Felles smerte er ganske hyppig og kan skyldes sykdommer som leddgikt eller leddgikt, selv på grunn av overvektsproblemer, blant annet. Selv om noen ganger legen er påkalt og de angitte retningslinjene blir fulgt for å lindre dette ubehag, klarer vi ikke alltid å finne oss bedre siden det er årsaker som ikke har noen endelig løsning. En måte å lindre disse ubehagene på og ikke alltid må ta medisiner er å velge en naturlig behandling som kan gjøres alene eller for å styrke medisinsk behandling.

Visste du at sitronskall er perfekt for å glemme felles ubehag? Hvis du lider av denne typen ubehag og ønsker å prøve noe hjemmehjelp, forklarer vi i denne artikkelen hvordan du kan kurere smerten i leddene med sitronskall trinnvis og med flere alternativer slik at du kan velge den du liker best.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle ledsmerter med naturlige rettsmidler

Egenskaper av sitronskall

Sitron er en sitrusfrukt som vi bruker mye på kjøkkenet, i skjønnhetsrutiner og i naturlige behandlinger for helse. At denne sitrusen er så populær for ulike aspekter av livet vårt, er fordi den har mange egenskaper som er svært gunstige for kroppen vår.

Fokuserer på helbredende egenskaper av sitron, som er mer konsentrert i hud eller hud, alt fra et høyt innhold av forskjellige vitaminer til syrer og mineraler som er svært nødvendige for at kroppen fungerer riktig. Blant egenskapene til sitronhud som bidrar til å lindre ledsmerter, fremhever vi følgende:

• Vitaminer: I denne sitrus finner vi vitaminer fra gruppe B, spesielt av type B1, B2, B3, B5, B6 og B9. I tillegg har det også et høyt innhold av vitamin C, E og P.
• Mineraler: Denne sitrusfruen er rik på kalsium, kalium, natrium, kobber, magnesium, fosfor, sink, magnesium, fluor og jern.
• Syrer: Denne frukten har et høyt nivå av sitronsyre, eplesyre, folsyre (vitamin B9) og pantotensyre (vitamin B5).

I tillegg til å være sammensatt av alle disse næringsstoffene, har også en høy prosentandel vann og en liten fiber. Takket være disse egenskapene, er sitronhuden ideell som en anti-inflammatorisk, antioksidant og naturlig vanndrivende, så det er perfekt å glemme felles ubehag.

Sitron og eukalyptus hud for ledsmerter

Nå som du vet alle komponentene og egenskapene som gjør huden til sitronen så verdifull å ta vare på kroppen din, vil du sikkert ikke kaste den bort når du bruker en. Når vi har felles ubehag, om smerter i knær, føtter, hender eller andre deler av kroppen, kan vi tenke på hvordan å kurere smerten i leddene med sitronskall med følgende hjemmemedisin som inkluderer eukalyptus, siden Eukalyptus helbredende egenskaper er også svært antiinflammatoriske.

ingredienser

• 2 organiske sitroner
• 1/2 glass olivenolje
• 5 eukalyptusblader

forberedelse

1. I en glassbeholder med et lokk som lukker godt saften av de 2 organiske sitronene, sett skallene kuttes i strimler og tilsett den angitte olivenoljen, men hvis skinnene ikke er helt dekket, legg det bedre til de er.
2. Legg til de 5 eukalyptusbladene, hvis du tror de er små, kan du legge til flere.
3. Bland godt til alt er godt rørt og dekket av olivenolje.
4. Lukk lokket på glassbeholderen og la det sitte i 2 uker, hvis du bruker det før, vil komponentene i denne frukten og eukalyptus ikke ha blandet seg bra med oljen, så det blir mindre effektivt.

søknad

1. Etter to uker kan du bruke denne blandingen ved å sette litt på en steril gaze eller ren bomullsklut og sette den direkte på den delen av kroppen som gjør vondt.
2. Dekk den med en plastpose eller gjennomsiktig kjøkkenpapir slik at den holder seg godt og har en varmeeffekt som vil hjelpe deg med å bedre absorbere egenskapene til blandingen og redusere betennelse i leddet.
3. Du kan bruke den to ganger om dagen, men det beste er at du prøver å sette den på om kvelden før du går og legger det hele natten.
4. Bruk den så mange dager på rad som du trenger til du legger merke til lettelse i de berørte områdene.

Infusjon av sitronskall og ingefær

I tillegg til å lindre smerten i leddene med sitronhudet med direkte påføring, vil vi også oppdage noen hjemmemedisiner for dette formålet med huden på denne citrus i infusjon. Den beste infusjonen med sitronskall for å redusere leddbetennelse og lindre ubehag er det som inkluderer ingefær. Egenskapene til ingefær er svært antiinflammatoriske, noe som gjør den til en ideell plante å kombinere med denne sitrus.

ingredienser

• 1 liter vann
• Skjell av 2 organiske sitroner
• 3 stykker ingefærrot
• 1 ss honning eller litt stevia

forberedelse

1. Kok vannet i en pott og når det er ved kokepunktet, legg til skiver av ingefær og skinnene på denne sitrus.
2. La det koke i 15 minutter, etter at den tar det ut av varmen og la den hvile i 3 minutter før du tar den.
3. Når infusjonen er varm, kan du legge til litt juice av denne frukten og honning eller stevia til endulazarlo.

Ta huden på denne sitrusfruen, i tillegg til lindrende ledsmerte, vil du redusere gass, styrke immunsystemet, senke blodtrykket og også lindre hodepine, blant annet fordeler.

Du kan ta denne infusjonen 2 ganger daglig i 1 uke, helst en fast om morgenen og en annen i snacktid, og hvil 2 uker før du tar den igjen.

Anti-inflammatoriske planter for felles ubehag

I tillegg til at te eller infusjon allerede har kommentert, anbefaler vi også at for å kurere ubehag i noen av de berørte delene, tar du andre infusjoner angitt for det, og at de tar sitronskall. De medisinske plantene som vi skal nevne, har antiinflammatoriske egenskaper, noe som er en av de viktigste for å bekjempe fellesproblemer:

• kamille
• rosmarin
• peppermynte
• timian
• Grønn nettle
• boldo
• salvia
• lakris
• calendula

Du finner mer informasjon i denne videoen om hva som er typer av antiinflammatoriske medisinske planter.

Vanndrivende planter for ledsmerter

I tillegg til planter med egenskaper for å redusere betennelse i leddene, er det også tilrådelig å ta urter med vanndrivende egenskaper for å eliminere væsken som akkumuleres ved betennelse. Dette er noen av de beste vanndrivende plantene som skal blandes med huden på denne citrusen:

• Horsetail
• løvetann
• hibiscus
• persille
• salvia
• fenikkel

I denne andre artikkelen kan du finne mer informasjon om hvilke er de mest vanndrivende infusjoner.

For å forberede disse antiinflammatoriske og diuretiske infusjoner trenger du bare å koke vann og legge til urter du foretrekker å blande med skinnene av organisk sitrus, la dem koke i 10 minutter, fjern fra varmen og la stå og kjøle i 3 eller 5 minutter før søtting eller legg til mer juice etter smak. Du kan ta dem 2 ganger daglig i 1 uke, og du bør hvile i 2 uker før du tar dem igjen.

Nå som du vet hvordan du kan kurere smerter i leddene med sitronskall, bør du huske på at, spesielt hvis du vet at du er gravid, er abortive planter forbudt i svangerskap som fett, salvie, lakris og persille.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Rådfør deg alltid med legen din for å finne ut årsaken til felles ubehag og følg den indikasjonen han har oppgitt.
• I tillegg, for å begynne å ta noen hjemmemedisin, må vi snakke med legen for å vite om det er noen kontraindikasjon med medisinen vi tar eller for mulige allergier.