Vi er tvunget til å håndtere vold hele tiden. De hyppigste ofrene er kvinner, barn og eldre. Som angripere pleier å se etter folk som de anser mest sårbare og svake. Selvforsvar er en hvilken som helst type teknikk som kombineres med andre, hjelper folk å reagere mot en offensiv handling. Å vite forsvarsteknikker er svært viktig. at dette vil gjøre det mulig for oss å være mer oppmerksomme på mulige aggressjoner på offentlige veier.
Du kan også være interessert i: Hvordan frigjøre deg selv hvis du angriper meg med et hvitt våpen. Fremgangsmåte for å følge: 1En måte å overraske deg på er å ta deg tilbake, når dette skjer må du unngå å komme ut av kontroll siden aggressoren kan dra nytte av situasjonen.
En teknikk vi kan bruke er å passere venstre arm over begge armer innpakning dem tett.
3Umiddelbart dreier vi 45 grader og med høyre hånd rammer vi aggressorens "munn i magen".
4Et slag på det angitte punktet kan føre til at aggressoren mangler luft, det er en veldig god måte å immobilisere motstanderen for å unnslippe.
5Hver bevegelse må være nøyaktig og sterk. For å oppnå dette er det veldig godt å trene med noen større for å få teknikken innarbeidet. Også hvis du er god i disse teknikkene, vil det være godt å kombinere det med andre.
tips- Du må alltid være forsiktig når vi går en tur. Stol på instinktet ditt, hvis du befinner deg i en mistenksom situasjon, prøv å flykte fra det stedet.
- Husk at det viktigste er å flykte, kunnskapen selvforsvar betyr ikke at du må bruke alle teknikkene du kjenner.
- Selv om det er uunngåelig at det kjemper, prøv for all del å unngå dem. Husk å være forsiktig fremfor alt.
- Unngå å bruke klær som tar bort mobiliteten din, har eiendeler i hendene, er heller ikke praktisk.
- I mobiltelefonen er det veldig bra å ha et nødnummer.
Legg Igjen Din Kommentar