusert etter 24 timer eller hvis du har tegn som blod i avføringen, svimmelhet, forvirring, fravær av urin eller nedsunket øyne.

I tillegg inviterer vi deg til å konsultere vår artikkel hvordan å kurere gastroenteritt med hjemmemedisiner, med noen løsninger som kan hjelpe deg med å forbedre så raskt som mulig.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.