Det er vanlig å føle seg flau etter feiringer som jul eller fødselsdager, og overdrev som er forpliktet til middager og familie måltider, forretninger eller med venner. Imidlertid kan empacho noen ganger også produseres ved å ta mat og, fremfor alt, forresten de er kokte fordi de er ganske sterke eller tunge retter. Det er imidlertid ikke den eneste grunnen fordi det kan være mange flere faktorer som ikke alltid er relatert til store eller kraftige måltider. Og i disse situasjonene, hva kan gjøres?

Løsningene er varierte og varierer fra å alltid spise på en mer fornuftig måte til hjemmemedisiner for empacho hos voksne som bidrar til å fullføre raskt og komfortabelt med den følelsen av tyngde og magesmerter. Fra, vi skal forklare deg de beste hjemmemedisinene for voksent forlegenhet, slik at du kan sette dem i praksis hvis det skjer med deg.

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere empacho hos barn

Empacho: hva det er og dets viktigste symptomer

Før du snakker om hjemmemedisiner for ubehag for voksne, er det viktig å være klar over hva som egentlig er forlegenhet fordi ikke alt ubehag i magen eller magen er.

Empacho, som også kalles dyspepsi eller fordøyelsesbesvær, er kjent av ubehag følte i overlivet, som vanligvis ledsages av en rekke symptomer:

• tyngde
• gasser
• sykdom
• vomits
• diaré
• hodepine
• Generell ulempe
• svette

Her forteller vi deg mer om hva som er symptomene på fordøyelsesbesvær.

Te og infusjoner til empacho hos voksne

Blant hjemmemedisinene for empacho hos voksne, er fordøyelsessystemet infusjoner . Det er egentlig det mest effektive å avslutte alle ubehagene du føler. Men ikke alle er like effektive. Det beste som kan tas er:

• Mynt: Infusjonen av mynte er en av de mest egnede for fordøyelsessystemet fordi den nøytraliserer overskudd av syrer som gir ubehag og symptomer på empacho, i tillegg til å redusere irritasjonen av mageslimhinnen. Inne i mynten, er den som er tatt med mer frekvens, mynten pennyroyal eller Mentha pulegium, som bidrar til å utvise gasser og utskillelse av galle, som er nøkkelen til fordøyelsesprosessen. Denne infusjonen kan tas 30 minutter etter at du har spist og du kan ta opptil tre inntak per dag.
• Kamille: Kamilleblomster er en av hjemmemedisinene som brukes mest til voksne, fordi denne infusjonen alltid har vært brukt til fordøyelsesproblemer. Og er at disse blomstene har særligheten til å fungere som naturlige smertestillende i fordøyelsessystemet, i tillegg til å fungere som en tonic. Dessuten favoriserer de fordøyelsen og reduserer alle ubehagene forbundet med denne prosessen eller empacho. Det er mulig å drikke etter måltidet, med maksimalt tre ganger om dagen.
• Melissa: te eller infusjon av sitronmelisse, også kalt sitronbalsam, har flere egenskaper som bidrar til å lindre symptomene på empacho. For eksempel nøytraliserer surhet og brenning, bortsett fra å ha fordeler for betennelse relatert til fordøyelsesbesvær eller fordøyelsesbesvær. På samme måte er det brukt i tilfelle av kolikk. Dens inntak anbefales etter måltidet, det anbefalte beløpet er to kopper om dagen.
• Ingefær: ingefærte kan også mangle fra listen over hjemmemedisiner for ubehag for voksne, da det bidrar til å redusere betennelse og slutte å brenne, forebygging av tilbakeløp. I noen tilfeller er denne teen også tatt med sitron, sitrus som har egenskaper som ligner på ingefær. Det kan være full når magesmerter føltes, selv om det er viktig å ikke overskride to eller tre kopper om dagen.

Finn ut mer om disse rettsmidler i denne andre artikkelen om Hva er fordøyelsessystemet.

Frukt for å lindre ubehaget av empacho

I tillegg til te og infusjoner er frukt også en stor hjelp for disse tilfellene, og inngår i hjemmemedisinene for de mest brukte voksne i mange år. Spesielt er to frukter den mest fordelaktige for disse situasjonene og må tas i juice:

• Sitron: i tillegg til å følge med ingefærte eller legge til noen få dråper i andre infusjoner, som nevnt ovenfor, er sitronsaften -fortynnet med litt vann, så det ikke er så surt - bidrar til å si farvel til alle ulemper ved fordøyelsesbesvær fordi det reduserer betennelse, brennende og smerte, bortsett fra å regulere produksjonen av magesaft.
• Ananas: ananas er en av de beste fruktene for å redusere mage tyngde og alle ubehag og symptomer på empacho. Nøkkelen er at den har et fordøyelsesenzym, bromelain, som regulerer fordøyelsessystemet, bortsett fra å hindre avfall fra å samle seg i fordøyelsessystemet og overflødig surhet. Det er også nyttig for å forebygge magesmerter.

Andre hjem rettsmidler for ubehag for voksne

I tillegg til disse hjemmemedisinene for voksent forlegenhet, er det fortsatt flere ting som kan gjøres for å lindre alle symptomer og føle seg bedre:

• Ikke spis noe i flere timer til du føler magen bra. Og når du begynner å ta mat igjen, bør du velge lette og myke matvarer som en liten frukt, en fransk omelett, en lyspuré eller en yoghurt, blant annet. Her kan du finne ut mer om hva du skal spise hvis jeg har empacho.
• Drikk litt vann eller saftene som vi tidligere har indikert, slik at magenes tyngde går ned. Uansett hvilken drikke du har valgt, må du begynne å ta små søppel og litt etter litt for ikke å øke ubehag på grunn av forlegenhet.
• Ikke trene fordi det ikke er bra når en person er svekket. Det er bedre å hvile til du føler deg bedre eller bare gå litt, fordi dette bidrar til å redusere magen mat.

De er hjemmemedisiner for empacho hos voksne som vi forteller deg, slik at du vet forskjellige løsninger på dette problemet. Det er alltid tilrådelig å spise på en sunn måte og i moderate mengder for å unngå forlegenhet. I tilfelle symptomene og ubehaget vedvarer, anbefales det å gå til legen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.