Dårlig ånde eller halitosis er et svært ubehagelig symptom på noen form for ubehag i kroppen vår eller dårlig oral hygiene. Det er en opphopning av bakterier i munnhulen som til slutt fører til dårlig lukt og selv om det i mange tilfeller kan være en midlertidig tilstand, er det praktisk å identifisere hva som forårsaker at det kjemper mot det. Vær oppmerksom på følgende artikkel der vi viser deg hva som er årsakene til dårlig ånde.

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere dårlig ånde raskt. Trinn å følge: 1

En av hovedårsakene til dårlig ånde er en utilstrekkelig eller utilstrekkelig oral hygiene, noe som til slutt forårsaker et overskudd av bakteriell plakk som i tillegg til en ubehagelig lukt kan ende opp med å generere dannelse av karies eller andre periodontale sykdommer. Ikke glem å pensle tennene hver dag etter hvert måltid, tann og munnvann for å holde pusten frisk. Det er også svært viktig at du besøker tannlegen din minst en gang i året, og umiddelbart når du finner noen form for abnormitet eller muntlig problem.

2

Inntaket av visse sterke matvarer kan forårsake dårlig ånde midlertidig, for eksempel å spise hvitløk, løk, krydret mat, sauser og veldig krydret, blant andre. Unngå å spise denne typen mat ofte, og når du gjør det, må du rense godt etter munnen for å eliminere lukten.

3

Orale infeksjoner forårsaker også dårlig ånde. Akkumuleringen av virus som forårsaker smerte og fysisk ubehag forhindrer god ernæring og hygiene i munnen. Derfor er det normalt for pusten å ta en ubehagelig lukt.

4

Ikke drikker væske er ofte en annen årsak til dårlig ånde. Å ha en tørr munn i lang tid, forårsaker en dårlig lukt, da strømmen av spytt faller. Drikk minst 2 liter om dagen, ikke bare bra for helsen din, men også for oral hygiene. Om natten, fordi spytt ikke strømmer og vi ikke drikker væske, er det normalt å våkne opp med dårlig ånde, noe du kan løse ved å skylle munnen når du våkner.

5

Ubehaget i magen er en annen årsak til dårlig ånde. Når vi lider av gastritt, sår, fordøyelsesproblemer, etc., er det veldig vanlig å lide av dårlig ånde. Det er derfor viktig at du tar hensyn til kostholdet og helsen til magen din.

6

Tobakk forårsaker også dårlig ånde. Nikotin og røyk forårsaker dårlig lukt i munnen som forblir stadig i det, og det vil ikke være lett å eliminere. Derfor er det best å prøve å slutte å røyke for å ha nytte av helsen, hygienen din og økonomien din.

7

Hvis du vil vite hva du bør gjøre eller hvilken naturlig behandling du kan bruke for å bekjempe dårlig ånde, anbefaler vi å konsultere følgende artikler:

• Hvordan kurere dårlig ånde raskt
• Hvordan bekjempe halitosis naturlig

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• På det minste symptomet, besøk en spesialist.