Fleksibilitet er evnen til å utføre bevegelser med stor amplitude og tjener til å redusere motstanden som tilbys av de felles strukturer som er ansvarlige for å gi stabilitet til leddet. Kvinner, generelt, pleier å være mer fleksible enn menn, men hvorfor er dette karakteristiske? I .com gir vi deg nøkkelen til hvorfor kvinner har mer fleksibilitet, og vi forklarer årsakene.

Du kan også være interessert: Hvorfor kvinner har en flyt? Trinn å følge: 1

Elasticiteten tjener ikke bare til å unngå daglig skader eller idrett, det hjelper oss også til å unngå plager som vi kan føle hver dag. Det er sant at vi alle ønsker å ha en fleksibel og smidig kropp, da økende elastisitet øker vår fleksibilitet. Fleksibilitet hjelper oss til å føle seg bedre ved å redusere kronisk stress, stress og forbedre kroppsstilling og sirkulasjon.

2

Hovedårsaken til at kvinner har større fleksibilitet, er at de avskiller østrogen, og de er ansvarlige for at kroppen er i stand til å bøye lettere; Østrogener er kvinnelige hormoner som er ansvarlige for veksten av brystene eller menstruasjonssyklusen.

3

En annen grunn til at kvinner er mer fleksible, er fordi de har større væskeretensjon . Østrogener gjør kroppen til å beholde vann og med dem det gir bindevev mindre tetthet; Når du presenterer lavere tetthet, øker fleksibiliteten.

4

Kvinner er mer fleksible fordi de har en mindre muskelmasse . Ved å ha mer avslappet ledd og har mindre muskelton, øker elasticiteten hos kvinner.

5

En annen faktor som gjør at kvinner har mer fleksibilitet i kroppen er fordi kroppen din har en høyere prosentandel av fett som hjelper leddene er mer laks.

6

Det er mange måter å øke fleksibiliteten på, og det er enda mange øvelser som gjør at kroppen kan bøye seg nesten uten å forlate hjemmet. Vi kan alle forbedre vår elastisitet, men du må ta hensyn til at vi ikke alle har samme fleksibilitet, og disse forskjellene er bemerkelsesverdige mellom menn og kvinner.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.