Har du ennå ikke prøvd effekten av tørr børsting på kroppen din? Denne teknikken, typisk for ayurvedisk medisin, gjør at du på omtrent 5 minutter kan forny kroppens hud og også forbedre helsen til kroppen din. Det er en generell avgiftningsmetode som blant annet oksygenerer og regenererer huden, forbedrer sirkulasjonen, stimulerer lymfesystemet, gir energi og reduserer cellulitt. Hvis du vil ta vare på huden din fra innsiden og holde den alltid ung, myk og glatt, foruten å eliminere alle giftstoffer fra kroppen din, er denne behandlingen perfekt for deg. Fortsett å lese denne artikkelen for å oppdage alle fordelene med tørr børsting av huden og hvordan du skal bære den ut til jobb.
Stimulerer lymfesystemet
En av de store fordelene ved tørr børsting av huden på kroppen er stimulering av lymfesystemet, noe som er svært viktig for å sikre at dette fungerer, fordi lymfen transporterer de cellene som er ansvarlige for å eliminere giftige stoffer som kan kompromittere helse av organismen.
Når lymfesystemet fungerer på riktig måte, elimineres alle giftstoffer som akkumuleres i vitale organer , og det er en rensing og rensing av blodet som er ekstremt nødvendig for å opprettholde optimal helse. Av denne grunn kan vi si at børstetør hud ikke bare er en veldig gunstig behandling både eksternt og internt.
Exfoliates huden, favoriserer regenerering og forbedrer utseendet sitt
Et annet resultat av tørr børsting som kan observeres er en fullstendig exfoliert og forbedret hud. Denne behandlingen bidrar til å eliminere alle de døde celler som samler seg i huden hver dag, og som ender opp med å dulme og påvirke skjønnheten. Det tillater en dyp rensing av porene når de løsner dem og favoriserer eliminering av alt smuss, fett og rester som er samlet innvendig.
I tillegg gjør alt ovenfor at huden alltid forblir ren og oksygenert, noe som er viktig, slik at hver dag kan regenerere på mobilnivå og forbli tonet, elastisk, fleksibel, fast, ung og strålende.
Forbedrer blodsirkulasjonen og eliminerer giftstoffer
Ved å børste huden, favoriserer den også økningen av blodsirkulasjonen i det behandlede området, noe som bidrar til å drive prosessen med eliminering av toksiner, å oksygenere vevet og tilnære hver celle.
En bedre blodtilførsel letter lymfatisk drenering av kroppen og hjelper til med å forhindre tilstander som betennelse, åreknuter, væskeretensjon, dannelse av blodpropper og økte nivåer av dårlig kolesterol.
Kjemp cellulitt
En annen fordel ved tørr børsting av den mest verdsatte huden er dens anti-cellulittvirkning. De sirkulære bevegelsene og trykket som brukes under behandlingen tillater, som vi allerede har påpekt, å forbedre blodsirkulasjonen i området og i sin tur å bryte ned de fete forekomster som ligger under vevene i epidermisene, som er ansvarlige for huden rynker og presenterer cellulitt.
På denne måten, hvis du børster huden regelmessig og du er konsistent, kan du eliminere cellulitt raskere og samtidig få en mye jevnere og fastere hud. Det er også en teknikk som fungerer gunstig mot de mest synlige strekkmerker.
Hvis dette er et av de største problemene i figuren, inviterer vi deg til å lese vår artikkel Tricks for å fjerne cellulitt.
Reduserer muskelspenning og stress
Kroppsbørsting tilbyr en massasje som kan lette segregeringen av noen av stoffene som er ansvarlige for å redusere stressnivået. Derfor er det også betraktet som en god behandling for å redusere irritabilitet, nervøsitet og angst.
I tillegg til dette vil det hjelpe deg med å lindre all muskelspenning som du samler opp gjennom dagen og for å fjerne tankene dine på bekymringene.
Forbedrer fordøyelsen og funksjonene til nyrene
På nivå med intern helse er tørr kroppsborsting også utmerket for å forbedre fordøyelsesprosessen og stimulere nyrefunksjoner.
Dette er mulig fordi ved å massere lymfeknuter, elimineres toksiner og overflødig vann fra kroppen, som i tillegg til å gi hud med godt utseende, også resulterer i bedre fordøyelse og bedre funksjon av nyrene.
Hvordan tørke børste huden
For å få alle disse fordelene, er det viktig å vite hvordan du skal tørre børstingen av huden, for å få det riktig. Legg merke til alle instruksjonene du må følge og forbedre helsen til huden og kroppen din på samme tid.
Bruk høyre kroppsborste
Det er veldig viktig å velge riktig pensel. Det er best å ha myke børster, grønnsaker og naturlig (ikke syntetisk) og ha et ganske langt håndtak slik at du kan nå alle områder i kroppen din, selv de vanskeligste som for eksempel ryggen.
Før dusjen
For å få gode resultater, anbefales det å tørke kroppen tørk 1 gang om dagen, og den beste tiden for det er før dusjen. Husk at du vil eliminere alle døde hudceller, og hvis du gjør like før du bader, kan du la huden bli helt ren. Det vil være nok å gjøre det mellom 2 og 5 minutter lang.
Fremgangsmåte for å følge
- Begynn børsting av huden på kroppen din fra bunnen, det vil si ta føttene som utgangspunkt og gå opp i beina, bukområdet for å nå armene.
- Bevegelsene skal alltid være sirkulære i retning av hjertet, og du bør bruke et lite trykk, men uten å overskride, slik at huden ikke blir irritert.
- Når du kommer til bukområdet, bør du pudse huden og gjøre sirkulære bevegelser mot urviseren.
- Når du børster børster, vær forsiktig og unngå å passere børsten gjennom brystvorten, da disse er svært følsomme og kan skade dem.
- Vær spesielt oppmerksom på områder med cellulitt og legg litt mer press på dem for å kvitte seg med lokale fettavsetninger.
- Når du er ferdig, dusj og fjern alle døde celler med såpe og rikelig med varmt vann.
- Til slutt, når du forlater dusjen, bruk din vanlige kroppskrem eller litt naturlig fuktighetsgivende olje, og det er det!
forholdsregler
- Unngå å pusse huden i ansiktet, da dette er mye mer følsomt og delikat.
- Ikke utfør børsting på hudutslett, brannsår, kutt, sår, etc.
- Stopp behandlingen hvis huden din blir svært irritert og har for mye rødhet.
I tillegg er det viktig at du holder kroppen din børste ren for å unngå infeksjon. Det anbefales at du rengjør det med såpe og vann minst en gang i uken, og at du sørger for at børstene er tørre før du begynner å bruke den igjen.
Legg Igjen Din Kommentar