Graviditet er et av de mest spesielle stadiene i en kvinnes liv, men det er en periode hvor man må ta vare på å være særlig oppmerksom på deler av kroppen. Et av problemene som vanligvis vises på dette stadiet, presenterer hovne føtter . Det er derfor, fra .com, vi svarer på spørsmålet ditt om hvorfor føttene svulmer i svangerskapet, og vi viser deg noen nyttige måter å møte og redusere problemet på.

Du kan også være interessert: Hvorfor føttene svulmer

Tilstedeværelse av et ødem

Bildet av hovne føtter når du er gravid, er et resultat av utseende av et ødem . Dette problemet oppstår når kroppen din akkumulerer uforholdsmessige mengder væske i vevet og vanligvis oppstår i tredje trimester av svangerskapet.

Endringer i blodets egenskaper og forstørrelsen av livmoren virker som trykkelementer i blodårene, så bevegelsen av blodet er vanskelig, og dette fører til at væsken i blodårene holdes tilbake, spesielt i føttene og i anklene dine.

Utvikling i svangerskapet

Viser hovne føtter er en situasjon som nesten alle kvinner går gjennom i de siste ukene av svangerskapet, derfor bør du ikke bekymre deg. Imidlertid er dette problemet vanligvis mer vedvarende hos kvinner som utvikler flere graviditeter, så vel som hos kvinner som har overskytende amniotisk strømning.

Dette problemet forsvinner imidlertid ved fødselen til babyen, fordi kroppen din eliminerer overflødig væske, reduseres tilstanden av hevelse. Dermed vil du i løpet av dagene etter fødselen legge merke til at du har mer lyst til å gå på toalettet og ofte svette.

Tips for å redusere problemet

Det er mange alternativer som du kan velge for å unngå dette problemet. Dermed er det grunnleggende at du anskaffer i størst mulig del av tiden, for å få beina til å stoppe . På samme måte må du unngå å krysse beina når du sitter.

Drikker mye væske hindrer utseendet på dette problemet, samt prøver å passe sko så flatt som mulig i de siste månedene av svangerskapet, så du bør være tilbøyelig til å gjøre disse to anbefalingene daglig.

Parallelt blir de hovne føttene også nullstillet i løpet av denne perioden, noe som fører til et sunt og balansert kosthold, samt å utføre fysisk aktivitet i henhold til det øyeblikket kroppen befinner seg i, og unngå alltid intensiteten i bevegelsene.

Lær mer i artikkelen Hvordan avlaste hovne føtter i svangerskapet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.