Millioner av mennesker er rammet av pollenallergi i ulike årstider . Vanlige symptomer inkluderer nysing, kløe i halsen, rennende nese, trengsel og vannet. Høysue, også kjent som allergisk rhinitt, oppstår når kroppen feilaktig anerkjenner pollen som en inntrenger, det blir angrepet av antigener som kroppen selv forenkler. Denne tiltak forårsaker frigjøring av histamin, noe som forårsaker allergi symptomer. De mest forstyrrende pollenene er de som tilhører familien av trær, gress og ugress, som produserer lette granulater som beveger seg i vinden. Følg disse enkle trinnene for å unngå eksponering for disse pollene.

Du kan også være interessert i: Hvordan unngå pollenallergi. Skritt å ta: 1

Overvåk pollenivået i løpet av sesongen. Når det er en stor mengde pollen i luften. Sjekk din lokale TV-stasjon, radiokanal eller avis for informasjon om aktuelle pollenivåer og fremtidige pollennivåprognoser.

2

Hold deg hjemme på tørre, vindfulle dager, siden pollen er mer sannsynlig å fly rundt deg. Lukk dører og vinduer for å eliminere pollenoppføring i hjemmet ditt. Regnet hjelper pollen til å falle fra luften, så hold oppgavene utendørs for skyfri dager etter et friskt regn.

3

Fjern klærne du har hatt på utsiden og legg dem i vaskemaskinen umiddelbart etter å ha kommet inn i huset. Ta en dusj og vask håret så snart som mulig fordi pollen kan bli sittende fast i hårsekkene, noe som forårsaker allergi symptomer å briste . Pollen klamrer seg også til fibrene i klærne, så det er best å unngå å henge klærne til å tørke på vindfulle dager.

4

Bruk klimaanlegget i stedet for fans i pollensesongen. Vifterne i vinduet inviterer pollen til hjemmet ditt, legger på partiklene på møbler og sengetøy. Legg til en høyeffektiv luftpartikkel (HEPA) til klimaanlegget ditt for å redusere sannsynligheten for at pollen kommer inn i ditt hjem fra utsiden.

5

Unngå å slå plenen når pollen, fuktighet eller vind er høy, og hold plenen under 12 centimeter for å minimere pollen i luften . Den høye fuktigheten i luften gjør pollenpinnen lettere til kroppen din, og vinden hjelper til å spre mer pollen inn i luften. Hold hagen din fri for pollen som produserer gress og ugress, som for eksempel nål, dock, sagebrush og ragweed, for å holde pollen i ditt hjem.

6

Planlegg en avtale med en allergispesialist og be om en allergitest for å bekrefte om symptomene dine er relatert til allergi. Den vanligste allergitesten er hudprickprøven, som innebærer å stikke overflaten av huden med en liten nål som inneholder allergenet du tester. Hevelse, kløe og rødhet på stedet for å bekrefte en allergisk reaksjon på stoffet.

7

Spør legen din om en antiallergisk pille er det beste alternativet for behandling av allergi . Allergi medisiner bidrar til å redusere kroppens reaksjon på pollen og lindre relaterte symptomer. Medisiner for allergier som antihistaminer, decongestants, steroidale nesesprayer og kortikosteroider for alvorlige allergiske reaksjoner er vanlige, over-the-counter og foreskrevet.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.

tips

• Rengjør tepper ofte med en støvsuger som har et filter for å fjerne pollen avsatt på teppefibre.
• Søk øyeblikkelig legehjelp for alvorlige allergiske reaksjoner, for eksempel kortpustethet, brystsmerter eller hevelse i ansikt, lepper eller øyne.