Lungebetennelse er en respiratorisk tilstand som manifesterer seg i en infeksjon i lungene . Det er en vanlig tilstand som kan skyldes virus, bakterier eller sopp, og det kan bli rammet av mennesker i alle aldre.

Selv om denne tilstanden kan forbedres og herdes, når den ikke diagnostiseres tidlig eller behandlingsretningslinjene ikke følges, kan det generere alvorlige komplikasjoner. Det er derfor veldig nyttig å vite hvordan du kan forebygge lungebetennelse, så i denne artikkelen deler vi med deg noen nyttige opplysninger for å unngå denne sykdommen.

Du kan også være interessert i: Hvordan forebygge dyspnø

Hygieneforskrifter

Den enkleste måten å bekjempe spredning av bakterier, bakterier eller virus og unngå spredning av lungebetennelse er implementeringen av daglig hygienevaner . Det er viktig å vaske hendene regelmessig med mye såpe og vann, spesielt før og etter håndtering av mat, å være i kontakt med syke mennesker (spesielt hvis de har hatt influensa) og etter å ha gått på toalettet. Hvis det ikke finnes vann eller såpe, kan man bruke antiseptisk håndsåpe.

For å forhindre lungebetennelse er det også viktig å ha riktig munnhygiene, samt å dekke munnen og nesen med et vev ved nysing eller hosting og ofte rengjøring av overflatene som det er mer kontakt med, spesielt hvis bruken er delt, som dørhåndtakene.

Sunn vaner

Å gi opp tobakk kan være en av de mest effektive metodene for å forebygge lungebetennelse. Røykerne er 4 ganger mer sannsynlig å lide av denne sykdommen enn en ikke-røyker. I tillegg, siden lungene er allerede forverret, har de risiko for komplikasjoner. En studie fra Universitetet i Tel Aviv, hvis resultater ble annonsert i slutten av 2015, fant at røykere som hadde fått lungebetennelse hadde en høyere risiko for å utvikle lungekreft. På den annen side indikerer andre studier gunstig prognose for de som slutte å røyke, siden 5 år etter at de hadde undertrykt bruken, falt risikoen for lungebetennelse med opptil 50%.

Reduser eller eliminere forbruket av alkohol, ta mer frukt, grønnsaker og grønnsaker i det vanlige kostholdet, samt innlemmelse av mosjon i daglig rutine, favoriserer sterkt immunforsvaret og dermed redusere sannsynligheten for å få lungebetennelse, siden kroppen er i bedre forhold for å bekjempe mikroorganismer som produserer den.

vaksinasjon

Selv om det ikke er noen vaksine som bidrar til å forhindre alle typer lungebetennelse, er det to måter å minst redusere muligheten for å lide av det :

Influensavaccinen

Også kalt influensavaksine eller antigrip-vaksine, er det vanligvis effektivt i disse tilfellene, siden mange tilfeller av lungebetennelse utvikler seg etter influensa. Det påføres årlig og har vist seg å redusere forekomsten av sykdommen, særlig blant den sårbare befolkningen (personer over 65 år, barn under 2 år, personer som er immunsupprimerte eller påvirket av kroniske kardiorespiratoriske sykdommer). I alle tilfeller er det legen som kan orientere bekvemmeligheten og effektiviteten av vaksinen.

Pneumokokvaccinen

Pneumokokker er en av bakteriene som oftest forårsaker lungebetennelse, slik at immunisering i dette tilfellet kan være praktisk. Det er to typer vaksiner, pneumokokkonjugatet (kjent som PCV), anbefalt for alle barn under 5 år, og pneumokok-polysakkaridvaccinen (PPSV) anbefales for barn på 2 år med nedsatt immunforsvar, samt for voksne som De har lungebetennelsesrisikofaktorer, som de som er nevnt i forrige avsnitt.

På mange steder er pneumokokker-vaksinen inkludert i den årlige vaksinasjonsplanen for helsetjenestene.

Symptomer på lungebetennelse

Hvis du har noen av disse symptomene på lungebetennelse plutselig, eller vises like etter influensa eller forkjølelse, bør du se lege:

• hoste
• feber
• Pusteproblemer
• lav kroppstemperatur
• Smerter i thoraxområdet
• Utvisning av purulent eller blodig slim når det hostes
• Fellesmerter
• migrene

Typer av lungebetennelse

Det er fire typer lungebetennelse:

• Ekstrahospital lungebetennelse: Det er vanligvis forårsaket av bakterie streptokokker-pneumoniae. I dette tilfellet kan sykdommen utvikle seg etter en forkjølelse eller influensa og kan bli inngått i offentlige rom, derav navnet.
• Lungebetennelse i sykehuset: Det kan bli kontrahert etter å ha gjennomgått større operasjoner, ved bruk av respirator- eller nyredialyseapparater.
• Opportunistisk lungebetennelse: angriper de som har svekket immunforsvar, som de som nettopp har blitt transplantert eller de som har fått HIV.
• Lungebetennelse på grunn av aspirasjon: utvikler seg når væsker, mat eller oppkast ikke utsettes riktig og inhaleres ved å passere inn i lungene, noe som gir bakteriene ideelle forhold til å formere seg og forårsake sykdom.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.