Når knærne er hovne, skader de oss, de gjør det vanskelig for oss å gå, og alt vi vil, er å lindre smerten og senke den irriterende hevelsen. Hvis det er en mild betennelse, kan det skyldes å ha vært for mange timer med stående og / eller dårlig sirkulasjon av beina, men når hevelsen er større eller varer lengre, kan det skyldes et godt slag i denne delen av kroppen. kropp, dårlig gest, leddgikt, slitasjegikt eller skade.

Når dette skjer, blir synovialmembranen i kneleddet betent og det er en felles effusjon som betyr at på grunn av forstyrrelser eller betennelse i membranen oppstår en overproduksjon av synovialvæsken og kneet begynner å hovne . Ikke gå glipp av detaljene i denne artikkelen fra .com for å få vite noen hjemmemedisiner for å eliminere væsken i kneet og glem godt av de ubehagene.

Du kan også være interessert i: Hvordan kurere bursitt i kneet

ICE-metoden, utmerket for å redusere beholdt synovialvæske

Påfør kuld for en stund gjennom dagen er en av hjemmemedisinene for å eliminere det mest effektive knevæsken, da det vil lindre smerte og bidra til å redusere betennelse på grunn av overskytende synovialvæske akkumulert i kneleddet . Ismetoden, kalt ICE på engelsk, handler ganske enkelt om å bruke ispakker på kneet i noen minutter, noe kompresjon og økning av kneet. Husk at isen aldri bør kontakte huden direkte, da det kan føre til forkjølelse.

For å gjøre det riktig, bør du fukte enden av et bandasje eller en klut og plassere den over det betente kneet, så du kan plassere ispakken på toppen, enten en kald gelpose fra fryseren eller en plastpose med isbiter. av is, og pakk den med resten av den tørre kluten for å holde den godt festet til kneet, men uten å klemme det for mye.

Hold kneet hevet med noen puter og med isen godt plassert i ca 20 minutter, men hvis du ser at kneet blir blått eller lilla, fjern isen og løsne bandasjen. Du kan bruke denne metoden mellom 2 og 3 ganger om dagen, slik at det gjenværende synovialvæsken i leddet med kalde er naturlig resabsorbert. Hvis du ikke bare presenterer betennelse, men det gjør også vondt mye, anbefaler vi at du leser denne artikkelen om hvordan du lindrer knesmerter naturlig.

Diuretika, det beste alternativet for å eliminere væske akkumulert i kneet

Enten medisiner foreskrevet av legen eller noen infusjoner eller naturlige vanndrivende drikker, anbefales det at du tar dem, siden de vil eliminere overflødig væske naturlig. De vil hjelpe leddet til å reabsorbere synovialvæske som er overproduced, og vil få kroppen til å eliminere den i urinen.

Noen av de mest brukte vanndrivende infusjoner er løvetann og hestetail, men for deg å oppdage flere vanndrivende infusjoner og flere egenskaper, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen som er de mest vanndrivende infusjoner. Du kan også lage noen juice med grønnsaker og vanndrivende frukter for å redusere synovialfluidet på knærne, for dette, les denne artikkelen om hvordan du gjør vanndrivende drikker.

Drenering, det perfekte hjelpemiddelet for å fjerne akkumulert synovialvæske

Du kan gjøre lymfatisk drenering hjemme, eller du kan gå til en profesjonell, da det er mer behagelig, men det er noe du må gjøre hvis du vil forbedre kneet og eliminere akkumulert synovialvæske. Denne metoden anbefales sterkt for å hjelpe kroppen din til å redusere betennelse og væskeretensjon i knærne.

Med en lymfatisk dreneringsmassasje er lymfatiske kanaler godt dilatert, og det bidrar til å tømme overflødig akkumulert væske og fett. Takket være dette systemet kan kroppen eliminere mange rester og giftstoffer som akkumuleres gjennom fordøyelsessystemet og urinveiene.

Lymfatisk drenering er en av de beste hjemmemedisinene for å fjerne væske fra kneet, være sikker på at i første økt vil du legge merke til at hevelsen i kneet ditt er betydelig redusert, men det er bra at du utfører flere økter under behandlingen av årsaken som forårsaker at kneet spres.

Bruk en nevromuskulær bandasje

Et annet svært effektivt alternativ for dette problemet i knærne er å bruke en nevromuskulær bandasje med de kjente bandasjer av farger, noe som gir oss forskjellige grader av styrke. Vi anbefaler at du leser denne artikkelen slik at du kan lære hvordan du fjerner væsken fra kneet med nevromuskulær bandasje, slik at du kan gjøre det hjemme, eller du kan gå til en spesialist for å plassere den ordentlig og dermed hjelpe din ledd å forbedre og redusere den irriterende væsken som fortsetter å samle seg.

Antiinflammatoriske midler anbefalt av lege

Selvfølgelig bør du gå til legen din, fortelle ham alt du har observert, og dermed vil han utføre noen tester, slik at han sammen med den direkte behandling av årsaken til problemet kan foreskrive et antiinflammatorisk legemiddel som du bør ta på den foreskrevne måten. Fortell legen din. De antiinflammatoriene som vil bidra til å redusere hevelse og smerte, er perfekt kompatible med noen av metodene vi har diskutert i denne artikkelen, for å hjelpe deg med å eliminere væske fra kneet.

Husk at fjerning av synovialvæsken som hittil er akkumulert, ikke løser hovedproblemet som forårsaker denne tilstanden, så mens du prøver å redusere væsken, må vi gjøre medisinske tester og følge en medisinsk behandling som er indikert for vårt tilfelle.

I tillegg er måten vi hviler eller sover på, veldig viktig for å redusere mengden væske som akkumuleres i vår ledd. Vi bør unngå å stå lenge eller gå, og vi må også strekke med kneet hevet over resten av kroppen.

Hvis du har likt å kjenne disse hjemmelagde rettsmidler for å eliminere knevæske, inviterer vi deg til å lese denne artikkelen for å vite hvorfor knærne dine har skadet og også denne andre, slik at du vet symptomene på knæret, slik at du vet når Du kan ha noe problem i denne felles.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.