Fallen bryst kan bli et ekte kompleks når det gjelder figuren vår, og det er mange ganger vi genererer usikkerhet om vårt fysiske utseende eller påvirker valget av bestemte klær. Gravity i større eller mindre grad påvirker oss alle, men det er alltid noen løsninger som kan hjelpe oss med å forbedre brystets utseende og effektivt skjule dette lille problemet.

Vet ikke hva som er de beste alternativene i ditt tilfelle? Fortsett å lese fordi. Com gir deg noen triks, slik at du kan finne ut hvordan du forkler sagge bryster og gjør alt ditt klær ser bra ut.

Du kan også være interessert i: Hvordan skjule de hengende øyelokkene

Årsakene til sagging bryster

Hver kropp er forskjellig, derfor er det kvinner som til tross for graviditeten viser et fast bryst og andre som, uten å ha barn, har falt ned. Hvorfor er dette? Hovedårsakene til saggende bryster er:

• Genetikk : Dette aspektet kan aldri bli ignorert, og det er at det er kvinner som har mindre fast hud og større tendens til å ha et fallet bryst, et aspekt som ofte ses hos jenter som har denne tilstanden siden de var unge.
• Plutselige endringer i vekt : Vekttap og vekttap endes ofte med å påvirke huden vår, og forårsaker at den mister sin naturlige fasthet og påvirker også nærværet av fett i områder som brystet, noe som til slutt fører til at brystene faller.
• Graviditet : Vi vet at under graviditeten øker brystene betydelig, når vi går gjennom graviditet og amming, har brystene en tendens til å gå tilbake til sin naturlige størrelse, men med tap av tydelig fasthet.
• Alder : Cellens aldring slutter å gi tap av elastisitet og fasthet i huden, slik at vi blir eldre og selv uten å ha barn, vil vi legge merke til at brystet faller gradvis, en helt normal tilstand.

I tillegg kan noen daglige rutiner påvirke denne tilstanden, i vår artikkel 6 vanlige vaner som fremkaller brystens fall, vi avslører dem for deg.

Velg en god bh

Når forklædning av sakende bryster som vet hvordan du velger bH, vil det gjøre en forskjell, så glem om billige modeller som ikke gir god støtte og investere i klær som oppfyller de egenskapene du trenger.

Å velge en bh som gjør at du kan ha en hals uten komplekser, anbefaler vi deg:

• Velg modeller med hvaler, avgjørende for kvinner med store bryst og også for de som har falt bryst. Denne typen ringer gir en god støtte som bidrar til å tydelig forklare tyngdekraftenes effekt.
• Det er viktig at du velger riktig størrelse og unngår modeller som er små. Å knuse brystet ditt vil ikke bare hjelpe deg med å skjule slaphet, men det kan også generere smerte og ubehag, så unngå det.
• Se på lengden på bh-stroppene . De må være korte for å hjelpe deg med å løfte og samtidig være mer komfortable, en svært lang stripe gir ikke den effekten vi søker.
• Bras - type bras er et godt alternativ for deg fordi de har en liten polstring som forbedrer brystets form og favoriserer løft og fasthet.
• Modeller som er festet på forsiden, kan gi større effekt av fasthet ved å løfte brystet bemerkelsesverdig i tillegg til å bli med dem og gi en attraktiv halsring. Det er verdt å prøve.

Ta deg tid til å velge bh, investere i passende klær og husk at en god undertøy vil være grunnlaget for ditt fysiske utseende.

Velg riktig klær

Når du har valgt den perfekte bh for deg, så er det på tide å vite hva du burde og ikke bør bruke for å forkaste sagge brystene, så vi anbefaler deg:

• Legg til side de uttalt nakke og modellene i V da disse gjør oppmerksomheten om å konsentrere hvor vi ikke vil ha det. Rund, hjerte eller høye nakke anbefales, noe som gjør at du kan se bra ut og uten komplekser.
• Alle de modellene av kjoler, skjorter eller skjorter der du ikke kan bære en bh, blir kassert. Uten tilstrekkelig støtte vil fraværet av fasthet i dette området være svært tydelig.
• Ikke bruk plagg eller tilbehør som fokuserer på brystet. Det beste er å ty til klær med trykk eller design som ikke fokuserer på dette området. På samme måte unngå halsbåndene som ligger i brysthøyde, velg kortere eller lengre design for å distrahere utseendet til et annet punkt.

Opprettholde god holdning

Det handler ikke bare om å velge våre klær riktig, men det er også viktig å ta vare på stillingen vi vedtar for ikke å uttale problemet lenger. Derfor er det tilrådelig å gå og sitte alltid med ryggen rett og mage i, unngå å bukke slik at brystene ikke ser enda mer hengende ut.

En god holdning vil også hjelpe deg med å forhindre at problemet blir værre, så det er verdt å huske på.

Hjelp brystet til å gjenvinne fasthet

Nå som du vet hva som forårsaket tap av fleksibilitet i brystet og hvordan du kan forklare det effektivt, er det på tide å prøve å gjenopprette den tapte tonen og få fastere bryster. Ta et balansert kosthold, unngå plutselige endringer i vekt og trening vil være nyttig.

Spesielt er pectoral øvelsene de som hjelper deg med å forbedre dette området, så du må inkludere dem i treningslisten. I vår artikkel øvelser for pectorals uten å gå på treningsstudioet gir vi deg gode alternativer. Hvis du vil komplementere med slagsporter som å løpe eller spille tennis, husk betydningen av å bruke en god sportsbh som tilbyr støtte og bidrar til å holde brystet på plass, dette vil forhindre større tap av elastisitet.

I tillegg er det andre naturlige løsninger, i vår artikkel hjemme rettsmidler for sagging bryster gir vi deg noen løsninger som kan hjelpe deg.