Svimmelhet er en ubehagelig følelse som vi ser ut til å svake når som helst. Det er vanligvis forårsaket av bevegelse, en dråpe i blodtrykk eller sykdommer som hypoglykemi, og det er derfor det er et symptom. I første omgang medfører svimmelhet ingen risiko, og vi bør ikke bekymre oss for mye. Men hvis de ikke stopper, bør vi gå til en lege. For å lindre denne irriterende følelsen, vil vi forklare noen hjemmemekanismer for svimmelhet som du enkelt kan utføre.
Først når vi oppdager at vi blir svimmel, er det best å sitte på et komfortabelt sted og forbli stille. Et annet tiltak som vi kan utføre, strekker og løfter bena for å lette blodstrømmen til hodet. Et lite vann vil også bidra til å hydrere oss dersom mangel på vann har forårsaket svimmelheten. I tilfelle vi føler deg svimmel, for eksempel når vi er inne i bil eller offentlig transport, er det tilrådelig å se på et fast punkt for å prøve å eliminere følelsen av at alt går rundt. Det er alltid tilrådelig å prøve å komme seg ut av bilen hvis vi ser at svimmelheten fortsetter og / eller øker. På den annen side, tar et dypt pust, tillater oss å oksygenere kroppen vår og hjelpe svimmelhetens slutt. I tillegg er det viktig at vi kjenner årsakene som forårsaker svimmelhet.
Et hjemmelaget middel som kan være effektivt mot sjøsykdom er eplejuice . Noen ganger kan svimmelhet skyldes dråp i blodsukker eller blodtrykksfall. Derfor inneholder eple cider eddik stimulerende egenskaper som regulerer sukker nivåer. Et glass eplejuice når vi føler deg svimmel kan hjelpe oss til å føle oss bedre. På samme måte bidrar konsumert sjokolade positivt til å øke blodsukkernivået.
Ginger er et annet middel vi kan bruke til å kurere svimmelhet. Dette skyldes at denne roten inneholder mange positive egenskaper som vi kan dra nytte av, blant annet vi finner det å blokkere serotoninreceptorene som er ansvarlige for kvalme. Vi trenger bare å forberede en infusjon av denne planten ved å legge til en rot. I tillegg hjelper ingefær til å bekjempe intestinale følelser, forenkler god fordøyelse, er effektiv mot dårlig ånde og regnes som et naturlig antibiotika.
Cayenne pepper er kjent for bruk på kjøkkenet, siden det gir smak til rettene. I tillegg til sin kulinariske bruk, er denne planten kjent for sine mange fordelaktige egenskaper for menneskers helse. Den har en antibiotisk effekt for innholdet i capsaicinoider, blant annet capsaicin, som er i stand til å stimulere produksjonen av endorfiner som eliminerer følelsen av smerte. I tillegg stimulerer cayenne pepper blodsirkulasjonen ved å øke sirkulasjonen, noe som bidrar til at svimmelhet forsvinner på kortere tid enn det ville uten denne virkningen. For tilberedning koker vi litt vann og legger til en liten skje av denne planten.
Peppermynte er et annet hjemmemedisin som hjelper til med å lindre kvalmen som følger med svimmelhet. For å gjøre dette er det bare nødvendig å tilberede en mintete med noen blader forlater eller koke bladene og spise dem direkte. Det er også effektivt mot magesmerter og forhindrer oppkast på grunn av dets antispasmodiske egenskaper, og det er derfor det regnes som en antivomitiv plante . Som cayennepepper bidrar peppermynte også til bedre blodsirkulasjon som hjelper deg med å gjenopprette før svimmelhet.
I de tilfellene hvor svimmelheten produseres av livmorhalsen, kan behandling av kulde og varme være effektiv hvis vi bruker det i det berørte området. Vi må sette en ispakke i et par minutter innpakket med en klut, slik at forkjølingen ikke er overdreven og deretter introdusere en klut med varmt vann eller ta en dusj med varmt vann.
Finn ut hvordan du kan unngå reise sykdom i denne artikkelen.
Noen kaniner som vil hjelpe deg å bekjempe svimmelhet og vite hvordan du skal handle er:
- Unngå plutselige endringer i bevegelse dersom vi er utsatt for svimmelhet.
- Ligg på gulvet om nødvendig, i situasjoner der du har følelsen av overhengende svimning. Dette vil hindre oss i å skade oss selv om et fall oppstår når vi blir bevisstløse.
- Ta et godteri på toppen hvis vi opplever en dråpe i sukker.
- Ha alltid godt hydrert og ikke lang tid uten å spise.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar