Tror du neglene dine vokser veldig sakte ? Selv om det er normalt at føttene vokser i et langsommere tempo enn hendene, vokser noen ganger ingen i normal takt, og det virker som om aldri. Det er også mulig at de presenterer sprekker og bryter lett. Som det er normalt å bekymre seg for utseendet på våre hender og føtter, vil du kanskje vite årsakene til at neglene dine er tarnished og lurer på hvilken løsning det kan være. Hvis dette er tilfelle, fortsett å lese denne artikkelen og oppdag svaret på hvorfor mine negler ikke vokser og hva du kan gjøre for å løse dette.

Du kan også være interessert: Hvorfor mine negler er ødelagte

Din helse status

Hvis du er en av de som lurer på hva som gjør at tåneglene og hendene mine ikke vokser, anbefaler vi deg å sjekke helsen din til å begynne med. Noen forhold og sykdommer, enten på grunn av genetikk, andre helseproblemer, ernæringsmessige mangler eller miljøaspekter, kan redusere produksjonen av keratin, og dermed svekke neglene og redusere veksten.

I tillegg er det mulig at i disse tilfellene er det også kapillær sårbarhet og håret vårt er svakt og ser usunt ut. I tillegg til noen ernæringsmessige mangler som vi vil diskutere senere i denne artikkelen, er noen av disse helseproblemene følgende:

• Psoriasis: Når det påvirker neglene, er det kjent som neglespsoriasis. Det er en hyperstimulering av cellene i cellene kalt keratinocytter som forårsaker en unormal vekst av kroppens deler med keratin, noe som gjør dem skjøre. Så, selv om de vokser fort, bryter de seg lett og det virker som om de nesten ikke vokser.
• Hypothyroidism: En lavere produksjon av skjoldbruskkjertelhormon fører til at stoffskiftet blir langsommere, slik at hypothyroidisme favoriserer noen hudproblemer og svakhet de deler av kroppen som inneholder keratin.
• Raynauds sykdom: Selv om det ikke er veldig hyppig, forårsaker denne sykdommen en mangel på blodstrøm i ekstremiteter når det er en vasokonstriksjon av arteriene, det vil si at volumet og kapasiteten reduseres, og dette fører til funksjonsfeil i arteriene. ungulære celler.
• Lichen planus: Selv om det påvirker dermis mer i albuer og knær, kan det påvirke neglene av både føttene og hendene, forårsaker svakhet og brudd på disse.

Vi anbefaler at du går til din vanlige lege for en generell gjennomgang, spesielt hvis du også presenterer andre symptomer knyttet til noen av disse tilstandene. Så snart du starter en behandling hvis det viser seg å være nødvendig, vil du begynne å legge merke til forbedringer.

Miljøfaktorer

En annen grunn til at neglene ikke vokser er miljøfaktorer, det vil si at aspekter som temperatur, fuktighet eller kontakt med vann kan skade kvaliteten og veksten av disse. Dermed er noen av de vanligste årsakene til at keratin reduseres eller skadet følgende:

Ekstrem kulde og varme

Denne faktoren forårsaker alvorlig tørrhet, svakhet, skade og brudd, noe som senker normal ungulær vekst. Derfor er mangel på normal fuktighet en vanlig grunn, men det har en enkel løsning, se etter mer moderate temperaturer, bruk hansker og forsøk å hydrere neglene, hender og føtter.

Kontakt med vann

Hvis du bruker for mye tid med hender og føtter i kontakt med vann og neglene dine alltid mykner, er det normalt at de bryter ofte og gjør det vanskelig for dem å vokse. Reduser tiden du er i vannet, bruk gummihansker og prøv å tørke godt.

Støvet

Normalt folk som tilbringer mye tid på å rense eller bestille ting, lider av kløe og negler, spesielt fra hendene, blir svekket og vokser lite. Dette skyldes at støvet gir allergi, ubehag og tørrhet i huden og neglene. Igjen, bruk spesielle hansker for disse oppgavene, og hold alltid en god hydrering av denne delen av kroppen din.

Bruk av kjemiske produkter

Det er ingenting som skader mer ungdoms helse enn kontinuerlig bruk av kjemiske produkter, enten det er rengjøringsmidler eller skjønnhetsprodukter. Hvis du bruker mye tid med hendene i kontakt med blekemiddel, spesielle rengjøringsmidler, avfettingsmidler, etc., er det normalt at de blir skadet, svekket og ødelagt. Derfor, selv om det er mulig at produksjonen av keratin er normal, vil du aldri se dem vokse godt, og det vil virke som de ikke gjør det.

Også, hvis du misbruker å male neglene dine ved hjelp av lakk og neglelakkfjernere, vil de ikke kunne svette godt og overflaten deres vil slites ut, noe som gjør veksten langsom, guling og ødeleggelse.

Oppdag i denne andre artikkelen hvorfor det er ille å male neglene dine mye og årsakene til at vi skal la dem hvile og puste.

For å få neglene til å bli sunne igjen og vokse bra, anbefaler vi deg å bruke hansker mens du bruker kjemiske produkter og å vaske hendene dine veldig bra når du er ferdig. På samme måte er det viktig at du opprettholder en god hydrering av denne delen av kroppen din, at du ikke overdriver bruk av hender og føtter, og at du bruker passende neglelakkfjernere, siden det er de som ødelegger dem mer.

Biter neglene

En utbredt vane, spesielt sett i nervøse mennesker, men det som virkelig er vondt, er å bite neglene dine hele tiden . Ved å gjøre dette, i tillegg til å ødelegge dem som gir en stygge effekt på dem, kan vi bli skadet og forårsake en dårlig vekst av disse. Vi vil se at i tillegg til å koste dem å vokse, blir de deformert.

For å rette opp vane med å bite neglene, er det svært viktig at du lærer å kontrollere din angst og / eller at du omdirigerer den mot andre sunnere atferd som å trene litt sport. I tillegg kan du bruke noen spesifikke produkter som gir en dårlig smak som hindrer deg i å bite. Du må også styrke dietten med mat som stimulerer produksjonen av keratin, og du må kutte dem godt slik at de blir sunne igjen .

Utilstrekkelig diett

Et dårlig kosthold gjør vondt i organismen generelt, men en av symptomene som vil indikere at vi miserer dårlig er mangel på vekst av neglene av både hender og føtter. Mangelen på hydrering påvirker hele kroppen og, som det er viktig for at cellene fungerer, oppstår ikke keratin riktig. Av denne grunn er det viktig at du opprettholder tilstrekkelig hydrering, og prøver å drikke ca 1 liter vann per dag.

Manglene på noen næringsstoffer som proteiner, vitaminer A, B, C og D og mineraler som jern og sink, som er nødvendige for kroppen å lage keratin, vil gjøre begge deler av kroppen vår som inneholder keratin, se ut i dårlig tilstand og vokse veldig lite. Også overskudd av vitamin A og sukker kan forårsake denne mangelen på ungulær vekst. Derfor, hva du bør gjøre er å finne balansen i kostholdet ditt, om nødvendig ved hjelp av en profesjonell diettist.

Tips for voksende negler

Nå som du vet svaret på spørsmålet ditt om hvorfor neglene dine ikke vokser, for å gjøre det lettere for deg å gjenopprette din helse og utseende, i tillegg til å følge anbefalingene som vi har angitt i hele artikkelen, tilbyr vi deg Flere tips for å vokse neglene :

ernæring

Du må inkludere næringsstoffer som inneholder visse essensielle næringsstoffer til produksjon av keratin, og hvis det ikke er mulig eller enkelt å gjøre det, kan du ty til tilleggene du finner i apotek og herbalists. Næringsstoffene som er nødvendige for en god ungulær vekst er følgende:

• Vitamin A
• Gruppe B-vitaminer, spesielt B12
• Vitamin C
• Vitamin D
• Sink sulfat
• jern
• silisium
• L-cystin
• L-metionin

Hjem rettsmidler

I tillegg til å ta vare på ernæringen, kan du ty til noen rettsmidler som du kan gjøre hjemme, lett for å oppnå en større produksjon av keratin:

• Sitronsaft og melk
• Infusjon av horsetail
• Olivenolje
• Mandel olje
• Bland hvitløk i skjønnhetsprodukter

De fleste av disse rettsmidler er å søke direkte eller dyppe hendene og føttene i dem i noen minutter. Men du kan finne flere detaljer om hvordan du kan vokse negler med hjemmemedisiner i denne andre artikkelen.