Misunnelse er en svært vanlig og normal følelse blant mennesker. Å føle det trenger ikke å representere noe problem, så lenge dette ikke skader oss eller personens gjenstand for vår misunnelse. Det er mer vanlig og intenst hos usikre mennesker, med lavt selvkonsept og tilbøyelig til å klandre andre for deres feil og usikkerhet.
Selv om misunnelse er vanlig, og til og med vanlig å føle det i visse situasjoner, er det en negativ følelse som vanligvis gir uro og frustrasjon. Derfor er det praktisk å kjempe mot det med de riktige verktøyene, slik at vi slutter å føle det eller bruke det som katalysator for å forbedre livet, selvtillit og følgelig vår indre fred. På .com vil vi hjelpe deg med å vite hvordan du kan unngå å misforstå og dermed være i stand til å bli bedre med deg selv og med andre.
Misunnelse oppstår alltid fra tendensen til å sammenligne oss med andre. Når vi verdsetter våre prestasjoner eller fiaskoer under prismen for sammenligning med vår nabo, er det mulig at følelser av hjelpeløshet, sinne og frustrasjon blir generert. Vi må være oppmerksomme på at hver person og livsstrekning er forskjellig, og derfor er det ingen mening å sammenligne oss med andre. Hvis vi unngår å sammenligne og analysere våre fremskritt og personlige prestasjoner, verdsetter bare vår personlighet og vårt liv, vil vi trolig finne suksess og være mer tolerante overfor våre feil.
Når du blir overrasket, sammenligner du med din vellykkede venn, fjern den tanken fra tankene dine og fokus på prestasjonene dine. Ditt liv er bare avhengig av deg, og du er den eneste som kan endre den hvis du ikke er fornøyd med det. Vurder hva du har oppnådd, og hvis du objektivt anser at du ikke er fornøyd med noe område i livet ditt, reflektere konstruktivt hvordan du kan forbedre det og handle!
Alle følelser, inkludert negative, kan hjelpe oss med å nå våre mål og forbedre våre liv. Når vi føler oss triste, kan vi dra nytte av den tristheten for å helbrede våre sår og forny våre ånder, som en phoenix. Følelser er sykliske, bidrar til å stabilisere vårt humør og alt er nødvendig for det. Den negative tingen er å forbli enrocado i dem, for å hindre at andre har et sted i våre liv.
Misunnelse, som alle andre følelser, kan hjelpe oss med å nå våre mål hvis vi foreslår det. Hvis vi analyserer misunnelsesmekanismen, oppstår det når vi lengter etter noe av det andre. Hvis vi misunner den gode jobben som vår venn har, vil det få oss til å innse at vi ikke liker vår, uansett grunn. Hvis vi i stedet for å være bittere med destruktiv ideer ser det på en konstruktiv måte, kan vi definere hva vi liker og hvordan vi skal endre det.
Når vi har definert hva som gjør oss ulykkelige og hva vi må gjøre for å modifisere det, må vi bare handle. For eksempel bytt jobber, utarbeide det du liker eller spør sjefen din for en høyning. Med det faktum at du kommer til jobb, vil du føle deg mye bedre, du vil slutte å sammenligne deg med den personen, og du vil fokusere på dine egne prestasjoner og mål. Du vil slutte å føle misunnelse, kort sagt.
Kjenn deg selv. Det er veldig viktig å kjenne oss selv og vite hva våre svake og sterke poeng er, våre mangler og våre dyder. Noen mennesker har en tendens til å fokusere på det negative og bare se sine begrensninger. I de mentale tilstandene er det når det er lettere å føle misunnelse for andre.
Når en person ikke setter pris på sine dyd, som han sikkert har, og bare ser negativet, vil han alltid ha en følelse av mangel, mangel og uverdighet. Hennes oppfatning er partisk og hun vil alltid tro at andre er bedre enn henne.
Det er også viktig å reflektere og innse hva våre begrensninger er for å unngå å misbruke ting som vi sannsynligvis aldri vil kunne gjøre eller oppnå. For eksempel er det ubrukelig å misunne skjønnheten til Scarlett Johansson, siden du sannsynligvis aldri vil se ut som henne, men du kan forbedre utseendet ditt og være veldig vakkert på din egen måte, med ditt unike og ikke-overførbare ansikt. Det er sant at det er plastikkoperasjoner som kan hjelpe deg med å se ut som noen fysisk, men da vil du slutte å være deg selv og det er ingenting tristere enn å late som å være en kopi.
Det er også den andre siden av mynten, folkene som elsker å skryte av sine prestasjoner og forlate deg på et dårlig sted. Disse er giftige mennesker som utvilsomt har et selvtillitsproblem og trenger å treffe andre for å føle seg bedre om seg selv.
Det beste du kan gjøre for å håndtere denne typen personer er å komme seg vekk fra dem eller begrense møtene dine. Men hvis det er umulig for deg, prøv alltid å huske på at disse er folk som sannsynligvis lider mer internt enn deg. Hvis de gjør kommentarer som gjør at du føler deg dårlig, gi dem beskjed på en utdannet, men fast måte at du ikke liker måten de behandler deg og respekterer deg.
Husk at folk ikke er perfekte, og at vi ikke kan gjøre alt riktig eller ha alt vi vil ha. Når vi velger en måte å leve eller styre livet på, må vi gi opp noe.
Derfor er det beste rådet å unngå følelse av misunnelse å akseptere oss selv, ikke sammenligne oss med andre og reversere våre negative følelser i noe konstruktivt som hjelper oss med å forandre ting som gjør oss ulykkelige.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar