Crohns sykdom er en tilstand av ukjent opprinnelse som påvirker tarmene, forårsaker betennelse og ulike komplikasjoner. Denne autoimmune patologien har symptomer som kan være svært irriterende for pasienten, men når det er diagnostisert, vil noen endringer i vaner og rutine være til stor hjelp for å sikre en forbedring. I dette aspektet er diett viktig, derfor er det i .com vi forklarer hvordan du skal spise hvis du har Crohns sykdom .

Du kan også være interessert i: Hvordan behandle Crohns sykdom naturlig. Trinn å ta: 1

Å spise en balansert diett er viktig for å unngå komplikasjonene som kommer fra Crohns sykdom. Denne tilstanden produserer vanligvis intestinal absorpsjon, så noen ganger blir næringsstoffene ikke absorbert riktig, derfor er det viktig å ta vare på dietten.

Det er praktisk å inkludere en rekke matvarer uten å glemme frukt og grønnsaker, samt proteiner og karbohydrater.

2

En av de viktigste aspektene å ta hensyn til når du spiser hvis du har Crohns sykdom, er å gjøre det i små mengder, og unngå altfor store måltider. Det anbefales å ta 5 porsjoner om dagen i stedet for tre, slik at du bedre kan styre maten.

3

Hvis du lider av Crohns sykdom, er det viktig å ta hensyn til at noen matvarer kan øke tarmbetennelse og frigjøre symptomer, så det anbefales at du unngår:

• Meieriprodukter hvis du oppdager at magen din har problemer med å fordøye laktose. I dette tilfellet er det praktisk å undertrykke melk og meieriprodukter. Du kan spise små porsjoner av lav-laktoseost som Cheddar, sveitsisk ost og modnet oster generelt.
• Fettmat og stekt mat. Produkter som pølser, bakverk, stekt mat og veldig fettete kjøtt, som svinekjøtt eller lam, bør ikke spises så lite som mulig fordi de hindrer fordøyelsen og kan øke ubehag.
• Mat rik på uoppløselig fiber, da de øker størrelsen og frekvensen av avføring. På denne måten er det praktisk å redusere inntaket av belgfrukter, hvetekli, nøtter, frø eller popcorn.
• Det anbefales også å redusere forbruket av matvarer som produserer flatulens, fordi de øker gassen og følelsen av ubehag.
• Frukt med høy fruktose eller sukkerinnhold, som fiken, melon, druer eller aprikoser, anbefales ikke i store mengder, da sukker ikke tolereres godt av pasienter med Crohns sykdom.
• Alkoholholdige drikker og stimulerende matvarer som sjokolade og kaffe kan forårsake ubehag, individuell toleranse bør testes. Det samme gjelder krydder og krydret.

4

Hvis du lider av Cronhs sykdom, i tillegg til å ta vare på kostholdet ditt, må du drikke mye væske, da dette forbedrer tarmhelsen. Det anbefales å drikke minst to liter om dagen.

5

Pasienter med Crohns sykdom har en tendens til å ha forskjellige reaksjoner på forskjellige matvarer, noe som kan føre til ubehag for andre, så det er viktig å prøve mat i små mengder for å sikre toleranse. Hvis du er i tvil, kontakt alltid din gastroenterolog.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.