Gassene gir oss ikke bare ubehag og ubehag når vi lider, men kan også skje for oss i offentligheten. Denne tilstanden er lett å hindre å ta noen tiltak, men hva skjer når vi har gassene? Er det mulig å drepe dem?

I den følgende artikkelen vil vi snakke om de forskjellige måtene å kvitte seg med gassen, enten for å hjelpe deg med å forhindre dem så vel som å vite hvordan du eliminerer gassene og bli kvitt dette irriterende problemet når de samme symptomene allerede har begynt å dukke opp.

Du kan også være interessert i: Hvordan eliminere gasser med natron - her er svaret

Narkotika for å eliminere gasser: aktivert trekull

En av grunnene til at vi oftest har gass, er fordi vi spiser matvarer som produserer flatulens eller hvorfor det er en tilstand i vårt fordøyelsessystem som forårsaker dem. Senere vil vi snakke om hvordan og hvilke produkter du bør spise for å hindre gass, men hvis du allerede har vært sen, og du allerede har startet det typiske ubehag av gasser, kan du eliminere dem ved å innta aktivt eller aktivt kull, som du kan kjøpe i en herbalists butikk eller naturlig produkt butikk.

Dette produktet bidrar til å absorbere gasser, blir utskilt med avføring ved avsetting, noe som sparer oss for ubehag og ubehag forårsaket av denne tilstanden.

Kamille for gasser

Hvis flatulens er ledsaget av smerte og abdominal ubehag, er en god måte å eliminere gass ved å drikke en infusjon for å lette fordøyelsen. Blant disse gode infusjoner for gasser er kamille, en plante med gode medisinske egenskaper, hvorav de fleste er relatert til forskjellige tilstander i fordøyelsessystemet.

Denne planten er spesielt effektiv for å behandle fordøyelsesbesvær, samt å utvise gasser, lindre smerter og forhindre oppkast. Andre planter og infusjoner som kan eliminere gasser er:

• Stjernen anis
• Den pennyroyal-mynte
• Kanel

Noen av de beste alternativene som de hjelper til med å slappe av i bukområdet, lindre smerter og redusere gass og betennelse betydelig.

Stillinger for å eliminere gasser

Men det er ikke alltid nødvendig å ta medisiner eller få tak i noen hjemmehjelp. Virkeligheten er at det er en måte å eliminere gasser naturlig uten å måtte ta noe, bare ved å tilpasse kroppens holdning til de behovene den har i det øyeblikket.

I tilfelle av gass eller fordøyelsesbesvær, er det beste alternativet å ligge på venstre side i fosterstilling. Denne stillingen vil hjelpe deg med å eliminere akkumulerte gasser i bukområdet, og lindre ubehag forårsaket av denne sykdommen. Tvert imot, hvis du ligger på høyre side, vil mage ubehag og gass øke og tilstanden din vil forverres.

Det er normalt at gassene presenteres etter hvert, skjer alle på en eller annen gang. Det som ikke er normalt er å få gass regelmessig eller på en svært gjentakende måte. I dette tilfellet er det svært nødvendig at du går til legen og analyserer dine spisevaner, så vel som måten du spiser. Siden vi inviterer deg til å konsultere vår artikkel, hvorfor har jeg så mange gasser for å oppdage noen av de viktigste situasjonene som oppmuntrer til utseendet til denne sykdommen.

Utover det, nedenfor vil vi gi deg en rekke nøkler som du kan integrere i din dag til dag, og som vil tjene til å redusere og forhindre gasser :

• Jo lettere matlagingsmodusen til maten er, desto bedre. For eksempel bør du alltid velge ovnen, dampen, stuen eller steke før stekt eller battered mat.
• Når du spiser, er det svært viktig at du tygger maten riktig slik at når den når magen, er det mye lettere å fordøye det.
• Når du spiser, ikke drikke overflødig væske, og uansett når du gjør det, velg alltid drikker som ikke bærer gass.
• Prøv å ikke drikke med sugerør, porron eller på annen måte du kan ta for mye luft.
• Prøv å spise stille eller uten å snakke for mye for å hindre for mye luft fra å komme inn i fordøyelsessystemet.
• Ikke tygge tyggegummi .
• Ikke røyk, ikke bare for den skade som denne skadelige vanen forårsaker for hele organismen, det fører også til at du svelger mye luft.

Hjemmemedisin for gasser

Det finnes også andre hjemmemedisiner for gasser som sitronsaft, eplecider eddik eller selleri. De er naturlige ingredienser som fungerer perfekt for å redusere disse ubehagene og nyte et sunnere liv. I denne artikkelen gir vi deg flere hjemmemedisiner for gasser. Men for å gi deg en ide, her vil vi forklare noen av disse mest effektive rettsmidler:

Sitronsaft

Mens du spiser kan du suge sitronsaft fortynnet i vann. Det samme du kan gjøre hver gang du har smerte, siden sitron er gunstig for flatulens-som det kan regulere mage pH-, så vel som for surhet eller fordøyelsesbesvær.

Apple cider eddik

Etter samme dynamiske som med sitronsaft, det vil si små sip under måltidet, i dette tilfellet med eplecidereddik fortynnet i vann. I tillegg til å regulere gassene, vil denne drinken også hjelpe deg med å regulere tarmtransitt og magesyre.

selleri

5 minutter med å lage en haug av selleri i en halv liter vann vil tjene til å lage en perfekt drink å ta før hvert måltid, med perfekt fordøyelsesegenskaper for å forhindre opphopning av gasser.

Matvarer som produserer gass og oppblåsthet

Matvarer som produserer gasser

• Legumes som bønner, erter, linser eller kikærter, bør redusere deres tilstedeværelse i dietten, med mindre de inntas i form av puree.
• Noen grønnsaker som forårsaker gass er kål, kål, blomkål, sveitsisk chard eller spinat.
• Korn, spesielt når det gjelder fullkorn, samt ris eller brød fra fullkornsmel.
• Sjokoladen
• Drikkene med gass .
• Den røde vinen

Andre matvarer som bør reduseres er:

• Melk : det er å foretrekke å ikke drikke mer enn ett glass om dagen.
• Yoghurt og meieriprodukter : det samme som melk, du må redusere forbruket mest, enda mer hvis du også drikker melk.
• Sukker : Ikke bruk noen slags søtningsmiddel eller, hvis du foretrekker, bruk sakkarin.
• Pasta : Du bør begrense forbruket til en ukentlig tallerken, helst uten tomatsaus.
• Det er visse frukter som melon, vannmelon eller kiwi som er best tatt modne.
• Tomater og gulrøtter er også produkter som kan påvirke skapelsen av gasser.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.