Hyperkeratose, eller bedre kjent som callus eller hardhet, er ikke noe mer enn en akkumulering av døde celler komprimert i epidermis som vanligvis opptrer når gjentatt og langvarig friksjon eller trykk har oppstått. Denne typen hardhet eller ringer på hendene vises etter at de har utført øvelser som roing eller rengjøring av noe med stor innvirkning. I denne artikkelen forklarer vi hvordan du forhindrer calluses på hender ved å gi deg nøklene og de nødvendige rådene.

Du kan også være interessert i: Slik fjerner du korn fra hendene. Steg for å følge: 1

For å vite hvordan du kan forebygge kviser i hendene må du begynne å holde hendene alltid hydrert, spesielt i de kalde månedene, som tørker ut mer. Bruk fuktighetskrem når som helst.

2

Det hydrerer også kroppen din, bruker minst to liter vann om dagen. Å ha en god hydrering favoriserer huden, er mer forsiktig og myk, mens avstøter utseendet på calluses og hardhet.

3

Når du merker tørr hud, prøv å ikke klø på deg selv. Hydrater området med fløte eller aloe vera for å berolige kløe. Dette vil ikke bare myke huden, men også hindre utseendet av calluses på hendene .

4

Ved rengjøring eller skrubbing hjemme bruker vi svært aggressive produkter til huden, som blekemiddel eller alkoholer som bærer vaskemidler til gulv eller bad. For å unngå kontakt med hender, prøv alltid å bruke vernehansker.

5

Ikke dusj med veldig varmt vann, da det tørker huden mye. Bedre varmt vann om vinteren og varmt om sommeren. I tillegg, for å dusje, må du ikke misbruke overdreven parfymerte såper, nøytrale er det beste for huden og forhindre utseendet av calluses.

6

Hvis du gjør øvelser som roing, vekter eller noe lignende i treningsstudioet, bør du hydrere hendene dine før du begynner og bruker egnede hansker, som forhindrer glidning og også beskytter huden på hånden slik at du ikke kommer ut.

7

Hver gang du er ferdig med en øvelse eller aktivitet som favoriserer utseende av brystvann, vask hendene godt med varmt vann og nøytral såpe fri for fett, passe pimpstenen og tørk hendene godt. Til slutt, bruk fuktighetskrem.

tips

• Hydrering og bruk av hansker i grunnleggende. Hvis du pleier å utføre handlinger som er utsatt for utseende, må du være spesielt forsiktig og følg rådene.