Ondartet melanom er en av de mest fryktede hudkreftene, og mer i sommersesongene. Noen ganger bekymrer vi oss for mye når vi ser at fra natt til morgen har vi nye mull på huden vår. I de tilfellene lurer du på om det er et spørsmål om alder eller om du virkelig skal gå til legen. Du kan til og med være mer redd enn du burde være, spesielt fordi du ikke vet hva et ondartet melanom ser ut, eller fordi kanskje noen av dine slektninger allerede har lidd det. I alle fall bør du vite at det finnes forskjellige måter å forhindre ondartet melanom på. Hvis du ikke vet for mye om forebygging av hudkreft, vær ikke bekymret. I denne artikkelen vil vi fortelle deg hva ingen hadde forklart for deg om hvordan du kan forebygge ondartet melanom .

Du kan også være interessert i: Hvordan gjenkjenne et melanom

Hva er et ondartet melanom?

Melanom er en type hudkreft som oppstår når cellene som er ansvarlige for å beskytte vår hud mot solens stråler, melanocyttene, blir maligne. Dette betyr at skadede eller "ondartede" celler i kroppen vår invader de friske, og dermed utvider seg til andre deler av kroppen og til og med forårsaker døden.

Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) forekommer malign melanom vanligvis i de fleste tilfeller på grunn av overdreven bruk av solsenger eller utilstrekkelig eksponering for solen.

Membran ABCD-system

Du har sikkert hørt om denne metoden, men vet ikke hva ABCD-systemet skal identifisere flekker på huden . Det handler om:

• A) Asymmetri : Melanomer har vanligvis uregelmessige former, mens godartede mol er mer avrundet.
• B) Kanten : Hvis kantene er ujevne, det er kjeft eller hakket, er det et melanom; Tvert imot er bode av en godartet molle alltid jevn.
• C) farge : å presentere brune flekker er normalt, men hvis det er forskjellige nyanser av brunt eller svart, kan det være et tegn på ondartet melanom.
• D) diameter : Hvis molen er farlig, måler den vanligvis mer enn 6 millimeter. I tillegg må denne typen mole overvåkes hvordan de utvikler seg. Hvis de vokser, er det et dårlig tegn.

Nå som du vet hvordan et hudflekk skal synes å være mistenkelig for melanom, anbefaler vi at du raskt besøker legen din eller spesialisten hvis du har noen av disse egenskapene.

Risikofaktorer for hudkreft

Det er forskjellige faktorer som letter ankomsten av ondartet melanom, slik som:

• Din genetiske predisposisjon : mot dette kan vi ikke kjempe, men hvis vi har slektninger med dette problemet, er det best at vi gjør vårt beste for å ta vare på oss selv.
• Etter å ha fått annen hudkreft : Dette forutsetter at kroppen vår lider lettere andre typer kreft.
• Å ha et svekket immunforsvar : visse sykdommer eller medisiner svekker immunforsvaret, noe som gjør oss vant til å trekke sammen sykdommer, fordi våre forsvar ikke kan gjøre mye for oss.
• Ikke vær beskyttet mot solen : UV-stråler blir kraftigere på grunn av ozonlaget. Derfor må vi beskytte oss mot solen med solkrem, hatter, solbriller og se etter skygge fra tid til annen, spesielt hvis vi vet at vi kan lide av denne sykdommen.
• Fargen på huden : Forskellige studier viser at mennesker med rett hud har større sannsynlighet for å trekke seg sammen med ondartet melanom. Dette skyldes at melanocyttene, cellene som er ansvarlige for å beskytte huden mot UV-stråler, er de som lager melanin, cellene som gjør pigmentet i huden. På denne måten er folk med mørkere hud mer beskyttet mot solens stråler, men de er ikke immuniserte mot ondartet melanom. Disse bør også beskyttes, men i mindre grad.

Hvis du vil vite mer om hva som er årsakene til hudkreft, anbefaler vi at du leser denne artikkelen om årsaker til hudkreft.

Matvarer mot melanom

I dag er kostholdet ikke så sunt som før, de fleste matvarer vi finner i markedet inneholder mange kjemikalier som er kreftfremkallende eller ondskapsfull for vår helse. Ved å unngå denne typen mat vil du styrke kroppen din mot melanom . Her er noen eksempler:

• Ikke kok med olivenolje : Olivenolje er veldig sunn hvis den tas rå. Men når det når høye temperaturer, endres egenskapene og blir helsefarlige. Derfor, for å lage mat er det bedre å bruke solsikkeolje eller smør. Dette inkluderer også å unngå pommes frites og andre matvarer tilberedt med olivenolje.
• Transfettstoffer : finnes i mange bearbeidede matvarer, som frosne matvarer, forkokte matvarer, kaker osv. Transfett er svært farlig fordi de ikke bare forårsaker kreft, men også diabetes og hjertesykdom.
• Acesulfam kalium : Ifølge noen studier er det årsaken til mange typer kreft.
• Canola olje : er en type olje som er svært helsefarlig. Dette produktet "drukner" cellene i organismen, noe som betyr at i det lange løp, fordi de ikke fungerer bra, forårsaker de ulike typer kreft.

Vi anbefaler at når du kan unngå denne typen mat for ikke å svekke organismen din.

Stoffer og konserveringsmidler som er giftige for menneskekroppen

Ikke alle produkter som er skadelige for kroppen er i det vi spiser. Det er også noen kjemikalier som vi må være forsiktig med å forhindre hudkreft :

• Aluminium : pass opp for deodoranter, colognes, kremer og andre produkter som går direkte til huden vår. Mange av dem inneholder aluminium og, i kontakt med huden vår, kan sive inn i kroppen vår og skape sykdommer som hudkreft på lang sikt.
• Merkur : Vanligvis brukt i kosmetikkindustrien for å produsere vesentlig sminke. Dette tungmetallet er svært giftig og kan forårsake flere konsekvenser på huden, for eksempel ondartet melanom.
• Fenol og fenyl : de er svært farlige stoffer som brukes som desinfeksjonsmidler, og som hovedsakelig finnes i munnspyler. De får mange navn, som nitrofen, fenolftalein, klorfenol eller fenylendiaminsulfat. Flere studier viser at de er svært kreftfremkallende.
• Ftalater : disse er løsemidler og mykemidler som vanligvis er i kremer, neglelakk, parfymer, deodoranter eller hårsprayer, og som, som de forrige, er årsaken til mange typer kreft. Etiketter finnes under navnet dietylheksylftalat (DEHP), dibutylftalat (DBP), butylbenzylftalat (BBP), diisononylftalat (DINP), diisodecylftalat (DIDP) og dinoktylftalat (DNOP).

Men listen er mye lengre og for tiden ubestemt, ettersom flere og flere studier og funn blir gjort om det. Derfor anbefaler vi at når du velger, kan du velge naturlige produkter av alle slag, selv om du velger homemade produkter.

Nå som du vet hvordan du kan forebygge ondartet melanom, kan du være interessert i denne artikkelen på Hva er symptomene på hudkreft.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.