Diaré er en av de mest irriterende forholdene vi kan gå gjennom. Vanligvis medfører det ikke noe alvor og forsvinner av seg selv som det er kommet. Men det betyr ikke at når vi går gjennom en episode av nedbrytning, har vi en dårlig tid, og vi vil avslutte det så snart som mulig.

Når vi er midt i en diaré-episode, tåler kroppen vår ikke noe mat, og alt som vi legger i munnen, øker bare symptomene, men det er veldig viktig å vite hva vi må spise og hvordan vi skal håndtere denne tilstanden. Det er derfor i den følgende artikkelen vi vil forklare hva du skal gjøre i tilfelle akutt diaré .

Du kan også være interessert: Årsaker til diaré

Hva er akutt diaré?

Vi vet alle hva diaré er, dette er en av de vanligste gastrointestinale sykdommene, så av en eller annen grunn har alle gått gjennom noen av disse episodene på et eller annet tidspunkt i deres liv. Men selv om det er så vanlig, har definisjonen av hva vi vet om diaré endret over tid. Først snakket vi om avføringens vekt, samt at de var rikelig, men en person i hvis kost fiberen har mye vekt vil også ha rikelig avføring og vekt uten at det betyr at det har diaré. Endelig er det besluttet å definere diaré som episoder der avføring er flytende .

Men hvorfor snakker vi om akutt diaré? Finnes det andre typer diaré? Svaret på dette andre spørsmålet er at ja, avhengig av varigheten av disse episodene, kan vi skille mellom langvarig, kronisk diaré og akutt diaré, uavhengig av årsaken eller opprinnelsen til hver av dem. Så når varigheten av diaré er lengre enn 2 uker, snakker vi om langvarig diaré, og hvis den varer lenger enn 3, er den kronisk, når den er mindre enn 2 uker, er det akutt diaré .

Et annet aspekt å ta hensyn til akutt diaré er at starten er plutselig . Et eksempel på denne typen episoder er reisendes diaré, noe som er vanlig blant personer som reiser til områder med dårlig hygiene under hygieniske forhold.

Akutt diaré: årsaker

I motsetning til kronisk diaré, som vanligvis skyldes indre forhold og patologier i fordøyelsessystemet hos pasienten, oppstår vanligvis akutt diaré:

• Etter å spise eller drikke forurenset produkter,
• Etter å ha lidd en infeksjon
• Som en allergisk reaksjon .

Disse flytende avføring opprettholdes når disse mikroorganismer eller de skadelige produktene varer i kroppen, og så fort immunsystemet overvinter, blir avføringen tilbake til sin vanlige struktur.

I den følgende artikkelen forklarer vi alle mulige årsaker til diaré.

Symptomer på diaré

Symptomene på akutt diaré er svært gjenkjennelige. Her forklarer vi dem:

• Væske og myke avføring
• Rikelig avføring
• Magesmerter
• Det kan være feber
• Det varer vanligvis mellom 2 og 4 dager
• Tenesmo, eller følelsen av å måtte gå på toalettet rett etter at de ble defekt
• Det kan også være oppkast og kvalme

En av de største farene som en episode av akutt diaré kan ha er at hvis væsken som går tapt, ikke blir erstattet, kan personen lide dehydrering . Derfor, når det gjelder eldre og små barn, de viktigste risikogruppene, må vi være spesielt oppmerksomme på at kroppen hydrerer.

Akutt diaré: medisiner

Til tross for det du kanskje tror, ​​er det i de fleste tilfeller ikke nødvendig eller tilrådelig å følge en farmakologisk behandling for å behandle diaré. Vanligvis varer disse episodene et par dager, med eller uten behandling, så det er bedre å la infeksjonen gå sin kurs og kroppen eliminerer den alene. Imidlertid kan det i visse tilfeller antidiarrheals bli tatt for å lindre noen av deres symptomer som smerte og magekramper .

Det er imidlertid et annet aspekt som folk overser, og det bør tas hensyn til før du tar medisiner for diaré. Hvis denne tilstanden er forårsaket av en bakteriell eller parasittisk infeksjon, kan antidiarrheal medisiner være kontraproduktiv . Saken er at antidiarreicos kan kutte avsetningen, men avføringen er måten kroppen får av med parasitten eller bakterien, hva kan anta at vi unødvendig utvider denne infeksjonen.

Konklusjonen er at før du tar noe, bør vi alltid konsultere legen hva er det beste alternativet å følge. I andre tilfeller kan det være nødvendig å ta antibiotika, og i dette tilfellet, så vel som for over-the-counter medisiner, bør det alltid være en spesialists mening som støtter bruken av dem.

Som vi allerede har sagt, er det ingen spesifikk behandling designet for diaré, men avhengig av årsak og symptomer kan man velge ett alternativ eller en annen. Det du kan gjøre for å behandle diaré, er å følge et riktig kosthold og en fôringsstil som passer dine behov. Her vil vi forklare hvordan du skal behandle akutt diaré med diett.

Hva å gjøre i tilfelle akutt diaré: diett

Som vi allerede har nevnt, er dehydrering den viktigste komplikasjonen som diaré kan forårsake. For å unngå dette må vi være klar over å gjenvinne alle væskene som vi mister på grunn av denne episoden. Avhengig av hyppigheten og mengden diaré, vil væsken som vi må bytte, klart være høyere eller lavere. På den annen side, hvis vi har oppkast eller vår kropp ikke godtar det, bør vi også gå forsiktig.

Vanligvis bør vann være en stift i kostholdet vårt. Det er tilrådelig, slik at vi ikke blir syke, gå og drikk i små søppel hele dagen, i stedet for å gi lange drinker. Hvis du vil gi det litt smak, kan du også legge til sitronsaft, og hvis staten tillater det, kan du tilberede følgende drikkevarer:

• Rice vann: Kok en håndfull ris med vann i 30 minutter. Etter den tiden, spenne væsken og la den avkjøles for å drikke den senere.
• Gulrotvann: Det er en prosess som er identisk med risvann, men i dette tilfellet erstatter den med gulrot i kutt.
• Hjemmelaget serum: Det er en fin løsning for å gjenvinne væsken, så vel som salter og elektrolytter som du har mistet under diaréen. Dens forberedelse er veldig enkel. Du må ta en liter vann og tilsett 2 spiseskjeer sukker, en halv tablespoon bakepulver, en halv skje salt og et glass naturlig sitronsaft.
• Gode ​​infusjoner for diaré .

Når kroppen din er helt tolerant for væsker, vil du kunne legge til mer solide matvarer, men med omhu. Noen av produktene du kan inkludere i dietten din for akutt diaré er:

• Eplet, både bakt og skrapt eller kokt.
• Bananen
• Kokt ris uten noe annet tillegg
• Kvitten
• gelatin
• Den kokte gulrot
• Ristet hvitt brød
• Vegetabilsk kjøttkraft uten olje

Når du ser en betydelig forbedring i tilstanden din og har ikke noe problem å spise myk mat, kan du fortsette å legge til følgende matvarer til kostholdet ditt:

• Kokt potet
• Hele hvete brød
• Frukt, vet fruktene for diaré.
• mandelmelk
• Grillet kylling
• grønnsaker
• Hvit fisk grillet, kokt eller bakt

Vann diaré: mat å unngå

Hvis det allerede er viktig å vite hvilke produkter du kan spise, er det i disse tilfellene enda viktigere å vite hvilke produkter som ikke skal spises . Inntil en rimelig tidsperiode er gått siden episoden av diaré er avsluttet, og når personen ikke lenger føler seg ubehag, bør følgende matvarer unngås:

• Meieriprodukter: melk, yoghurt eller oster.
• Fett kjøtt og bearbeidet kjøtt.
• Kaffe.
• Drikkevarer og kullsyreholdige brus.
• Fritters.
• Krydret mat
• Alkohol.
• Snus.
• Gryteretter.
• Forkokte matvarer

Hva å gjøre i tilfelle diaré for å unngå infeksjon

I henhold til hvilke infeksjoner som forårsaker diaré, kan det være svært smittsom, så det er viktig å følge en rekke grunnleggende hygieneforanstaltninger for å hindre at folk blir smittet. Nedenfor forklarer du hva du bør gjøre for å unngå det :

• Både den syke og resten av de som bor med henne, må vaske hendene med vann og såpe før hvert måltid og hver gang de går på toalettet.
• Syke mennesker bør ikke tilberede mat.
• Det er svært viktig å holde alle matvarer i god stand: god tilstand, respekter utløpsdatoer og originalemballasje.
• Rengjør alle retter, briller og bestikk som brukes av pasienten.

Når skal du gå til legen for diaré

Som vi har sagt, er akutt diaré vanligvis en tilstand som går bort alene etter 2 eller 3 dager. Uansett, vi anbefaler at du husker følgende tips for å vite når du skal gå til legen for diaré :

• Hvis du har feber høyere enn 38˚C vedvarende.
• Hvis du har slim, pus eller blod i avføringen.
• Hvis magesmerter er konstant og vedvarende.
• Hvis diaréepisoden varer i mer enn 3 dager.
• Hvis du ser at symptomene over tid øker.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.