Aerofagia er en sykdom som oppstår ved å ha en nervøs karakter, angststilstander, og spesielt ved å svelge mat for fort i måltider. Hos babyer er hovedårsaken til å svelge luft når det ikke er melk i flasken eller når du bøyer brystet, holder ikke brystvorten riktig med munnen og svelger luften. Etter å ha identifisert det, er det best å gå til legen for å unngå bivirkninger og begynne å motta den beste behandlingen. For å supplere det og akselerere helbredelsesprosessen, forteller vi deg i denne artikkelen hvordan du skal behandle aerophagia naturlig.

Du kan også være interessert: Hva er kostholdet for å behandle aerofagi? Fremgangsmåte for å følge: 1

Aerofagi oppstår, som vi har nevnt, når det er et overskudd av luft som svelger først og fremst under måltider. Dette fører til en utvidelse av magen som er manifestert av plagsomme og ubehagelige symptomer som fornemmelsen av hevelse, magesmerter, ubebladdhet og flatulens. I mange tilfeller har denne tilstanden en tendens til å forveksles med gastroøsofageal refluks, så hvis det oppstår ofte eller det er surhet eller halsbrann, er det viktig å besøke legen for å gjennomgå en fullstendig gjennomgang og oppdage problemkilden.

2

For å behandle aerofagi er det nødvendig å modifisere noen vaner som kan redusere sine symptomer og til og med unngå deres lidelse. En av de viktigste er å forsøke å sakte tygge maten og være avslappet, pass på å ikke svelge luftlommer i munnen når du svelger. Hvis du har nasal, faryngeal eller tannproblemer, bør du behandle dem ordentlig fordi de alle forårsaker unormal luftsvelger.

3

I tillegg bør du følge et sunt kosthold og unngå forbruket av de matvarene som er dyre å fordøye, som tørkede bønner, linser, kokt blomkål, hvit ris eller veldig fettstoffer eller for store måltider. Tvert imot er det tilrådelig å spise mat som bidrar til å forbedre tarmfloraen og forenkle fordøyelsen. Du kan finne gode alternativer i artiklene Hvordan forbedre fordøyelsen og Hvordan lage juice for å forbedre fordøyelsen.

4

Aerofagi er også en mer vanlig tilstand hos de som lider av forstoppelse, så hvis dette er tilfelle, vil det være nødvendig å initiere noen endringer i livets vaner for å stimulere tarmens bevegelser og regulere tarmtransitt . Blant dem bør du øke fiberinntaket i kostholdet ditt, drikke mye vann og væsker, unngå stillesittende livsstil, sett tidsplaner for måltider og gå på toalettet.

5

For å behandle aerophagia helt naturlig, er det noen infusjoner som er svært effektive for å forbedre fordøyelsen og forhindre abdominal hevelse, tyngde og flatulens. Så etter måltider kan du drikke en infusjon av kamille, fennikel, yarrow eller anis.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.