Paddeltennis er en av sportene som har spredt seg mest de siste årene. Uten å være et spill som krever gode leksjoner for å kunne begynne å trene det, hvis det er nødvendig å kjenne en rekke spørsmål for å ha et godt nivå. Når du kommer til et middels nivå, er middels lav vanskelig å forbedre raskt hvis du ikke hjelper en trener. I denne artikkelen skal vi gi deg noen tips og triks for å forbedre litt.

Du kan også være interessert i: Hvordan trene padleen bare Trinn å følge: 1

Constancia. Dette er nøkkelen til enhver type læring og padel er ikke noe unntak. Så når vi har fritid, kan vi dedikere det til å spille et spill. I tilfelle vi ikke har noen partner, er det selskaper som er dedikert til å finne partnere og motstandere til å spille padle .

2

For å forbedre serveringen i padle er det tilrådelig å ankomme litt tidligere på banen for å trene litt. Et godt triks for å forbedre tjenesten er å forsøke å ha en veldig trygg første tjeneste, ikke risikere for mye, og prøv å gjøre en lang servering med effekt slik at ballen ikke spretter litt eller når du berører sidevegget ikke stiger for mye. Vær forsiktig med servering med stor kraft, du vil øke muligheten for å mislykkes i serveringen, og vil heller ikke gi deg tid til å vinne nettet .

3

Spill diagonalt At vi plasserer oss på motsatt side til motstanderen vår når vi spiller padel gjør at vi kan ha flere meter i bredden for å svare på ballene, noe som vil lette oppgaven vår. Spesielt ballongene diagonalt er et slag som vil hjelpe deg med å ta initiativet i poengene.

4

Et triks for å forbedre i smash er å gjøre dette blåse litt lateralt, og med dette kalles også dette slaget brett og har som mål å sikre smashet på jakt etter en dyp slag og med virkning som hindrer retur. Dette slaget for å være sikrere kan gjøres uten å ha begge føttene på bakken. Brettet som vist i bildet er vanligvis et diagonalt skudd som er gjort på jakt etter den lange veggen.

5

Ulike konkurrenter. Alle har mulighet til å spille padel . Hvis vi bytter partnere og motstandere, lærer vi ofte mye mer enn om vi alltid leker med de samme personene, og vi vil være i en bedre posisjon til å reagere på forskjellige situasjoner.

6

Forbedre din fysiske tilstand Det kan virke åpenbart, men hvis bena er kjøligere vil du se hvordan slagene dine blir enklere. Husk at padleen krever mye elastisitet og bøyning av nedre tog. Vi anbefaler at du gjør noen beinmuskulaturbygging og aerobic trening for å være bedre og spille padel bedre.

7

Spesialiseringen Normalt når du begynner å spille padle, flytter du sidelengs for å ta ut, når du allerede har et nivå er det ganske forskjell mellom å spille til venstre til høyre, hvis du blir vant til den ene siden, vil du forbedre mekanismene dine og dermed ytelsen .

8

De to områdene av padle . Det er viktig når vi når et nivå for å ta hensyn til de to sonene på padle, angrepsområdet, foran tjenestelinjen og forsvarsområdet, servicelinjen og bakover. Du må være veldig klar over hva slags slag du må gjøre avhengig av hvor du befinner deg.

9

Observer. Lær av folk bedre enn deg. Selv om vi ikke spiller, kan vi dra nytte av vårt besøk til idrettsanleggene for å vurdere andre spill av padle . I tillegg har vi muligheten til å se de mange spillene som finnes på forskjellige nettsteder og på fjernsyn.

10

Her er noen videoer som kan hjelpe deg med å forbedre bestemte treff:

• Forbedre forhånden
• Forbedre backhand
• Forbedre tjene i padel