Løk er en grønnsak som er til stede i mange retter av verdensmat og har også flere varianter som kan spises både rå og kokte. Løk har også en rekke fordelaktige egenskaper for kropp og helse.

Fra luftveiene til sirkulasjonssystemet, hjelper forbruket av denne pæren mange plager eller patologier. Oppdag med denne artikkelen av .com hva er fordelene med løk.

Du kan også være interessert i: Lungemessige laksegenskaper. Steg for å følge: 1

En av de viktigste fordelene med løk er det faktum at det bidrar til forbedring av respiratoriske problemer og dens funksjon som et naturlig smittemiddel. Når du har forkjølelse og lider mye hoste, klipp en løk og legg den på en tallerken på et nattbord, du vil merke forbedringen. På samme måte kan du også velge å lage en løk sirup og honning som vil hjelpe deg med å redusere symptomene dine og føle deg bedre.

2

De fremhever også sine antianemiske egenskaper, takket være det faktum at det gir jern, fosfor og vitamin E, noe som bidrar til generering av røde blodlegemer, og når det gjelder å fylle blodtap. I tilfelle du lider av anemi eller jernnivået ditt er litt lavt, anbefaler vi at du også konsulterer vår artikkel om jernrike matvarer.

3

Blant de fordelaktige egenskapene har løket også et høyt kaliuminntak som gjør det til et perfekt naturlig vanndrivende middel, det vil si, det hjelper til med å eliminere giftstoffer og forhindre væskeretensjon. Ved å fungere som en depurativ, er løk passende i tilfeller av urinsyre, gikt og nyrestein, samt å bidra til å kontrollere hypertensjon.

4

En annen fordel med løk er at den fungerer som en kraftig regulator i fordøyelsessystemet, ved å stimulere leverfunksjonen og fremme fordøyelsen. På denne måten kan den løkede løk være et godt naturlig middel for å bekjempe flatulensproblemer og akkumulering av gasser som igjen genererer buksvulst, mens den rå løk er kontraindisert for disse menneskene.

5

Eksternt er det også mulig å bruke løk for å lindre smerten av insektbitt, da deres antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper vil bidra til å redusere hevelse og berolige kløe. Du kan se trinnene for å følge i vår artikkel: hvordan å avlaste en bit med løk.

6

Det skal imidlertid bemerkes at personer med en delikat mage, som de som lider av gastroøsofageal refluks eller halsbrann, bør unngå forbruket av løk og spesielt råvarer.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Innlemme løk i kostholdet ditt, i noen av dens former.