Trøtt av å alltid være med ubehag av blærebetennelse ? Du bør vite at når du har fjernet bakteriene fra kroppen din, er det noen rettsmidler som kan forhindre dem i å komme tilbake og mat er en av de viktigste faktorene for å holde kroppen ren og beskyttet mot infeksjoner. I denne artikkelen angir vi matvarene for å forhindre cystitis, slik at du vet hvilke som er mest egnet til å ta ofte og hvilke som er bedre for å redusere forbruket.

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle og forebygge cystitis Fremgangsmåte for å ta: 1

Det er viktig at hvis du vanligvis lider av blærebetennelse, øker ditt daglige vanninntak for å holde kroppen ren og at den er renset av bakterier. Derfor er det viktig at du drikker 1, 5 til 2 liter vann hver dag for å rense kroppen din og holde bakteriene unna og forhindre dem i å samle seg inn og kan forårsake urininfeksjon.

2

Innen væsken som anbefales for å forhindre blærebetennelse, vil tranebærsaft bli din beste allierte siden det er en type frukt som bidrar til å rense urinsystemet. Men i tillegg inneholder tranebær et stoff som forhindrer at bakterier stikker til urinveggets vegger og derfor ikke kan forårsake infeksjon. Derfor drikker et glass tranebærjuice en dag vil få kroppen din til å hindre å angripe bakteriene som forårsaker cystitis.

3

Det finnes en rekke matvarer for å forhindre cystitis som, gitt sine komponenter, fungerer perfekt for å hindre at bakterier samler seg i urinrøret og dermed forhindrer dannelsen av urininfeksjon. I vi gir deg denne listen:

• Tranebær og druer : Som vi allerede har nevnt, inneholder tranebær en komponent som forhindrer bakterier i å forbli i kroppen, og i denne forstand har druer også samme effekt som å hjelpe urin til å eliminere giftstoffer som kan akkumuleres.

• Gulrot, persille, Kinesisk kål og spinat : Disse matene er rike på beta-karoten, en komponent som er perfekt for å få kroppen til å bli sterkere og beskyttet mot infeksjoner, spesielt de som har å gjøre med urinrøret.

• Melon, papaya, sitron og currants : disse er matvarer som er rike på bioflavonoider, en komponent som gjør C-vitamin bedre absorbert, noe som har en antibakteriell effekt som bidrar til å forhindre opphopning av bakterier og derfor så mye, at urininfeksjoner vises.

• Orange kål, paprika og brokkoli : er ingredienser som har en høy komponent i vitamin C, og som vi har påpekt tidligere, er et ideelt næringsstoff for å styrke immunforsvaret og gjøre oss mer oppmerksomme på mulige infeksiøse angrep. Gitt den store forebyggende kapasiteten til dette vitaminet, anbefales det at du legger til diettmaten din rik på vitamin C som vil styrke kroppen din.

4

Tvert imot er det en annen liste over matvarer som du bør unngå hvis du vil beholde urininfeksjoner i sjakk. De er ingredienser som, på grunn av deres sammensetning og høyt fettinnhold, tillater kroppen å bli smittet i større grad. De er følgende:

• Melk og meieriprodukter : Spesielt de som er mer fettete fordi de forhindrer at toksiner elimineres på riktig måte fra kroppen vår, og kan derfor akkumulere bakterier som forårsaker infeksjonens utseende.

• Fett kjøtt : svinekjøtt, pølser, pâtés eller hermetikkprodukter er de som du bør unngå mest på grunn av deres høye fettinnhold som hindrer giftstoffer i å bli lett eliminert.

• Behandlede karbohydrater : Alle pastaer som er hvite, må unngås i kosthold fordi de fermenterer i magen og kan skape ubehag under fordøyelsen. Det anbefales alltid at hele karbohydrater forbrukes for å få fiber og essensielle næringsstoffer til kroppen vår, og dermed redusere prosentandelen sukker.

• Kaffe og alkohol : Dette er drikkevarer som hindrer kroppen i å eliminere giftstoffer.

• Stekt og veldig feit mat : Alt som er kokt med mye olje eller inneholder høyt fettinnhold (sauser, konditorvarer, etc.) bør unngås fordi de hindrer at kroppen vår fungerer som den skal. De innfører også toksiner i kroppen som ikke kan elimineres raskt, slik at de kan forårsake utseende av blærebetennelse.

5

Det er også noen hjemme rettsmidler som fungerer perfekt for å unngå utseende av blærebetennelse. For eksempel er brusepulver en svært effektiv måte å unngå denne typen infeksjon fordi den har egenskaper som gjør bakterier ikke holder seg til veggene i urinrøret. For å ta det, må du bare legge til to spiseskjeer med natron i et glass vann og ta det hver dag bare når du står opp.

Bjørken fungerer også perfekt for å behandle blærebetennelse, slik at du kan ta en infusjon av bjørk og utnytte sin antibakterielle virkning ved å fremme utvisning av giftstoffer siden det er en vanndrivende drikk. Du må koka litt vann og legge tørre bjørkblader; Etter noen minutter, filtrer drikken og drikk infusjonen 2 eller 3 ganger om dagen.

I denne artikkelen forteller vi deg hvordan du kan cure cystitis med hjemmemedisiner hvis du vil vite mer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.