Mange kvinner bekymrer seg daglig fordi de ikke har det nødvendige budsjettet for å gjennomgå dyre estetiske behandlinger eller kjøpe de beste kremer på markedet som bidrar til å opprettholde en vakker og strålende hud. Hvis du er en av dem, bør du ta denne tanken fra hodet fra nå av, og det er den mest nødvendige å ha en frisk, ung og perfekt hudfarge, en serie med enkel omsorg som må utføres regelmessig for å sikre skjønnhet av huden fra innsiden. En ansiktsrengjøringsrutine, en riktig hydrering, ansiktsmassasje, ta vare på hva du spiser, berik huden med vitaminer ..., er enkle bevegelser som i det lange løp lar deg skryte av en meget vakker hud. Skriv ned tipsene vi gir deg i denne artikkelen om hvordan du skal ha vakker hud.
Rengjøringsrutine. Ingenting å sove med ansikts sminke og ansikt full av rusk som samler seg gjennom dagen, da resultatet blir aldrende hud og for tidlig slått av. Det er viktig at du etablerer en ansiktsrensende rutine og bærer den ut to ganger om dagen, om morgenen og om natten. Dette er den beste måten å oksygenere huden og hjelpe den til å regenerere riktig.
Selvfølgelig er det veldig viktig at du gjør det med de riktige produktene, velg din rengjøringsgel og det tonic som du vil bruke neste. Vi anbefaler at du leser artikkelen Hvordan velge ansiktsrensemiddel eller at du bruker et trygt alt-i-ett-produkt, for eksempel micellar vann, som har vist seg å være en revolusjon for å fjerne sminke, tone og rense huden på en gang. Ikke gå glipp av artikkelen Hvordan bruke micellar vann.
Hydration. Etter det forrige trinnet og, spesielt før du bruker sminke, bør du alltid bruke en fuktighetskrem. Dette er en kosmetikk som ikke bør gå glipp av din daglige skjønnhetsrutine hvis du vil holde huden din vakker og sunn. Deretter avslører vi to triks som du kan sette i bruk når du bruker fuktighetskrem for å øke effektiviteten.
Den første er å forlenge krem når huden din fortsatt er litt våt, hvorfor? Vel, fordi det vil bli mer beholdt i huden, vil du legge til rette for penetrasjonen og beskyttelsen som vil gi huden din mye større. Det andre trikset prøver rett og slett å bruke kremet som gir en lys, sirkulær massasje over hele ansiktet. Med dette vil du kunne stimulere blodsirkulasjonen i området, berolige og redusere betennelse i huden, samt gi det mer skinn.
Vent minst 3 minutter før du begynner å bruke sminke, da dette er minimum tid huden trenger å absorbere krem.
Kaldt vann, en stor alliert! På grunn av tørrhet forårsaket av varmt vann, er kaldt vann en av de beste allierte å ha et godt ansikt umiddelbart og en mye mer vital hud. Årsaken er at det kalde vannet favoriserer blodstrømmenes sirkulasjon, slapper av ansiktsmuskulaturen, reduserer hevelse, bidrar til å lukke de åpne porene og bringer lysstyrken til huden. Nå som du vet alt dette, gjør en liten innsats og vask ansiktet om morgenen med kaldt vann. Du vil se hvordan du får et forfrisket og friskt ansikt umiddelbart.
I tillegg har den foryngende kraften av kulde på huden gjort isterapien til en av de beste skjønnhetsbehandlingen av øyeblikket. Ikke gå glipp av vår artikkel Beauty tricks med is.
En ekstra vitamin C. Har du ikke hørt om de utrolige fordelene med vitamin C for huden? Det er en av de beste næringsstoffene du kan dra nytte av for å vise frem en vakrere hud, siden den stimulerer produksjonen av kollagen, det er en antioksidant, den bekjemper de skadelige effektene av solen, stimulerer og revitaliserer vevet helt. Kort sagt, det er et godt naturlig supplement for å bekjempe aldringsprosessen og nyte et mer ungdommelig utseende.
I tillegg til å inkludere matvarer som er rike på dette næringsstoffet i kostholdet, anbefaler vi at en gang i uken berike huden din med en maske med C-vitamin, som vist nedenfor:
ingredienser:
- 1 kiwi
- 1 oransje
- 3 ss honning
Forberedelse: Skal kiwi og kutt i tynne skiver. Klem oransjen for å trekke ut juiceen og legg den i glasset av en blender eller blender. Tilsett kai kai, honning og prosess til en homogen blanding er oppnådd. Du må bruke denne masken på det rene ansiktet, inkludert nakkeområdet, la i 20 minutter og fjern deretter med rikelig med kaldt vann.
Ukentlig dampbad . Ingenting bedre å gjenopprette vitaliteten og glattheten i ansiktet, enn en dyp ansiktsrengjøring med damp. Gjør det en gang i uken, og du kan holde huden fri for stygge, svarte flekker, kviser og andre urenheter.
Det første trinnet er å rengjøre ansiktet med en passende gel, og når du har skyllet den, bør du bruke en eksfolierende lotion. Deretter kan du starte damprengjøring, og for dette må du fylle en gryte med vann halvveis og sette den på brannen for å koke. Når det koke, fjern det fra brannen og legg det på bordet, må du legge hodet på potten når det ikke brenner. Dekk hodet ditt med et håndkle, ta ansiktet i potten og hold i 15 minutter slik at all dampen invaderer ansiktet ditt og renser alle porene.
Anti-rynke masker . Hvis du også vil forhindre utseendet på fine linjer og rynker, må du legge merke til følgende hjemmelagede anti-aging masker og bruke den du liker best på ansiktet en eller to ganger i uken:
- Avokado maske : bland mosken av en avokado med en gaffel og legg til noen dråper sitronsaft.
- Egg og honning maske: Bland egghviten med en skje full av honning og visp til du får en tykk og konsekvent blanding.
- Gulrot Maske: knuse to gulrøtter sammen med to spiseskjeer av vanlig yoghurt og saften av en halv sitron.
Det er viktig at du bruker dem på ren hud og venter ca. 20 minutter før du fjerner dem fra ansiktet ditt.
Se hva du spiser! Selv om du gjør all den tidligere omsorg, vil det være umulig å ha en vakker og sunn hud, hvis du ikke tar hensyn til hva du spiser hver dag. Et sunt kosthold med lite fett og sukker er viktig for å holde huden i perfekt stand. Spesielt anbefaler vi at dietten har antioksidanter, vitamin B, C, E, K, omega-3 fettsyrer og mineraler som selen, sink, magnesium, jern eller kalium. Alle er avgjørende for å fremme regenerering av hudceller og vise et alltid ungt bilde.
Legg Igjen Din Kommentar