Mange ganger har huden - det største organet i menneskekroppen - symptomer som kløe, tørrhet, rødhet eller tetthet, noe som indikerer at det trenger fuktighet for å beskytte seg selv. Noen områder som albuer, knær, hender og ben kan sprekke og vise lettere enn andre, spesielt i kalde årstider, hvor ofte de som allerede lider av dermatitt, vanligvis har flere problemer. Imidlertid kan mange være årsakene til tørr hud, inkludert fôring, kulde eller varme årstider, genetiske faktorer eller alder. I vi tilbyr deg noen tips for å forhindre at huden tørker ut, forbedre de mest berørte områdene og beskytte dem.

Du trenger:

• avokado
• Oliven eller mandel olje
• Bomullspinner
• yoghurt
• vann
• havre
• honning
• Solkrem for ansikt og kropp

Du kan også være interessert i: Hvordan forhindre at huden min blir så tørr

Mandel olje

Bruk av naturlige produkter er alltid et sterkt anbefalt alternativ når du fukter huden. Babyer som lider av tørr hud foreskriver ofte naturlige produkter uten kjemikalier som mandelolje, påført med en myk bomullskule, vil gi mer fuktighet i huden og holde den hydrert i flere timer.

Bruk solkrem

Det er ikke en vits, og det handler heller ikke om å gjenta igjen og igjen det vi allerede har hørt mange ganger; men det er svært viktig å ta hensyn til solbeskyttelsesfaktorene når du velger våre produkter, spesielt hvis det handler om ansiktsprodukter. Det finnes mange muligheter for å beskytte huden (ansikt og kropp) med solbeskyttelsesfaktor (SPF) som kan variere fra SPF 15 for skinn som ikke er veldig utsatt for sola i løpet av dagen, eller SPF 50 for sterke solstråler som f.eks. sommeren.

Havremel for ansikt og kropp

Det er mange fordeler som havre kan gi til huden vår, spesielt hvis du vil beskytte mot tørrhet. Prøv å lage en naturlig maske med havre og honning, som ikke bare er ideell for å få friskhet i ansiktet, men også til resten av kroppen. Et bad av havregryn og honning på ca. 15 minutter anbefales i tilfeller som vannkopper, fordi det bidrar til å helbrede huden, forhindrer kløe og gir hydrering.

avokado

Det er en matrik rik på vitamin E som gir anti-aldring fordeler, derfor er det en ingrediens som ikke bare anbefales i det daglige kostholdet (fordi det også er rik på Omega 3), men også for å utvikle et uendelig antall hudkremer. Du kan lage en krem ​​med utgangspunkt i avokado som base og legge til mandel eller olivenolje og yoghurt; Grind det godt og sett i kjøleskapet. Du vil elske å bruke den spesielt om sommeren etter retur fra stranden, det er veldig forfriskende.

tips

• Oppretthold et balansert kosthold rik på naturlige matvarer som frukt og grønnsaker
• Unngå å utsette deg selv for sol uten beskyttelse
• Å bære lyse klær om sommeren gir mer friskhet til huden
• Drikk mye væske daglig, spesielt vann. Det anbefales å drikke minst 2 liter om dagen
• Ha alltid med deg hånd og kroppskrem, spesielt hvis du går til stranden
• Unngå sigaretten
• Bruk alltid hansker når du rengjør huset eller kommer i kontakt med kjemikalier