Alle vet allerede at aloe vera eller aloe planten har mange egenskaper, at den gelatinøse substansen inne er brukt topisk for å kurere mange forhold og er svært effektiv. Og vi kjenner også sine egenskaper når de tas muntlig. Men visste du at det også er veldig gunstig hvis du tar det på tom mage? Frokost er dagens viktigste måltid fordi det gir oss energi slik at kroppen fungerer bra etter søvn, og hvis vi også gir sunn mat, vil vår kropp takke oss. Du kan ta aloe i form av juice og legge den til morgendiet ditt. Hvis du vil vite hva du kan ta med i denne artikkelen, forteller vi fordelene med å ta aloe vera på tom mage .

Du kan også være interessert: Hvordan kurere med aloe vera planter

Aloe hjelper til med fordøyelsen

Å ta aloe vera fasting favoriserer fordøyelsesprosessen. Renser fordøyelseskanalen, som er veldig gunstig for de med gastriske problemer eller som har problemer med å behandle noen matvarer. Det regulerer også mage-tarmkanalen, så det er veldig bra om du har diaré eller forstoppelse. Det hjelper også i forhold som irritabel tarmsyndrom, halsbrann eller fordøyelsesbesvær.

Takket være egenskapene til aloe vera, holder denne planten tarmene sunne og stimulerer produksjonen av tarmbakterien som gjør den balansert og fri for bakterier.

Aloe Vera har avgiftningsegenskaper

Gelen som inneholder aloe vera-planten inne er perfekt for å avgifte kolon fordi det forårsaker at skadelige stoffer og avfall sirkulerer og utvises mens de hjelper elementene som er fordelaktige for kroppen å bli absorbert. På denne måten hjelper aloe kroppen til å få det gode og bli kvitt det dårlige. Dette hjelper også tykktarmen til å bli mindre betent og lindrer ubehag og smerte dette kan forårsake.

I vår kropp, filtrerer leveren og nyrene de gunstige stoffene og hjelper til med å skille de skadelige stoffene, og derfor er de samarbeidende organer for avgiftning. Den faste aloe vera hjelper disse organene og fungerer sammen i avgiftningsprosessen. Kroppen forblir fri for giftstoffer og organene vil fungere bedre.

Forbedrer kardiovaskulær helse med aloe

Aloe vera fasting kan fremme kardiovaskulær helse i mange aspekter. En av dem er at den oksygenerer blodet og hjelper til med å distribuere de røde blodcellene. I tillegg har aloe vera mange næringsstoffer som bidrar til å redusere kolesterolet naturlig, slik som beta-sitosterol. Det bidrar også til å kontrollere blodtrykket og forbedrer sirkulasjonen.

Faste aloe vera styrker immunforsvaret

Aloe vera har antibakterielle og antiseptiske egenskaper som hjelper immunforsvaret. I tillegg inneholder den polysakkarider, forbindelser som hjelper immunsystemet i kroppen vår, slik at den blir sunn. Derfor aloe vera renser kroppen og holder den fri for bakterier og infeksjoner og gir også nødvendige næringsstoffer som vil bidra til å forebygge sykdommer .

Vær også oppmerksom på at aloe vera har adaptogener, som er stoffer som bare inneholder noen planter, og som hjelper kroppen til å tilpasse seg endringer og opprettholde en god mental og fysisk ytelse. Disse stoffene øker forsvaret i kroppen og kan ikke bare hjelpe deg med sykdommer, men også for bedre å bære stress situasjoner. Så et glass aloe juice vil faste vil hjelpe deg ikke bare med å ha en sunn organisme, men også å utføre bedre gjennom hele dagen.

Faste aloe vera gir stoffer som er nødvendige for kroppen

Ta en juice av aloe vera fasting hver dag gir oss de nødvendige dosene av mineraler og vitaminer . Gelen av aloe vera planten inneholder mineraler som kalsium, natrium, jern, magnesium, kalium, sink eller kobber. Og vitaminer som A, B og C, pluss folsyre og noe spor av vitamin B12. Dette hjelper kroppen og gjør den til en potent antioksidant.

Den inneholder også 20 av de 21 aminosyrene som kroppen trenger. De er stoffer som gjør proteiner forblir i kroppen vår. Dessuten har i sammensetningen fettsyrer som plante steroler som bidrar til å få mindre fett i blodet og redusere allergier.

Fast aloe hjelper deg med å gå ned i vekt

På grunn av dets antioksidantegenskaper for eliminering av giftstoffer og avfall, på grunn av aloin, hjelper det med å rense kroppen . Men det favoriserer også brenning av fett ved å eliminere fettvev takket være stoffskiftet av fettsyrer.

Husk at det har en avføringsvirkning, og som vi har sett, favoriserer det sirkulasjonen av tarmkanalen som hjelper deg med å gå på toalettet, som også eliminerer giftstoffer og hjelper til med å fordøye mat og ha en god fordøyelsessaldo. En aloe vera juice om morgenen fasting blandet med annen frukt vil hjelpe deg med å slippe ut giftstoffer og avfall som gjør kroppen din fri for alt du ikke trenger, i tillegg til brennende fett, som ikke bare favoriserer helsen din, men også er effektivt for vekttap .

Lær mer detaljer i denne andre artikkelen om egenskapene til aloe vera å miste vekt og hvordan du tar det for det.

Aloe Vera juice å ta på seg en tom mage

Du kan lage en aloe vera juice ved å blande den med noen sunne frukter for å innlemme den i frokosten din. Først, la oss se hvordan du får juice ut av planten :

1. For å gjøre dette, ta en penca (aloe vera leaf) og klipp det hele, bedre kutte en helhet enn et stykke. Av pencaen som vi har kuttet, vil vi kunne dra nytte av all gelen, og hvis vi har mer enn nok, vil vi kunne beholde det, men det er bedre å kutte det hele. Med en skarp kniv vil det bli mye lettere for deg.
2. Først må du fjerne tornene fra bladet som er på sidene, så klipp dem forsøk på å eliminere bare den tornede delen og dra nytte av bladet så mye som mulig.
3. Åpne bladet og med en skje fjern all papirmasse og lagre den i en glassburk. Denne gelen er hva vi skal bruke aloe vera og vil tjene til å lage juice.

For å få en aloe vera juice til å ta på seg en tom mage trenger du bare å følge disse syndikasjonene:

1. Legg det til en blender med litt frukt og slå den til den er flytende.
2. Du kan legge til saften av en sitron og på denne måten vil du rense organismen og eliminere giftstoffer.
3. Det hjelper deg med å gå ned i vekt hvis du etterpå ikke tar noe i minst en time etter.

Du kan også legge aloe vera til din naturlige appelsinjuice frokost. Eller du kan inkludere frukt som jordbær som, selv om du kanskje ikke tror det, passer for diabetikere og inneholder også fiber og er også vanndrivende.

Hvis du vil forberede en detox juice, kan du legge til aloe vera juice med et par stykker ananas og agurk som også vil hjelpe fordøyelsessystemet og magen.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.