Overskuddet av urinsyre i blodet gjør at det konsentreres på enkelte steder, som leddene, danner uratkrystaller som gir betennelse og smerte. Det er vanlig å påvirke små ledd som tå eller tær, men det kan også forekomme i leddene til andre bein som knærne. Dette problemet er vanligvis relatert til å spise og høye nivåer av urinsyre kan føre til sykdommer som gikt. Derfor ønsker vi å gi deg råd om hvordan du reduserer urinsyre med naturlige rettsmidler.

Du kan også være interessert i: Hvordan forhindre urinsyre

Unngå matvarer rik på puriner

Først, hvis du vil vite hvordan du senker urinsyre raskt, anbefaler vi at du fjerner visse matvarer med puriner fra kostholdet ditt, siden dette kjemikaliet er det som forårsaker dannelsen av uratkrystaller i leddene dine og, derfor forårsaker de at urinsyre nivåer stiger og du føler smerte.

Tidligere var urinsyre kjent som "sykdommen til kongene", fordi de fleste matvarer som forårsaket økningen, var dyre produkter, som ikke var tilgjengelige for vanlige mennesker. Noen eksempler er rødt kjøtt, sjømat, orgel kjøtt, alkoholholdige drikker, karbonholdige drikker ... Dette er alle forbudte matvarer for de som lider av urinsyre, men du kan utvide denne informasjonen i våre artikler på:

• Hvilke matvarer øker urinsyren.
• Mat rik på puriner.

Tvert imot er det også visse matvarer som kan bidra til reduksjon av urinsyre i blod, så vi foreslår at du konsulterer:

• Hvilke matvarer er gode for å senke urinsyre.

Vikten av hydrering

På samme måte vil det være viktig at du drikker mye vann for å redusere urinsyre, siden det er gjennom urin at vi eliminerer dette giftet fra kroppen vår, og vi må oppnå en reduksjon av væskeretensjonen. Av denne grunn anbefaler vi deg å drikke mellom 1, 5 og 2 liter vann per dag.

Det vil også være veldig nyttig å vite hvordan du kan forhindre væskeretensjon og hjelpe kroppen din til å kvitte seg med stoffene det ikke trenger. For eksempel, i tillegg til å spise nok væske, men ikke overstige det, bør du redusere saltinntaket i maten mye.

Hvordan senke urinsyre med infusjoner

Vi anbefaler også at du kombinerer vannet med noen vanndrivende infusjoner, det vil si at en del av den anbefalte mengden daglig vann tas som infusjon eller te. Takket være vanndrivende infusjoner vil du eliminere toksiner og overflødig væske beholdes i vevet, noe som forårsaker urinsyre og uratkrystaller å redusere . Noen av de mest anbefalte medisinske urter for å oppnå dette målet er følgende:

• Horsetail.
• Løvetann.
• Romero.
• Bjørk.
• Grønn nettle
• Sarsaparilla.
• Artisjokker.
• Dronning av enger eller ulmarier.

Artisjokk, en av de beste hjemme rettsmidler for urinsyre

En av de naturlige rettsmidler for å redusere urinsyre nivåer er forbruket av artisjokker, siden denne grønnsaken har vanndrivende egenskaper som vil hjelpe urinsyre å bli eliminert gjennom urin.

En god måte å dra nytte av fordelene med er å koke disse grønnsakene, og i tillegg til å spise dem, drikk buljongen som kommer fra matlagingen. På samme måte er det mange flere egenskaper av artisjokken som vil hjelpe deg å holde deg frisk og føle deg bedre.

løk

En annen av de beste hjemmemedisinene for urinsyre er løk, det bidrar også til å rense kroppen og forhindre dannelsen av uratkrystaller. Som i det forrige tilfellet, anbefales det også å koke løk i vann med saften av en sitron og ta et par kopper om dagen.

På samme måte er det andre grønnsaker som bidrar til å redusere urinsyre i blodet, og vil derfor hjelpe deg med å forbedre denne tilstanden. Du kan finne dem i vår artikkel om gode grønnsaker for å redusere urinsyre .

epler

Epler vil også være gode allierte i kampen mot urinsyre og igjen, naturlig juice og eplevann. Du bør koke tre epler kuttet i en og en halv liter vann i omtrent en halv time. Deretter må du filtrere den og drikke den senere.

I tillegg, for å forbedre effekten, anbefaler vi deg å lage et eple og sitronte . Bare legg til litt sitronskall eller noen dråper av denne sitrusjuice til matlagingen.

Legg merke til at det er mange varianter av epler, og derfor kan du velge den du liker mest. I tillegg vil det alltid være gunstig å velge sesongens frukt og ditt geografiske område for å sikre all dens næringsverdi.

jordbær

På den annen side anbefales forbruket av jordbær også å redusere nivåene av urinsyre i blodet. I tillegg kan du også velge å forberede en infusjon fra tørkede løv eller røtter av jordbærplanten. Eller ta en drink eller jordbær te som du også kan legge til noen dråper sitron.

Som i tilfelle av grønnsaker, er dette ikke de eneste fruktene som bidrar til å redusere nivåene av dette stoffet i blodet, men du kan konsumere andre frukter til å redusere urinsyre, for eksempel tranebær og kirsebær.

Honning og sitron, veldig effektive rettsmidler for urinsyre

Blandingen som tilbys av sitron med honning er også et utmerket alternativ for å bekjempe høy urinsyre . Disse to ingrediensene når de blir assimilert av organismen forårsaker dannelsen av et ideelt alkalisk miljø for å eliminere alle puriner. I tillegg er sitron et godt naturlig rensemiddel og desinfeksjonsmiddel, så det hjelper med å eliminere alle de stoffene som er skadelige for kroppens helse.

For å dra nytte av denne løsningen, må du bare forberede en infusjon av sitron og honning på følgende måte:

1. Legg til å varme 1 liter vann i en pott, når det er varmt, legg til juice av en ferskpresset sitron og peelen av dette.
2. La det koke i ca 20 minutter.
3. Etter denne tiden, spenne væsken oppnådd, vent litt herding og tilsett 3 ss honning.

Du kan ta det 2 ganger om dagen for de dagene som er nødvendige, sammen med medisinsk behandling, til du begynner å legge merke til at din hyperurikemi reduseres.

Hvordan senke urinsyre raskt med kalium

Hvis du lurer på hva som er bra for urinsyre bortsett fra disse kommenterte frukt og grønnsaker, anbefaler vi mat med høyt kaliuminnhold. Kalium er et mineral som bidrar til å regulere syrer i kroppen, derfor er det svært gunstig å forkaste krystallene av urat og andre steiner som er dannet og akkumulert i kroppen vår. På denne måten er det lettere for nyrene å filtrere overskytende urinsyre og dets krystaller.

Derfor anbefaler vi deg å inkludere noen av de kaliumrike matvarer i kostholdet ditt for urinsyre, alltid under kontroll av legen din og dieter:

• jødisk
• soya
• Sveitsisk chard
• brokkoli
• gulrot
• banan
• melon
• jordbær
• kokosnøtt
• Meieriprodukter

Gå til legen

Som i alle tilfeller vil legen din alltid være den beste allierte å redusere urinsyre med naturlige legemidler og behandle denne tilstanden, så du må gå til ham eller henne for å stille spørsmål som forstyrrer deg. Også, bør du gå til spesialisten når du føler deg verre under behandlingen eller du tror det ikke fungerer som den skal.

Også, nå som vi har fortalt deg hva som er bra for urinsyre, så du ikke har tvil om høy urinsyre eller hyperurikemi og konsekvensene for å ha for høyt nivå, forklarer vi:

• Hva er symptomene på urinsyre?
• Hvordan forhindre urinsyre
• Hvordan senke urinsyre.

Hvis du vil oppdage mer godt helsekonsulent, kan du laste ned vår APP Remedios Caseros, full av anbefalinger og løsninger på problemer på en naturlig måte.

Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.