Å frigjøre kroppen av alle de giftige stoffene som akkumuleres i det med tiden, er noe som er nødvendig for å holde det i en perfekt tilstand av helse og for å sikre at alle vitale organer fungerer. For å fremme denne prosessen med depurasjon og avgiftning er det svært viktig å ha et balansert og sunt kosthold som inneholder de matvarer som bidrar til utvisning av giftstoffer, i tillegg til å holde seg godt hydrert og unngå en stillesittende livsstil. Den gode maten, i tillegg, er det mulig å utfylle det med forbruket av noen av infusjoner for å avgifte kroppen mer effektivt, fordi dermed eliminering av giftige stoffer gjøres på en mye raskere måte. Vær oppmerksom på denne artikkelen der du vil oppdage dem alle.
Hvorfor er det viktig å eliminere giftstoffer?
Med tidenes forsinkelse og på grunn av noen dårlige vaner som et utilstrekkelig kosthold, stillesittende livsstil, mangel på vann eller stress, kan kroppen ende opp med å samle et overskudd av giftstoffer, som er giftige stoffer som i høye mengder antar en trussel mot vår helse. Denne opphopningen av toksiner kan føre til forskjellige symptomer og tilstander, inkludert langvarig tretthet, hodepine, dårlig fordøyelse, muskel- eller leddsmerter, vektøkning, væskeretensjon, blant andre.
For alt dette og å nyte en optimal helsetilstand til enhver tid, er det svært viktig å bidra til prosessen med å rense kroppen ved å spise et balansert og sunt kosthold, drikke mye vann om dagen, trene regelmessig, hvile og sove. nok og unngå dårlige vaner som tobakk eller alkoholforbruk. I tillegg til alt dette kan du legge til inntaket av noen av de rensende og avgiftende infusjoner som vi viser i de følgende linjene, fordi de er et godt naturlig komplement til fordel for eliminering av giftstoffer som er akkumulert i kroppen.
Infusjon av horsetail
Horsetail er en av de mest vanndrivende og avgiftende terapeutiske planter som eksisterer, fordi den har mange egenskaper som gjør det mulig å rense kroppen effektivt. Det skiller seg ut for å favorisere eliminering av giftstoffer gjennom urinen, samtidig som det bidrar til å eliminere akkumulerte væsker og forbedrer fordøyelsesprosessen. Du kan drikke to kopper en dag med denne infusjonen alene eller kombinere den med andre planter for å forbedre virkningene, for eksempel lakris, mynte, fennikel og grønn anis.
Kontraindikasjoner: Gravide kvinner, ammende kvinner, personer med gastria, sår eller halsbrann, pasienter med nyre eller hjertesykdom, personer med lavt kaliumnivå, diabetikere, personer med lavt blodtrykk og de som tar diuretika eller antiinflammatoriske legemidler.
Infusjon av løvetann
Etter hestehale er en annen av de mest vanndrivende plantene som finnes, løvetann. Dette inneholder kaliumsalter som favoriserer eliminering av vann som akkumuleres i kroppen gjennom urinen, virker som en utmerket decongestant lever og forbedrer den langsomme tarmtransittrasjonen, og er dermed et fantastisk naturlig middel ved forstoppelse.
Kontraindikasjoner: pasienter med stein i galleblæren, pasienter med halsbrann eller magesår, pasienter med nyrestein, gravide eller ammende kvinner, personer som er under spesifikk medisinsk eller farmakologisk behandling.
Timmesinfusjon
Infusjonen av timian er spesielt god for å beskytte fordøyelsessystemet og forbedre leverfunksjonen. Det er en plante som forbedrer fordøyelsen og forhindrer dannelsen av gasser, i tillegg til å hjelpe leveren å eliminere urenheter som akkumuleres i kroppen. Den har også en meget kraftig avslappende effekt, så det hjelper å slappe av i kroppen og forenkler søvnforlikningen.
Kontraindikasjoner: pasienter med gastritt, sår eller irritabel tarm, personer med forstoppelse, gravide eller ammende kvinner og personer med overfølsomhet.
Infusjon av persille
En ingrediens som er vanlig i våre kjøkken som persille kan også være hovedbestanddelen av en utmerket avgiftningsinfusjon. Og er at selv om mange er uvitende, er det fullt av rensende egenskaper som bidrar til å rense nyrene og eliminere alle giftige stoffer som forringer nyrefunksjonen og kroppens generelle funksjon. I tillegg er den perfekt for å bekjempe hevelsen og den irriterende væskeretensjonen.
Utarbeidelsen av denne infusjonen er veldig enkel, men hvis du vil vite hvordan du gjør det trinnvis, kan du se artikkelen Hvordan lage en infusjon av persille.
Kontraindikasjoner: pasienter med nyrestein eller nyresvikt, gravide og pasienter med gastritt, duodenale sår eller med en delikat mage.
Grønn te
Grønn te er blitt en av de mest populære detox-infusjoner i verden. Takket være det høye innholdet av flavonoider og antioksidanter, stimulerer det leveraktivitet, forhindrer cellulær oksidasjon og bekjemper væskeretensjon. I tillegg til å bidra til å eliminere giftstoffer fra kroppen, er det også utmerket for å fremme vekttap og brenne fett. I den følgende artikkelen viser vi deg hvordan du skal gå ned i vekt med grønn te.
Kontraindikasjoner: Gravid eller lakterende kvinner, pasienter med anemi, pasienter med magesår, gastritt, reflux, irritabel tarm eller Crohns sykdom, pasienter med hjertesykdom, personer med angst, søvnløshet eller nervøsitet.
Artisjokk te
En av de mest konsumerte grønnsaker som artisjokk er også et godt alternativ for å gjøre en infusjon for å avgifte kroppen. Denne maten skiller seg ut for dens vanndrivende egenskaper, som bidrar til å eliminere toksiner, og beskytter leveren og forbedrer dens funksjon. Det favoriserer også eliminering av fett fra kroppen, forbedrer fordøyelsen og senker dårlige kolesterolnivåer. I den følgende artikkelen viser vi deg trinnvis Hvordan lage artisjokkte.
Kontraindikasjoner: pasienter med nyrestein, pasienter med steiner i vesikler, gravide kvinner eller amming.
Denne artikkelen er bare informativ, vi har ikke fakultetet å foreskrive medisinsk behandling eller gjøre noen form for diagnose. Vi inviterer deg til å gå til en lege hvis du presenterer noen form for tilstand eller ubehag.
Legg Igjen Din Kommentar