Melk er menneskets første mat, uerstattelig i begynnelsen av livet og av stor verdi gjennom livet. Og det er at hvitt blod, som det også kalles, har alle næringsprinsippene som kroppen krever for å vokse og opprettholde helse. Nedenfor forklarer vi hva som er komponentene i melk, som inneholder melk .

Du kan også være interessert: Hva er maten som bidrar? Trinn å følge: 1

En liter fullmælk har så mange proteiner som 200 gram biff. Melk har disse proteinene:

• Kasein 2, 5 per 100 gram
• Laktalbumin 3 gram per 100 gram
• Viktige og ikke-essensielle aminosyrer 0, 4 per 100 gram

2

En liter fullmælk har så mange karbohydrater som 200 gram poteter eller en muffin og en halv. Karbohydrater som melk har, er laktose. Melkesukker 4, 5 per 100 gram.

3

1 liter melk har så mye fett å lage smør og legg det i en bolle. Melken inneholder 3 gram lipider, umettede fettsyrer,

4

Mineralene som finnes i melk er kalsium, kalium, barium, brom, klor, sink, fosfor, fluor, mangan, kobber, jod etc.

5

Vitaminene som inneholder melk er vitamin A, karoten, B1, B2, B6, B12, folsyre, pantotensyre, biotin, kolin, vitamin C, D, E, K

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.