Tinea pedis, bedre kjent som idrettsfot, er en av de vanligste podiatriske forholdene. Det oppstår på grunn av tilstedeværelsen av sopp på føttene, noe som forårsaker irriterende symptomer som kan begrense det fottøy vi har og aktiviteter vi utfører. Men å endre noen vaner og følge visse indikasjoner er det mulig å forhindre atlet foten effektivt. Fortsett å lese fordi i .com forklarer hvordan du gjør det.

Du kan også være interessert: Slik behandler du fotball med hjemmet Rettsmidler: 1

Svamp reproduksjon lett i mørke, fuktige og fulle av bakterier, så føttene er områder hvor vi ofte finner dem. Idrettsfot er en vanlig tilstand hos de som praktiserer vannsport, bruker offentlige dusjer eller bruker upassende sko på daglig basis, men det skjer også hos folk som pleier å legge foten i bakgrunnen.

Å unngå denne tilstanden er lettere enn du tror ved å endre noen vaner.

2

For å hindre atletens fot er det veldig viktig å vaske føttene veldig bra under bading for å redusere opphopning av bakterier. Men enda viktigere er å tørke dem ordentlig etter avreise, slik at du forhindrer opphopning av fuktighet som øker muligheten for å lide svamp.

Husk å passere håndkleet mellom hver finger og sørg for at du har fjernet alt vannet.

3

Å kontrollere fuktigheten i føttene er svært viktig for å hindre atletenes fot, så det anbefales å bruke bomullsstokker som gjør at foten kan svette riktig. Hvis du synes det er nødvendig, bytt sokker to ganger om dagen for å holde føttene tørre.

Det er også tilrådelig å unngå de av syntetiske materialer, fordi de øker svette.

4

Når det gjelder sko, er det også å foretrekke å velge dem i naturlige materialer som skinn eller lær, fordi de tillater foten å puste riktig. Det anbefales også å skifte skoene slik at det luftes, slik at du unngår konstant fuktighet og opphopning av bakterier.

Det er ikke tilrådelig å bruke plastfottøy veldig ofte fordi det øker svette og gir en dårlig lukt på føttene.

5

På offentlige steder som svømmebassenger eller dusjer, aldri glem å bære flip-flops eller vannsko, slik at du forhindrer at føttene kommer i direkte kontakt med sopp og bakterier som vanligvis akkumuleres i denne typen rom, et produkt med konstant fuktighet, slik at du vil kunne forhindre Idrettsfot

6

I tillegg, hvis du tidligere har lidd flere ganger fra fotsfot, er det veldig viktig å bruke svampepulver eller deodoranter for å forsøke å holde denne tilstanden i sjakk. Å besøke en podiater vil også hjelpe deg i tilfelle at profesjonell behandling er nødvendig eller at symptomene på fotzwamp forårsaker enorm ubehag.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.