Etter en viss alder blir huden mer slap og mister sin elastisitet og opprinnelige glatthet på grunn av både de eksterne agenter som det kommer i kontakt med på daglig basis og de uunngåelige effektene av tidenes gang. Dette er ikke bare et resultat av aldring, det kan også skje for tidlig hvis vi ikke tar vare på og hydrater huden hver dag og gir den den oppmerksomheten det krever. Hvis du vil vite hvordan du skal ha en mykere hud og se yngre og vakre, ikke gå glipp av tipsene i denne artikkelen og begynn å sette dem i praksis.
Kollagen er proteinet som er ansvarlig for å holde musklene ordentlig festet til huden, og forhindrer derfor at det blir slap og mister fasthet. Sannheten er at når tiden går, reduseres produksjonen av kollagen i kroppen, og en av de mest effektive tiltakene du kan ta for å få en mykere hud, er å bidra til å øke nivået av kollagen i kroppen.
Hvordan gjør du det? Det er veldig enkelt å inkorporere noen matvarer som favoriserer produksjonen av dette proteinet i kostholdet ditt, og du kan begynne å se mer vakker og ung hud på en helt naturlig måte. Sjekk artikkelen Mat for å produsere kollagen og begynne å konsumere disse ingrediensene.
En av de viktigste aspektene som du må reparere for å få en mykere hud og gjøre den mer ung, er å hydrere huden både internt og eksternt. Drikke mellom 7 og 8 glass vann daglig er den beste løsningen for å forhindre aldring og forhindre utseende av for tidlige rynker. Til dette kan du legge til forbruket av gode infusjoner til huden fordi mange er fulle av antioksidanter og har revitaliserende og foryngende egenskaper, for eksempel grønn te, rosmarin, kamille, hvit te eller lavendel.
Når målet er å opprettholde glattheten i huden, må du velge fuktighetskremer som har en støtende effekt både for å fukte ansiktet og kroppen. Disse lotionene har vanligvis komponenter som kollagen, elastin, antioksidanter, glykolsyre, vitamin E, blant andre. Det er å foretrekke å bruke disse kremer hver dag og to ganger i ansiktet både om morgenen og om natten, og rett etter dusjen i tilfelle av kroppen.
Dra nytte av det øyeblikket du bruser for å utføre sirkulære massasjer i de mer slanke områdene i kroppen din. Vi anbefaler derfor at du bruker hesthanskeskoen mens du påfører en eksfolierende lotion for å fjerne døde hudceller og la huden bli myk, og deretter en anti-cellulittkrem hvis det du ønsker er å bekjempe den oransje huden og gjenopprette glattheten i huden av baken, lårene, magen, armene, etc.
I tillegg til de kosmetiske produktene som er angitt for å bekrefte huden som du kan få i butikkene, kan du også lage dine egne anti-blemmede lotioner hjemme, fordi det finnes naturlige produkter som er ideelle for å fukte huden i dybden og gi større fleksibilitet og elastisitet. Maskene som vil hjelpe deg å se jevnere hud på kort tid er:
- Apple og oransje maske
- Havremel, yoghurt og honningmaske
- Gurk og honningmaske
- Tomat- og sitronmaske
- Sjokolade ansiktsmaske
Oppdag alle oppskrifter i artikkelen Hvordan lage en strammende maske, og ikke nøl med å sjekke resultatene selv.
Og selvfølgelig vil ingenting fungere hvis du ikke supplerer det med en god rutine med fysisk trening som bidrar til fastheten i huden og for å forhindre utseende av slaphet. Å gå på treningsstudio, løpe, sykle, lage aerobic leker, spille sport ... og enhver fysisk aktivitet du liker, vil være utmerket for å frigjøre toksiner, oksygenere cellene og se mye mer vakker og jevn hud. Ideelt sett, trene minst to eller tre ganger i uken.
Legg Igjen Din Kommentar