Patologisk sjalusi regnes som en sykdom, fordi de kan besatt den personen som lider, enten de er ubegrunnet eller ikke. De kan ha en negativ innvirkning på deres oppførsel og følelser, noe som gjør ethvert forhold ødeleggende. En person som lider av patologisk sjalusi krever overdreven oppmerksomhet, de vil bare at partneren deres skal være følelsesmessig knyttet til dem. I. Com, forteller vi deg hvordan du behandler patologisk sjalusi i forholdet ditt.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle alexitymia Trinn for å ta: 1

For å behandle patologisk sjalusi er det første og grunnleggende å erkjenne at de lider. Det er en veldig kompleks oppgave å anta at denne negative følelsen har betinget deg i årevis. Prøv å oppdage på hvilke tider og omstendigheter du føler sjalusi, det ville også være verdt å skrive en dagbok av følelser hvor du skriver ned hva du føler og hvorfor, slik at du bedre forstår årsaken til og opprinnelsen til din sjalu oppførsel.

2

Du må snakke med din partner veldig tydelig og oppriktig om problemet med patologisk sjalusi. Dine følelser kan ha forklaring og mening, men kan heller ikke, etter å ha tenkt nøye på alt. Til slutt kan alt bli en feilfortolkning gjort fra din side til det ytterste. Denne typen oppførsel er svært negativ for parets forhold, og kan ende med det. Derfor anbefales det å oppmuntre til kommunikasjon, respekt og gjensidig tillit. Det er en god ide å ta deg tid til å bruke det sammen.

3

Psykologer fokuserer vanligvis på behandling av patologisk jalousi fra et kognitivt atferdsperspektiv. Det følger en strategi som inkluderer mange teknikker som forebygging av respons på visse stimuli, kognitiv restrukturering, kontroll av angst, sinne, oppmuntre selvtillit, blant andre. Og alle er rettet mot å reversere denne lidelsen fra forskjellige ruter.

4

Ved å behandle patologisk sjalusi med atferdsterapi, oppnås flere mål:

• Det eliminerer angst eller frykt før tap av forholdet.
• Den dør i rov av sjalusi, kjennskap til opprinnelsen, dens motiver og dens utvikling.
• Følelsen av aggresjon og sinne mot miljøet, paret og familien er eliminert.
• Begrepet par og trofasthet analyseres, gir tilbake til all denne ideen, fordommer, vaner, frykt, etc.
• Vi prøver å redusere maksimalt alle tankene knyttet til mulige utroskap.
• Kontrollritualer og flykteferd er eliminert.
• En ny måte å håndtere livet oppnås, kommunikasjonsevner forbedres, sirkelen av sosiale relasjoner blir utvidet og veien til å nyte uten paret blir forfulgt.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.