Laryngitt er en betennelse eller irritasjon av vokalbånd som i hovedsak forårsaker at den berørte personen lider av endringer i stemmen, som blir mye lavere og hes. Denne tilstanden kan også ledsages av andre symptomer som tørr hoste, ondt i halsen og kløe, overbelastning, feber og utilpashed. I tillegg er det viktig å merke seg at laryngitt kan være akutt eller kronisk avhengig av varigheten, og at mens den første kan vare bare noen få dager, mottar kronikken dette navnet fordi det varer i mer enn tre uker. Hvis du vil vite mer, fortsett å lese denne artikkelen der vi viser deg hvordan du behandler laryngitt.
Laryngitt kan skyldes flere faktorer og blant de vanligste årsakene vi finner: viral eller bakteriell infeksjon, betennelse på grunn av misbruk av stemmen eller overdreven stress, tilstedeværelse av knuter, allergier eller gastroøsofageal reflukssykdom. Det er derfor, avhengig av årsaksfaktoren, at en behandling eller en annen vil være nødvendig, og det er alltid tilrådelig å gå til legen for å følge instruksjonene. Og selv om en akutt viral laryngitt kan forbedre seg selv om noen dager, er det mulig at laryngitt er et resultat av en bakteriell infeksjon, og derimot krever det administrasjon av en type antibiotikabehandling.
Mat har en svært viktig rolle, og det er visse ingredienser som kan hjelpe deg med å gjenopprette raskere, samt bekjempe infeksjon. Det er viktig at du følger et balansert kosthold som inneholder spesielt frukt og grønnsaker rik på vitamin C, karbohydrater som ris og pasta, og som tvert imot begrenser forbruket av proteiner av animalsk opprinnelse og de matvarer som kan hindre fordøyelsen. Supper og varme supper kan også være trøstende, og fremfor alt, ikke glem å være helt hydrert ved å drikke rikelig med vann og naturlige juice. Den sistnevnte vil være viktig i tilfelle laryngitt ledsages av feber og svette.
En av de viktigste anbefalingene for å behandle laryngitt er å få stemme hvile, ellers kan betennelsen forverre. Derfor er det viktig å ikke tvinge stemmen til å tale for høyt, å synge eller å rope for ikke å forårsake ytterligere irritasjon av vokalbåndene. På samme måte anbefales det alltid å puste gjennom nesen og ikke gjennom munnen, slik at luften når lungene, filtreres og fuktes.
4Ved behandling av laryngitt er det også viktig å være oppmerksom på miljøet . En tilstrekkelig fuktighet må opprettholdes for å forhindre at tørrheten ytterligere ødelegger slimhinnene i nesen og halsen, og for å sikre at luften som puster, er så ren som mulig og fri for forurensninger. For dette er det tilrådelig å bruke en luftfukter i hjemmet, samt ventilere rommene ved å åpne vinduene i noen minutter om dagen.
I tillegg til disse anbefalingene er det også noen hjemmemekanismer som er effektive for å kurere laryngitt og redusere ubehag som kan resultere. En av de mest lindrende er å puste eukalyptustampene om to eller tre ganger om dagen. For å gjøre dette må du bare koker noen eukalyptusblader i en gryte med varmt vann, vent på at den skal kokes i 10 minutter og deretter dekke hodet med et håndkle, ta ansiktet til blandingen og begynn å inhalere dampene som er de kommer av.
En annen veldig nyttig løsning er å gurgle med litt varmt saltvann . På denne måten favoriserer du humectation av halsen og du klarer å bekjempe tørrheten og lindre ubehag. Utfør denne løsningen to eller tre ganger om dagen, og du vil se hvordan du ser en stor forbedring.
Hvis du vil se mange flere naturlige løsninger som dette som vil bidra til å redusere symptomer, se artikkelen Hjem rettsmidler for laryngitt.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar