Hver avhengighet betyr en fysisk og psykologisk avhengighet. Ingen overskytende er sunn, selv når vi snakker om mat. Avhengighet av mat er en angstlidelse som er ledsaget av et uimotståelig behov for å konsumere alle typer mat. Vanligvis er disse matene vurdert som "søppel" eller usunn. Deretter vil vi introdusere deg til hvordan du oppdager matavhengighet.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle matavhengighet Fremgangsmåte for å ta: 1

Trenger å spise Når angstnivået øker, føler personen seg et uimotståelig behov for å spise, men gjør det ikke fordi de er sultne, men for å berolige spenningen.

2

Binging. Disse oppføringene er ganske vanlige og gjøres ofte hemmelig fra andre mennesker. Vanligvis spiser matavhengige vanligvis en liten mengde mat i det offentlige.

3

Speed. De spiser i en sjelden hastighet en stor mengde mat.

4

Følelser av skyld. Etter binge-episoden har matavhengige en sterk følelse av skyld på grunn av deres handling.

5

Lav selvtillit Matmisbrukere har ofte følelser av skam og devaluering av seg selv på grunn av deres avhengighet og ødeleggende tendenser.

6

Rusfrie. Når personen reduserer eller eliminerer visse matvarer fra deres daglige diett, oppstår det uttakssymptomer, for eksempel agitasjon eller angst.

7

Forstyrrelser i hverdagen. Det må gjøres når alt relatert til mat har innflytelse på personens liv, enten på jobb, i familien etc.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Hvis du har avhengighet av mat, ta kontakt med en medisinsk spesialist.