Å ta aloe vera for forstoppelse er et veldig effektivt naturlig middel for å bekjempe alle symptomene som denne gastrointestinale sykdommen forårsaker. Du vil klare å lindre de irriterende magesmerter, redusere hevelsen i magen og bli kvitt følelsen av tyngde. Og det er at aloe, på samme måte som det er gunstig å behandle andre typer sykdommer, også er bra for å forbedre visse gastriske tilstander, blant annet er problemet med langsom intestinal transitt og evakueringsvanskeligheten, og alt takket være deres avføringsmiddel og purgativ egenskaper. Hvis du vil vite mer og oppdage hvordan du tar aloe vera for forstoppelse, fortsett å lese denne artikkelen der vi forklarer det trinnvis.
Egenskaper av aloe vera for forstoppelse
Forstoppelse er en svært vanlig fordøyelsessykdom som oppstår når det er problemer med avføring evakuering, en situasjon som er svært irriterende og kan ende opp med å forårsake symptomer som magesmerter, betennelse, flatulens, rektal ubehag og tap av appetitt. Det er vanligvis forårsaket av mangel på betydelig fiber i det daglige dietten, fordi mangelen på næringsstoffet forårsaker endringer i tarmtransittrasjonen og følgelig gastrointestinale problemer, som forstoppelse. Det kan imidlertid også være et resultat av dehydrering, stillesittende livsstil, stress, bruk av visse medisiner, graviditet, det enkle faktumet av å forsinke tiden til å gå på toalettet når du føler for evakuering eller andre sykdommer, for eksempel diabetes, Parkinsons, hypothyroidisme, irritabel tarmsyndrom, tykktarmskreft etc.
Blant de naturlige rettsmidler for å bekjempe forstoppelse fremhever aloe se, er det en veldig gunstig plante for behandling av forskjellige fordøyelsessykdommer. Egenskapene som gjør det så effektivt for denne tilstanden er:
- Det har noen avføringsmiddel og purgativ egenskaper som hjelper tarmene å evakuere med større letthet.
- Fremmer tarmbevegelser
- Forbedrer og regulerer tarmtransittrasjon.
- Det bidrar til å spre all akkumulert fecal saken i tykktarmen.
- Det favoriserer balansen i tarmfloraen, gjenoppretter mengden av de bakteriene som er sunne.
- Stimulerer fordøyelseskjertlene, noe som i stor grad forbedrer både magefunksjonen og andre vitale organer (nyrer, lever, galleblærer).
- Renser tarmkanalen, etterlater den fri for fecal materiale og akkumulerte toksiner.
Måter å ta aloe vera for forstoppelse
En gang kjent for sine utrolige fordeler for å forbedre tarmtransitt, er det viktig at du vet hvordan du tar aloe vera for forstoppelse. Du kan konsumere det på to forskjellige måter, men det er alltid viktig at du på forhånd forsikrer deg om hva som er den beste behandlingen for deg, og at ikke noe tilfelle overskrider anbefalte doser.
Aloe Vera juice
For å forberede en aloe vera juice for forstoppelse, vil du trenge en aloe leaf for å trekke ut væsken som er inne i den. Først må du vaske anlegget med kaldt vann og deretter kutte begge ender og sider for å fjerne alle tornene. Til slutt skal du kutte den i halvdel og ved hjelp av en skje, se utvinning av gjennomsiktig gel som er inne. Legg aloe vera gel ekstrahert i blender eller mikser og legg til litt sitron eller appelsinjuice, slik at egenskapene forblir intakte lenger. Du må lagre preparatet i kjøleskapet og konsumere det innen 1 uke.
Tilsett 2 eller 3 ss aloe vera juice til et glass vann og ta det om morgenen fasting for å begynne å merke effektene og lindre forstoppelse. Hvis du foretrekker det, kan du også legge spiseskjeer med aloe til en fruktjuice, for eksempel appelsinjuice eller en av de vi viser deg i artikkelen. Hvordan lage juice for forstoppelse.
Det er viktig at du ikke forlenger behandlingen i mer enn 7 dager, og at hvis disse har blitt overvunnet, har du ikke vært i stand til å bekjempe denne tilstanden, ta kontakt med legen din igjen.
Aloe vera kapsler
En annen måte å ta aloe vera på for å lindre forstoppelse er gjennom forbruk av kapsler eller aloe vera piller som kan kjøpes i apotek eller butikker som spesialiserer seg på salg av naturlige produkter.
I dette tilfellet må du ta 1 tablett om dagen før måltidet ledsages av et godt glass vann. Les omhyggelig pakningsvedlegget eller pakningen og følg alltid den angitte dosen.
Kontraindikasjoner av aloe vera
Selv om aloe vera kan hjelpe deg med å bekjempe forstoppelse og forbedre tarmtransittrasjonen, bør du vite at forbruket ikke anbefales i noen tilfeller, og dette er følgende:
- Kvinner som er gravide eller amme.
- Barn under 12 år.
- Personer med irritabel tarmsyndrom, kolitt eller Crohns sykdom.
- Personer som tar kortikosteroider
- Personer med lever- eller vesikulære sykdommer.
Hvis du er i tvil, er det best å konsultere legen din på forhånd og sørg for at aloe ikke utgjør en fare for helsen din.
Andre hjem rettsmidler for forstoppelse
I tillegg til aloe vera finnes det andre naturlige tiltak og produkter som kan hjelpe deg med å bevege tarmene og takle forstoppelse en gang for alle. Legg merke til:
- Skriv inn mer fiber i ditt daglige kosthold, det anbefales å konsumere 2 eller 3 porsjoner av noen av matene som vi viser i artikkelen Foods rik på fiber.
- Drikk rikelig med vann om dagen (mellom 1, 5 og 2 liter).
- Forbered god juice for forstoppelse, for eksempel appelsin og kiwi, plomme eller drue.
- Ta infusjoner som aktiverer tarmene, slik som mallow eller løvetann.
- Lag abdominal massasje ca 3 timer etter å ha spist med milde sirkulære bevegelser og påfør litt olivenolje eller ricinusolje.
- Opprett en daglig rutine for å gå på toalettet.
- Ta et aktivt liv og gjør litt mosjon hver dag.
Oppdag flere tips som disse ved å konsultere artikkelen Hvordan behandle forstoppelse.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar