Konsultasjon for smertefull skulder er svært vanlig i ambulatorisk praksis og er relatert til en rekke sykdommer i felles og periartikulær apparat i skulderen. De fleste maleriene kan løses uten problemer. Her er noen tips for å lindre skulder smerte .

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle gikt Trinn å følge: 1

Den generelle anbefalingen for pasienter med disse enhetene er hvile for skulderen og unngå bevegelser som kan utløse intens smerte.

2

Det er imidlertid nødvendig å utføre noen øvelser for å unngå det som kalles: klebende kapsler.

3

De bør utføres to eller tre ganger i uken i minst 30 minutter for å behandle skulderen.

4

En effektiv og anbefalt øvelse er å lene seg på et bord, lene seg fremover, la "henge" armen hvor skulderen gjør vondt og gjøre pendulære bevegelser eller sirkler

5

En annen øvelse for å behandle skulderen, kan holde hendene og strekke seg ut uten å slippe av hendene dine.

6

Elastiske tensionere kan også brukes, bruk dem med begge hender; eller den ene og den andre enden festet til en dør eller vegg.

7

Fugen bør aldri immobiliseres.

8

Is eller varme kan bidra til å forbedre smerte, spesielt i de tidlige stadier. Ikke bruk varme eller is direkte, bruk poser som er beregnet til dette formålet, eller i tilfelle av is, pakk den inn i et håndkle eller lommetørkle.

9

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler kan være førstevalg for unge pasienter med milde eller moderate symptomer uten kontraindikasjoner til disse legemidlene.

10

Diklofenaknatrium anbefales i en dose på 150 mg / dag (50 mg / 8 timer). Forekomsten av bivirkninger er svært lav ved disse dosene.

11

Andre ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som brukes er: paracetamol (500 mg / 6 timer), ibuprofen (200 mg / 8 timer), acetylsalisylsyre (325 mg / 8 timer).

12

Infiltreringer med kortikosteroider kan indikeres hos pasienter med alvorlige symptomer, som ikke forbedrer seg med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler eller hvis kontraindikasjoner er kontraindisert.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Når det er kroniske symptomer eller som ikke forbedrer behandlingen, eller når det er alvorlig funksjonsbegrensning, bør du konsultere spesialisten.
• Hvis du har smerte på skuldernivå, av traumatisk opprinnelse eller ikke, kontakt lege