Stress er et fenomen som kan angripe oss fra ethvert område av livet vårt: relasjoner, hjem, følelser, barn, arbeid, etc. I denne artikkelen vil vi snakke om arbeidsstress, som kan skyldes overdreven arbeidsbelastning, monotone oppdrag, overdreven ansvar, mangel på støtte, dårlig forhold til overordnede, utnyttelse, manglende anerkjennelse eller ustabilitet av nåværende stilling eller jobb .

Arbeidsstress er svært negativt fordi det kan påvirke helsen, trivsel av den ansatte og stabiliteten i selskapet. Hvis du vil vite hva effektene av arbeidsstress er, må du lese nøye.

Du kan også være interessert: Hva er effekten av stress på kroppen? Trinn å ta: 1

Blant effektene av arbeidsstress er det mest relevante den følelsesmessige forverringen av den ansatte som lider. Stress kan føre til at personen slutter å finne grunn og være uten mekanismer for å kontrollere sin tristhet, bekymring, sinne, ubehag eller andre følelser som arbeidsstressen utløser.

2

Angst og depresjon er vanlig blant effektene av arbeidsstress. Mange ganger anser personen at det bare er stress uten å innse at hans tilstand har forverret seg så mye at han nå har en angstskrise og er umotivert, misforstått og motløs på grunn av depresjon.

3

Når arbeidsrelatert stress er til stede, mister personen muligheten til å konsentrere seg, og har derfor vanskeligere å delta i oppgavene sine og til og med løse daglige oppgaver. Å lese, skrive og ta avgjørelser er noen av de enkle oppgavene som er vanskeligste for en person som lider av stress i arbeidet.

4

Blant effektene av arbeidsstress er også fysiske skader . Endringer i hjerteslag, høyt blodtrykk, dermatitt, alopecia, urticaria, for tidlig utløsning, vaginismus, muskelkontrakter, migrene, diaré og forkjølelse er vanlige. Dette skjer fordi stress har evnen til å senke kroppens forsvar til det punktet at vi kan bli syke hvis vi ikke kontrollerer våre følelser og prøver å redusere angst.

5

Mellommenneskelige forhold er med medarbeidere. Personen som lider av stress, isolerer seg generelt fra sitt miljø, låser seg opp på kontoret, absorberer sine problemer og etterlater kommunikasjon med sine ansatte, overordnede og kolleger.

6

En annen effekt av arbeidsstress er overdreven bekymring . Den stressede personen er en negativ person, med konstante negative tanker som gjør at han opprettholder en våkenhet og bekymring som han ikke kan kontrollere eller dominere. Derfor kan den minste hendelsen som tar deg unawares utløse en krise av arbeidsstress.

7

Det fremhever også personens lave ytelse . Hvis personen har en stor arbeidsbelastning, er umotivert, føler at de skal forkaste ham eller annen årsak til arbeidsstress, er han sannsynlig ikke å fullføre sine oppgaver som før, ikke å levere dem til rett tid og til og med ikke fullføre dem.

8

Noen ganger er arbeidsstressen så sterk at det ofte forverrer familieforhold . Når en person lider av denne tilstanden, tar han ofte hjemmeproblemer, har familietid, skadelige forhold og overveldende familiemedlemmer.

9

Arbeidsstress kan ødelegge en persons liv og karriere og utløse arbeidsledighet. Det er derfor det er nødvendig å identifisere i tide hvis du går gjennom en tilstand av arbeidsstress for å bekjempe det i tide.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.