Kolon er den lengste delen av tykktarmen, så kolitt er betennelse i dette tarmområdet.

Det er flere typer kolitt, de vanligste er catarrhs ​​eller slimhinner, hvor det forårsaker agens er en mikrobe som utnytter slimhinnen i tykktarmen for å vokse og utvikle seg. I disse tilfellene er årsakene til utseendet skyldes diett eller magefare. Lider du av denne tilstanden? Fortsett å lese og ta del av tipsene vi gir deg i. Com for å finne ut hvordan du behandler kolitt eller betennelse i tykktarmen .

Du kan også være interessert i: Slik reduserer du betennelsen i ansiktet. Trinn å følge: 1

Hvis du lider av denne tilstanden og føler deg plaget og / eller stresset, er det svært viktig at du slapper av. For dette anbefales det å benytte ulike teknikker som pusteøvelser, praksis med hyppig fysisk aktivitet eller realisering av disipliner som stimulerer reduksjon av stress som yoga eller pilates.

Det er også viktig å tygge maten veldig bra og spise sakte og sakte for å fremme fordøyelsen og redusere ubehag.

2

For å behandle kolitt og forhindre at det blir verre, er det nødvendig å ta et godt kosthold, unngå maksimalt inntak av søtsaker og ikke drikk veldig kaldt eller veldig varmt væske. Det er best å drikke ved romtemperatur for å lette fordøyelsen.

I tillegg er det noen matvarer som det er praktisk å innlemme i kostholdet ditt og andre som tvert imot burde begrense til maksimalt. I vår artikkel hvordan å spise hvis jeg har kolitt, forklarer vi det i detalj.

3

Et godt alternativ å spise med kolitt er yoghurt og kefir, så vi oppfordrer deg til å kombinere begge matvarer gjennom dagen. Kefir er lik utseende til blomkål, men det er mykere, det er et fermentert melkeprodukt som har forskjellige egenskaper. Generelt kan vi si at kefir er vant til å regenerere tarmfloraen og også letter fordøyelsen og eliminerer problemer med forstoppelse, på samme måte som yoghurt gjør. Dette skyldes at begge matvarer inneholder probiotika, bakterier som er gunstige for magehelsen og immunforsvaret.

4

Når du lider av kriser på grunn av betennelse i tykktarmen, anbefaler vi at du legger varme komprimerer på området der du refererer til smerte, dette vil hjelpe deg å redusere hevelse og smerte effektivt. Det anbefales å bruke dem minst 3 ganger om dagen for å redusere ubehag.

I tilfelle kompressene ikke er nok til å redusere ubehag, kan du gi deg et 15-minutters varmt bad eller kombinere begge behandlingene.

5

Et enkelt og svært effektivt middel for å behandle kolitt eller betennelse i tykktarmen er å ta kamilleinfusjon minst 2 eller 3 ganger om dagen. Denne planten har flere medisinske egenskaper, blant annet dens antiinflammatoriske kraft og evne til å forbedre fordøyelsen, og optimaliserer funksjonen i magen vår.

Du kan ha en kopp når du har ubehag eller etter hovedmåltider for å fremme fordøyelsen.

6

Linfrø eller linfrø er også gunstig for behandling av kolitt, da det vil bidra til å redusere betennelse og fremme tarmtransittrasjon. For å spise den må du legge til to spiseskjeer linfrø til et glass vann, dekke glasset og la det sitte over natten. På morgenen, belaste vannet for å fjerne frøene og drikke på tom mage. Denne prosedyren kan gjøres hver dag eller når symptomene på kolitt er tilstede.

7

Kompressene av epleeddike, helst varmt eller varmt, er også et naturlig alternativ til å behandle kolitt eller betennelse i tykktarmen. Det anbefales å plassere det i det berørte området og la det gå et par timer for å se resultatene.

8

Lakris har forskjellige medisinske egenskaper, spesielt fremhever dens evne til å fremme fordøyelsen, dens antispasmodiske egenskaper og dens egenskaper for å bekjempe halsbrann. Det er derfor det er et godt naturlig middel for å redusere ubehag forårsaket av kolitt.

For å innta det kan du gjøre en infusjon med en skje av lakrisrot i et glass vann, la det koke i 5 minutter, slå av varmen og la den hvile i 10 minutter før du drikker. Ta det når du føler deg ubehag.

9

Husk at dersom ubehag og betennelse i tykktarmen forekommer svært ofte, er det nødvendig at du besøker en gastroenterolog for en fullstendig gjennomgang.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.