Høytransaminaser indikerer at noe skjer med leveren vår, selv om disse verdiene også kan peke på andre forhold som det er viktig å overvåke. Når vi mottar blodprøven som indikerer et høyt nivå av disse enzymene, går til legen er viktig for å finne årsaken til denne tilstanden, men hvis det ikke er noen spesiell sykdom som forårsaker endringen, er det mulig å laste dem ned etter noen anbefalinger. I .com forklarer vi hvordan transaminaser skal senkes og i hvilke tilfeller er det mulig å få det.
Høytransaminaser indikerer i de fleste tilfeller at det er noen tilstands- eller leverskade, og derfor kan muligheten for å senke dem ved tiltak som forandringer i kosthold eller inntak av naturlige legemidler helt avhenge av tilstanden som la oss telle Hvis du har høye transaminaser, må du nødvendigvis gå til en lege for å finne ut hva som er årsaken til disse høye verdiene.
Hvis du har levercirrhose, hepatitt, mononukleose, iskemi eller mangel på blod i leveren, levervevsdød, en svulst eller kreft i leveren, er det veldig viktig å være klar over at spesiell medisinsk behandling er nødvendig og, I tilfelle av tilstander som skrumplever er sykdommen kronisk og derfor er det ikke mulig kur, selv om forbedring av livsstilen i stor grad kan bidra til at denne tilstanden går langsommere.
Hvis transaminaser derimot er høye på grunn av betennelse i leveren, fettlever, inntak av narkotika eller giftige stoffer eller annen reversibel tilstand, vil dyptgående endringer i livsstil være avgjørende for å senke dem og få helse.
3For å senke transaminaser er det svært viktig å foreta justeringer i kostholdet vårt, så vi anbefaler deg:
- Bære en fettfattig diett og fri for stekt mat, mat og mat. Inntaket av pølser og fete kjøtt skal være begrenset og erstattet av forbruk av magert kjøtt.
- Bakeriet, bearbeidet sukker og søtsaker bør også unngås fordi de er rike på fett og sukker, ingredienser som ikke har nytte av leveren.
- I nærvær av leverbetingelser er forbruket av alkohol forbudt fordi det er svært skadelig for leveren.
- Det anbefales å spise minst 2 liter vann om dagen for å lette eliminering av fett fra kroppen.
Å spise et balansert kosthold rik på grønnsaker, magert kjøtt og frukt, vil utgjøre en viktig forandring for pasienter med høytransaminaser. Det anbefales at i nærvær av fedme eller fettlever, konsulteres en ernæringsspesialist for å starte en diett som muliggjør reduksjon av fett i mat og vekttap.
Hvis du har en stillesittende livsstil og et usunt kosthold, er anbefalingen at du begynner å gjøre de relevante endringene. Å trene minst 3 ganger i uken kan utgjøre en stor forandring i livet ditt, forenkle eliminering av fett og å hjelpe helsen til leveren vår. Du kan begynne å gå 30 minutter om dagen, men i tilfelle av fedme anbefales det å starte en fysisk aktivitetsplan som fremmer vekttap.
Inntaket av noen medisinske planter i form av infusjoner kan også bidra til å senke transaminaser og forbedre helsen til leveren vår, men de bør ikke konsumeres dersom de lider av alvorlig leverskader eller hvis vi lider av kronisk sykdom i dette organet . For å vite hvilke som vi anbefaler, kan du konsultere våre artikler:
- Hva er infusjoner for å rense leveren
- Hva er de beste infusjonene for fettlever
Det finnes en rekke matvarer som favoriserer mennesker som har leverproblemer, drar nytte av rensing og rensing av leveren og garanterer et mye sunnere liv. I denne listen er fruktene og grønnsakene kongene, og er veldig gunstige for et sunt kosthold. For å kjenne dem i detalj inviterer vi deg til å lese vår artikkelmat for å rense leveren.
Tatt i betraktning disse grunnleggende anbefalingene for å ta vare på leveren er av stor betydning, fordi det vil hjelpe deg å garantere ditt velvære ved å få lave transaminaser og få i helse.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar