En kjeft i øyet kan være svært irriterende hvis den opprettholdes over tid. Generelt har de kort varighet, de varer noen få minutter, men hvis de varer lenger, kan de generere visse begrensninger når de utfører daglige aktiviteter. Disse spasmene kan til og med bli kroniske og forårsake andre typer problemer og plager på nivået av nervesystemet.

Det er flere måter å behandle og roe på et øyeflaske. Noen er spesifikke og punktlige for å eliminere eller redusere dem, og andre er fokusert på behandlingen av mulige årsaker som produserer den ufrivillige bevegelsen. Hvis det er punktlig, er det tilstrekkelig å utføre visse øvelser, men hvis det fortsetter i tide, er det tilrådelig å finne ut årsaken. I forklarer vi hvordan du fjerner et kryss i øyet og dets mulige årsaker, for å forhindre at det blir kronisk.

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere en stye med pus i øyet

Hva er en tikk i øyet og mulige årsaker

En vri i øyet eller øyet er en ufrivillig og vedvarende bevegelse som er produsert ved sammentrekning av musklene uten at disse blir kontrollert frivillig. Generelt er varigheten vanligvis kort, men hvis den opprettholdes i tid eller gjentas med assiduity, kan det være veldig irriterende. Når det blir noe mer vanlig kalles det blefarospasme .

Det er flere årsaker som forårsaker en tikk i øyet av denne typen. De som er spesifikke, produseres vanligvis av et kortvarig problem i basalganglia eller ved et punktvis overskudd av dopamin i hjernen. Hvis det gjentas omhyggelig, kan årsakene være stress og angst, søvnmangel eller noen form for lidelse i hvile, tørre øyne eller overdreven forbruk av stoffer som alkohol, koffein eller din.

Det er visse øvelser som bidrar til å kontrollere og eliminere en tikk i øyet eller øyet som oppstår i tide, som de som er beskrevet nedenfor.

Slapp av muskler

For å avslutte de ufrivillige sammentringene som produseres av ukontrollerte bevegelser av okulære tics, kan du slappe av musklene som omgir øyet. For dette anbefales det å utføre en massasje i ca. 1 minutt. Hvordan er det gjort?

Med pekefingeren og langfingeren begynner massasje i nedre øyelokk med sirkulære bevegelser, stramming for å løsne området, men ikke for sterk, siden det er en delikat del av ansiktet. Det vil bli gjort i 30 sekunder, hvorefter det vil bli sendt til øvre øyelokk, som også skal masseres med samme fingre og på en sirkulær måte, ytterligere 30 sekunder. Det er bevist at denne massasjen styrker muskelsonen som omgir øyet.

Blinker raskt

En av de mest anbefalte bevegelsene for å prøve å redusere eller fjerne et kryss i øyet, er å blinke raskt og jevnt i 40 sekunder. På denne måten slapper øyens muskler av og i tillegg genereres tårer som bidrar til smøring av øyet, noe som i de fleste tilfeller fører til at tic forsvinner.

I tillegg forsvinner følelsen av tørrhet i øyebollene når de produserer tårer, og de blir renset, slik at det er mindre risiko for å utvikle infeksjoner og andre problemer.

Klem øyelokkene

En annen sterkt anbefalt øvelse for å øke styrken på musklene rundt øyet er å klemme øyelokkene tett og hold øynene lukket slik i minst 1 minutt. Det anbefales å gjenta det opptil 4 ganger eller til tic reduseres eller forsvinner helt.

Det øker ikke bare muskelstyrken til øyemuskulaturen, det hjelper også med å slappe av hele området rundt øynene og forårsaker tårer som genereres som er nødvendige siden, som sagt, de lindrer øyets tørrhet og rengjør det for å forhindre mulige problemer.

Vannterapi

Du kan også ty til flere typer hydroterapi for å avlaste en tic i øyet . Det anbefales å bruke vann på to måter:

1. For det første kan du bruke en isterning som tidligere er pakket inn i en klut for å unngå irritasjon eller brenne huden rundt øynene, plasseres på toppen av hele øyet. Det anbefales ikke å stå lenge, gitt områdets følsomhet. Omtrent 10 sekunder er nok, og du kan gjenta programmet opptil seks ganger.
2. Du kan også alternere kaldt og varmt vann . Først vil en isbit som er pakket inn i en klut passeres, og så vil en liten pose med varmt vann påføres. Bytte hvert tiende sekund begge prosessene får blodårskontrakt med kaldt vann og deretter utvide med det varme, forbedre sirkulasjonen av området og generere flere tårer.

Kunstige tårer

Siden en av de vanligste årsakene til øyetrykk er øyetørrhet, kan kunstige tårer påføres, noe som bidrar til å avslutte problemet, smøre øyeeballet riktig.

Du kan også ty til saltvann og spesielle øyedråper, som ikke tjener til å smøre øynene og behandle tørrhet, men kan brukes til å behandle andre problemer i øyebollens hud, slik at de alltid skal brukes når de tidligere har konsultert en spesialist og dette gir god framgang.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.