Minst 30% av den gjennomsnittlige befolkningen og ytterligere 80% som har fedme eller type 2-diabetes, har eller har hatt fettlever på et tidspunkt i livet. Betraktet som epidemien i det 21. århundre, er ikke-alkoholholdig fettleverssykdom kjent som fettlever, en inflammatorisk sykdom i orgelet, og hvor det er overskytende akkumulert fett, noe som kan være veldig alvorlig dersom det ikke behandles i tide, som utløser cirrose eller i mer ekstreme tilfeller kreft.

En av de viktigste faktorene for å kontrollere slike problemer er et godt kosthold. Akkurat som det er kontraindisert mat, er det andre som er sterkt anbefalt for å forbedre det og forhindre det. Kaffe og tusenvis av myter er noen av de vanligste tvilene, spesielt hvis du har et problem som dette. Derfor, som svar på et hyppig spørsmål: Kan jeg drikke kaffe hvis jeg har fettlever?

Du kan også være interessert: Hvorfor har jeg fettlever?

Fordeler og egenskaper til kaffe for fettlever

Kaffe har flere helsemessige fordeler, men det er en veldig viktig at vi skal snakke om neste: Behandle fettlever og unngå utvikling .

I lang tid ble kaffeforbruket regulert av leger og ernæringsfysiologer fordi det hadde dårlig rykte om å øke blodtrykket og endre pasienter med kardiovaskulære problemer, fordi du må vite når du skal ta det og i hvilke mengder det er praktisk. Men i dag blir kaffe sett som noe mer enn en enkel drink.

I de senere årene har studier vist at koffein i kaffe er utmerket for å eliminere fettet som lagres i leverenes celler og i sin tur bidrar til å forhindre utseende og opphopning, er det også gunstig for koffein eller theinin som finnes i te Dens effektivitet er bekreftet, og i noen land utvikler vi stoffer der aktiv ingrediens er koffein til behandling, blant flere patologier, fettlever.

For tiden anbefales det at folk som lider av alkoholfri fettleverssykdom, øker sitt kaffeinntak eller inkludere det i kostholdet som leverskader. Også i denne andre artikkelen forklarer vi hva du skal spise hvis jeg har fettlever, så du får en bedre ide om hva du skal ta med i kostholdet ditt, for eksempel kaffe, og hva som ikke skal inkluderes.

Slik drikker du kaffe for å behandle fettlever

Som alt, bør du forbruke, men i moderasjon. Det mest anbefalte er å konsumere 4 kopper om dagen, men vær forsiktig, 4 små kopper kaffe hvis du tar den kuttet, eller det ville være som 2 kopper kaffe bare en dag . Tilsvarende er det ideelt å spise dem til frokost, en annen etter lunsj og midt på ettermiddagen, men med 2 kaffesniper er mer enn nok, siden det kan fylles ut med en te etter eget valg.

Husk at hvis du er en hypertensive person, er inntaket av kaffe ikke det mest anbefalte, men du kan rådføre deg med kardiologen eller legen din slik at dette indikerer om du kan inkludere kaffe i kostholdet ditt for å behandle fettlever og hvordan å gjøre det bedre

Så, kan jeg drikke kaffe hvis jeg har fettlever?

Etter at du har detaljert godheten til koffein for leveren, er svaret at JA, du kan spise kaffe hvis du lider av fettlever og det anbefales at det hjelper deg med å unngå større opphopning av fett i leveren og har også en effekt avfettingsmiddel av dette organet.

Det vi anbefaler, er at du kontakter legen din dersom inntaket av kaffe er den mest anbefalte for deg, spesielt hvis du lider av en annen sykdom, for eksempel hypertensjon, bortsett fra fettlever. Påminn deg også om at du skal drikke kaffe i moderasjon, fordi alt i overskudd ender med å skade. Nå kan du hvile lett og nyte en god kopp kaffe!

I tillegg, bortsett fra å drikke kaffe et annet alternativ hvis du liker naturlige drikker er infusjoner. Her finner du de beste infusjonene for fettlever.

Andre egenskaper av kaffe for helse

Denne deilige drikke som er kjent som den nest mest forbrukte i verden, har mange myter rundt, og selv om det har sine ulemper, er flere fordelene og egenskapene som gir oss. I tillegg til å gi energi i vår dag, takket være koffein, er dette andre fantastiske fordeler og egenskaper for kaffe for helse, bortsett fra hjelp til behandling av fettlever.

Løfter hodepine

Takket være koffein som finnes i kaffe, er den utmerket og ekstremt effektiv til å lindre smerter på grunn av spenning eller stress, som vanligvis akkumuleres i hode, nakke og skuldre.

For vitaminer og mineraler den inneholder, for eksempel B-vitaminer, kalsium, jern og magnesium, er kaffe en utmerket vasokonstriktor i hodeområdet, noe som bidrar til å redusere betennelse og slappe av muskler, og til og med bidra til å forbedre problemer som migrene hvis tatt i tilstrekkelige doser.

Forsinker for tidlig aldring

Kaffe er en naturlig pumpe av antioksidanter, som er nødvendige for å holde kroppene våre sunne og mellom det forhindrer for tidlig aldring. Jo mer naturlig og rent det er, jo flere fordeler det vil bringe, bekjempe frie radikaler for å oppnå en jevn hud.

Det mest anbefalte er å konsumere 1 til 3 kopper kaffe per dag, men det er nødvendig å konsultere legen din dersom du lider av hypertensjon eller kardiovaskulære problemer.

Forbedre kortsiktig hukommelse

Studier har vist at koffein er utmerket for å senke oksidasjonen av celler og på samme måte kognitiv forverring, noe som gjør den til en grunnleggende mat for å forebygge Alzheimers. De anbefaler å ta en god kopp mellom 6 eller 7 om morgenen for å forbedre oppbevaringen av informasjon til klokken 12.00.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.