Heather honning anses som en honning som har mange helsemessige fordeler takket være sine flotte egenskaper. Faktisk, innenfor honeys, er det regnet som en av de beste for vår helse. Et faktum som står i motsetning til det faktum at utseendet sitt ikke er mest visuelt eller attraktivt fordi det er veldig mørkt, nesten svart, som noen avviser og foretrekker å ta en annen type klarere honning. I tillegg har det også spesielle egenskaper når det gjelder smaken fordi det ikke er en veldig søt honning, men i ganen er det en viss bitterhet. De er spesifikasjoner som legger til større appell til dette naturlige produktet når man snakker om fordelene, spesielt for sirkulasjonssystemet og for nyrene.

I denne artikkelen med tittelen Heather Honey: egenskaper, fordeler og kontraindikasjoner, forklarer vi alt du trenger å vite om denne maten.

Du kan også være interessert i: Egenskaper av rosmarin honning

Hva er lynghoney?

Som vi tidligere har kommentert, har lynghunne spesielle egenskaper når det gjelder smak - det er mer bitt - og farge fordi det ikke er så gult eller gyldent som de andre, men det er praktisk talt svart. Tonen kan imidlertid variere fordi det også er lynghunnefarget som mahogny eller mørk rød. I tillegg er det en veldig tykk honning som krystalliserer med stor letthet.

De er spesifikasjoner av lyngens honning som gis av planten som biene matter og produserer det. Denne planten er kjent som lyng eller brecina, men i andre områder kalles det gjødsel. Denne planten er hyppig i Spania, og også i andre deler av Europa, som er vanlig for å finne den i fjellområder, til og med nå en høyde på 2.600 meter. Selv selve anlegget er også kjent som lynghonning.

Egenskaper og fordeler med lynghonning

Heather honning har mange egenskaper og fordeler, så det er veldig bra at det er en del av det vanlige kostholdet i like store mengder, bortsett fra medisinske kontraindikasjoner. Og det er blant sine egenskaper vi understreker at det er:

• Snerpende.
• Kutant hydratanat.
• Antiseptisk.
• Diuretika.
• Avslappende.

Disse egenskapene oversetter til en rekke helsemessige fordeler som vi allerede har forventet at nyrene og sirkulasjonssystemet er de viktigste mottakerne. Men det er fortsatt mer:

• Sirkulasjonssystem: lynghunne favoriserer koronar vanning, og bidrar dermed til å redusere risikoen for å lide et hjerteinfarkt, arytmier eller angina, blant annet koronare følelser.
• Nyresystemet: lynghunne er veldig nyttig for å hjelpe blæren og unngå prostata og blæreproblemer. Bortsett fra det er det gunstig for nyrene fordi det minimerer sjansene for å ha steiner.
• Fordøyelsessystemet: For personer som har diaréproblemer, hjelper det dem med å regulere tarmene, selv om det må tas moderat for å passere til forstoppelse.
• Hud: Denne honningen er også mye brukt til å behandle små brannsår og sår fordi det forhindrer dem i å bli smittet, i tillegg til å akselerere helbredelse. Fra skjønnhetssynspunktet har det en god makthydring av dermis.
• Støtte i dietter å gå ned i vekt: honning, spesielt lyng og rosmarin, er den mest vant til å erstatte raffinert sukker i mange dietter for å gå ned i vekt. Men husk at det fortsatt har sukker og at hvis du følger en diett av denne typen, bør forbruket være moderat, for eksempel en halv teskje kaffe for å søte en naturlig yoghurt fra tid til annen og alltid følge mest diett retningslinjer gitt av legen og trening. Hovedforskjellen mellom bruk av honning eller hvitt eller raffinert sukker er at den tidligere er mye sunnere. Her kan du se en annen artikkel, heter honning, blir søttere enn sukker? som du kan utvide denne informasjonen med.

Til disse spesifikke fordelene med lynghoney er alle de som er til stede i alle honeys, lagt til, så det brukes også til ondt i halsen, forkjølelse eller forkjølelse fordi det har beroligende og beroligende kraft.

Hvordan ta heather hunde

Heather honning kan tas på ulike måter, som varierer avhengig av formålet som det er inntatt og den fordelen som forventes for helse. Det kan imidlertid tas som en honning for å lage desserter, spise med en skål, bruk den som søtningsmiddel i kaffe, melk eller infusjoner ... I sistnevnte tilfelle er det tilrådelig å ta en teskje kaffe. Det kan imidlertid også brukes på andre måter. Slik anbefaler vi at du tar lynghunne og bruker den eller bruker den som du trenger:

• Melk: En av måtene å ta lynghunne på er å fortynne den i litt varm melk for å blande det godt. Med denne blandingen opprettes en tekstur som er en krem, som kan brukes til å fukte huden i ansiktet eller kroppen. Innenfor denne bruken er det også noen variasjoner avhengig av hudtype. Og er det å fukte tørr hud er bedre å blande melken med honning med en eggeplomme eller litt mandelolje, mens det er viktig å legge til litt sitronsaft hvis huden er fet eller skal brukes om ansiktets blandede område. Det kan imidlertid også brukes til å behandle små brannsår eller ikke-åpne sår. Det er også mulig å sette en liten mengde lynghonning på området som skal behandles direkte uten å bli blandet med melk.
• Watercress: Heather honning blandet med en infusjon av watercress brukes til å behandle hudfeiligheter som hudfeil. Du må bare bruke den på området og la det virke som en maske.
• Glycerin: denne kjærlen, hvis blandet med litt sitronsaft og glyserin og påført huden, gjør det mulig å unngå hudirritasjoner. I tillegg er det en ideell kombinasjon for å behandle hudforbrenninger som har blitt forårsaket av overskytende soleksponering.
• Gargle med lynghoney: For alle de sykdommene i luftveiene (influensa, forkjølelse, forkjølelse, hoste ...) er det gunstig å gurgle med en skje av denne honningen blandet i et glass vann.
• Sitronsaft: i tillegg til verktøyene som allerede er nevnt ovenfor, er det fortsatt flere fordeler når det tas med sitronsaft. Og er det å ta flere spiseskjeer en dag i denne blandingen bidrar til å redusere feber.

Kontraindikasjoner av lynghonning

Til tross for de mange fordelene med lynghunne, har den også noen kontraindikasjoner :

• Diabetes: det kan øke nivået av sukker i blodet, så det bør tas i moderasjon og telle vel dosen insulin som trengs hvis det skal tas.
• Allergi: Det er viktig å vite at du ikke er allergisk mot denne kjære før du bruker den. Det er også like viktig å unngå forbruk hvis du er allergisk mot honning generelt, selv om du bare har bekreftet det med den vanligste, og hvis du er allergisk mot pollen.
• Antikoagulerende legemidler: personer som tar antikoagulant medisinering eller for å forbedre sirkulasjonen er ikke bra å ta det fordi det akselererer blodsirkulasjonen. Det samme skjer med de som har alvorlige hjertesykdommer.
• Nyreproblemer: Selv om det er gunstig for nyresystemet, bør ikke lynghunne tas når det er alvorlige nyreproblemer fordi det kan fremheve dem eller forstyrre medisinen.

Lær mer om kontraindikasjoner av vanlig honning og andre typer i denne andre artikkelen.

Siden håper vi at vi har hjulpet deg med denne informasjonen om lynghunne, dets egenskaper, fordeler og kontraindikasjoner, og har gjort det lettere for deg å vite mer om det og dets forskjellige fordeler og bruksområder. Spesielt hvis det brukes til å forbedre helsen, er det alltid viktig å konsultere legen på forhånd.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.