Generelt, når vi tenker på å ta vare på oss selv, gir vi stor betydning for tonen, skinnet og helsen til håret vårt, huden vår, ansiktet eller neglene våre, men vi glemmer ofte en del som, selv om de ofte er skjulte, må tas vare på og bortskjemt for det enkle faktum å støtte og støtte all vår vekt. Vi snakker om føttene, en del av kroppen som ofte straffes av mangel på svette, tette sko, lange turer eller intense sportsøkter. Omsorg for føttene er viktig for å unngå problemer som kan oppstå i det lange løp og unngå fremtidig smerte. Men hva med estetikk? Hvis du vil vite hvordan du har perfekte føtter og kan bruke dem om sommeren, gir vi deg nøklene for å oppnå det. Våre føtter er våre røtter. Ta vare på dem!

Du kan også være interessert i: Hvordan slappe av føttene

Hvorfor det er viktig å ta vare på føttene

Føttene er en av de viktigste delene av menneskekroppen. Ikke bare har de funksjonen til å støtte hele vår vekt og holde oss biped, men de er også de som inviterer bevegelse, noe som gjør oss i stand til å gå fra ett sted til et annet. Dette området er sterkt og motstandsdyktig, men det er også veldig straffet, på grunn av lange turer, sportsøkter, bruk av skotøy ... Alt dette oversetter til ulike plager: blærer, rusk og sprekker.

Å ta vare på føttene er ikke bare å male neglene for å matche en badedrakt, men du må betale mye mer oppmerksomhet for å forbedre ikke bare ditt utseende, men også din helse, som vi gjør med hår, ansikt eller hender . Hvis du vil se perfekte og flotte føtter, bør du starte rutinemessig pleie og vedlikeholdsrutine. Det er en investering av tid som vil resultere i skjønnhet, helse og velvære. Skjem bort føttene dine!

Vi kan ikke glemme at takket være føttene kan du utføre refleksologi, et alternativt legemiddel som vil hjelpe deg med å stimulere forsvar og eliminere giftige stoffer. For å gjøre dette brukes trykk på strategiske punkter på gulvet på føttene som er direkte forbundet med nervesystemet. Lurer fortsatt på hvorfor du bør ta vare på dem?

Triks for perfekte føtter

Hvis målet ditt er å ha myke føtter, fri for ringus, sprekker eller blærer og verdig modellering, bør du tilbringe noen få minutter i uken. Deretter gir vi deg de beste tipsene for å få perfekte føtter:

Varmt bad

Dine føtter fortjener velvære, hvile og avslapning etter lange dager. For å få føttene til å trøste, oppfordrer vi deg til å lage et varmt fotbad en gang i uken. Du må bare sette varmt vann i en bolle og legge til grovt salt. Denne lille 30 minutters spa vil hjelpe deg med å gjenopprette føttene dine og forberede dem til å være alltid perfekt og forberedt.

Kombinasjon av varmt og kaldt bad

Hvis vi med varmtvannet hjelper oss med å slappe av på føttene, kombinerer det med et kaldt vannbad, vil vi reaktivere sirkulasjonen av området. Trikset er enkelt, det er bare å bytte begge badene i noen minutter. Du kan legge til et skje med sitron i vannet for å avverge dårlige lukt. Gjør denne kombinasjonen hver 15. dag, omtrent, og du vil legge merke til resultatene.

hydrering

Som med andre områder av kroppen vår er hydrering viktig for å få perfekte føtter. Masser dem før du sover med fuktighetskrem eller essensielle oljer. Den sirkulære bevegelsen av hendene og det lille trykket vil hjelpe deg med å både hydrere, slappe av og forhindre utseende av hardhet eller ringus. I den følgende artikkelen kan du se de beste hjemmemedisinene for tørre føtter.

trening

For å styrke føttene er det viktig å gjøre små og enkle øvelser. Han går barfodet hjemme hver eneste stund og roterer ankler og pigger. Du kan også rulle en ball med fotsålen, som vil hjelpe deg å aktivere blodsirkulasjonen i det området.

Forebygging av sopp

En av de infeksjonene som de fleste lider av våre føtter. For å fjerne sopp og forhindre dem i å sprede seg, bør du tørke føttene riktig etter at de er blitt tørket, spesielt håndkleet mellom fingrene, et sted hvor sopp er vanligvis plassert. I tilfelle du viser mye eller svette for føttene, bruk talcum for å hindre soppene i å vokse. I den følgende artikkelen viser vi deg hvordan du fjerner sopp fra føttene.

fottøy

Det er viktig at du bytter sko regelmessig. Ikke bruk veldig tette sko, eller bruk hæl hver dag. Anbefaling: Bruk av polstret innleggssåler for å hjelpe fotens komfort.

negler

Det er en av de mest fargerike delene, og du må ta vare på dem ordentlig, og hvis du ikke gjør det, kan de bli deformert, inkarnere eller vokse unormalt. Klipp dem horisontalt og bruk kvalitetsprodukter til å arkivere og male dem.

Hjem rettsmidler for perfekte føtter

I tillegg til daglig pleie av føttene, er det visse triks og hjemmemedisiner som er en ideell løsning for å oppnå perfekte føtter gjennom hele året. Bananer, vegetabilske oljer, sitron eller mynte er noen av produktene du trenger for å nå målet ditt. Vokner du å prøve dem? Legg merke til!

• Eksfoliering på huden er viktig for å få frie føtter av død hud. For å få en exfoliant som fjerner døde celler i dybden og la føttene dine være perfekte og myke, anbefaler vi at du bruker sukker. Legg til to spiseskjeer til fuktighetskrem du vanligvis bruker til å nære huden din og massere føttene med blandingen. Lett og raskt!
• Tørre eller sprukne føtter? Løsningen er å fukte dem med vegetabilske oljer. Vi vet at kanskje følelsen ikke er for hyggelig, men tro oss, det er et ideelt middel for å eliminere døde celler. Vask og tørk føttene dine riktig og legg dem i en bolle eller kar med hydrogenert vegetabilsk olje. Deretter legger du på tykke sokker og sover med dem hele natten. Hvis du gjør det 3 ganger i uken, vil du legge merke til hvordan føttene dine er glatte, myke og 100% hydrerte.
• Visste du at banan har medisinske egenskaper som har fordelen av helsen til føttene dine? For å få mest mulig ut av denne frukten må du knuse eller blande et par bananer til en pasta blir dannet. Påfør deretter det på føttene og la det gå 10 minutter før det fjernes med rikelig med varmt vann. Gjenta denne behandlingen en gang i uken, og du vil legge merke til hvordan føttene myker, slik at de blir perfekte, sunne og vakre.
• For skjønnhetsbehandlinger kan vi ikke ignorere kraften i sitronen og også i pleie av føttene. Hvis de er parket eller sprukket, må du prøve dette hjemmelagede middelet: bland lemon juice med vaselin. Påfør blandingen på de tidligere vaskede føttene. Legg merke til hvordan de nærer og myker?
• For å eliminere hardhet og dårlig lukt, pek på dette middelet: bland 3 spiseskjeer av avokadoolje, med 2 dråper peppermynteolje og 2 håndfull salt. Når du har salven klar, masser føttene med den i noen minutter. Skyll deretter med varmt vann. Du vil legge merke til resultatene!